Odhalenie 7 „úžasných“ benefitov perilových listov pre zdravie detí

Listy perilly sú pre Vietnamcov veľmi známym listom. Tento list je cenený pre množstvo zdravotných výhod, najmä pre malé deti. Nasledujúci článok vám odhalí 7 „úžasných“ benefitov listov perilly pre zdravie detí. Poďme to zistiť teraz!

Perilla je bylina s vysokou nutričnou hodnotou a mnohými zdravotnými benefitmi. Ak plánujete dať svojmu dieťaťu listy perilly, aby ste zlepšili zdravie svojho dieťaťa, ale zaujíma vás, či je táto bylinka pre deti bezpečná, prečítajte si článok, v ktorom sa dozviete viac o 7 výhodách „Úžasné“ listy perilly pre zdravie detí nižšie!

Prečítajte si o listoch perilly

Perilla (Melissa officinalis) je bylina z čeľade mätových. Niektorí ľudia nazývajú listy perilly aj citrónové listy mäty, pretože listy majú tvar mäty a veľmi príjemne voňajú po citrónovej tráve a citróne. 

Perilla listy sú bylina, ktorá patrí do rodiny mäty

Perilla pochádza z Európy a Strednej Ázie, často rastie a rastie v teplom podnebí. Preto sa tento druh listov bežne vyskytuje v severnej Afrike, stredomorskej oblasti a strednej Ázii. Dnes sa táto rastlina bežne pestuje vo väčšine krajín v miernych a subtropických oblastiach sveta. 

Podľa niektorých záznamov sa listy perilly používali pred viac ako 2000 rokmi a boli mimoriadne obľúbené v stredovekej Európe. V starovekom Grécku ľudia často používali túto bylinu na liečenie kožných rán a duševných zranení. Listy perilly sa dnes nepoužívajú len ako liek s mnohými skvelými použitiami, ale aj ako špeciálne korenie v kuchyni. 

7 "úžasných" výhod perilových listov pre zdravie detí

V súlade s tým môžete listy perilly použiť ako korenie na pridávanie do jedál pre deti. Ak sa listy používajú správne, môžu deťom priniesť veľa zdravotných výhod, ako napríklad: 

1. Antivírus

Mnohé štúdie ukázali, že listy perilly majú účinné antivírusové vlastnosti. Konkrétne môže táto bylinka pomôcť v boji proti vírusom chrípky, vírusu pseudomoru hydiny (choroba kurčiat) a herpes vírusom u malých detí. Pravidelné zaraďovanie listov perily do denného výživového jedálneho lístka preto pomôže deťom obmedziť stretávanie sa s bežnými menšími chorobami spôsobenými vírusmi.  

Listy perily majú účinné antivírusové vlastnosti

2. Antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti

Okrem toho, že majú niektoré antivírusové vlastnosti, listy perilly majú účinné antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Niektoré štúdie ukázali, že extrakt z listov perilly má vplyv na kontrolu 13 rôznych typov baktérií a 6 rôznych druhov húb. 

3. Posilňuje nervový systém

Od staroveku sú listy perilly známe ako zázračná bylina, ktorá uvoľňuje ducha, upokojuje myseľ a zmierňuje stres a úzkosť. 

Podľa niektorých vedeckých štúdií bolo dokázané, že okrem sedatívneho účinku majú listy perilly veľmi dobrý vplyv aj na zlepšenie pamäti a zlepšenie kognície. Ak ho teda deti používajú pravidelne, pomôže znížiť stres, pomôže deťom sústrediť sa a zlepší efektivitu učenia. Nielen to, táto bylinka tiež pomáha podporovať liečbu Alzheimerovej choroby.

4. Úľava od bolesti

Niektoré štúdie odborníkov tiež ukázali, že listy perilly majú veľmi dobrý analgetický a protizápalový účinok. Dokonca poskytuje úľavu od bolesti na rovnakej úrovni ako lieky ako morfín a aspirín. Preto môžete listy perilly použiť na zmiernenie bolesti a obmedzenie infekcie, keď majú deti rany. 

5. Predchádzajte poruchám trávenia

Listy perilly sa považujú za prírodnú metódu s účinkom, ktorý pomáha zlepšiť tráviacu činnosť, znižuje riziko vzniku príznakov ako plynatosť, poruchy trávenia, bolesti brucha... Najmä v kombinácii s listami perily Miska s listami mäty pomôže zmierniť príznaky zápal žalúdka . 

Na liečbu koliky u detí počas dojčenia môžu matky použiť listy perilly varené s kôprom a harmančekom. Potom môže mamička piť túto zmes 2x denne asi týždeň, aby sa účinky čaju preniesli na bábätko dojčením. 

6. Obmedzte poškodenie pečene

Pečeň je jedným z orgánov, ktorý hrá v organizme dôležitú úlohu, je považovaná za továreň na detoxikáciu organizmu. Táto časť je veľmi zraniteľná, pretože je každý deň vystavená množstvu toxínov. Štúdia ukázala, že listy perilly môžu pomôcť zvýšiť silu pečene a zabrániť poškodeniu. 

7. Liečba nespavosti

Nespavosť je v modernom živote veľmi častým stavom nielen u dospelých, ale aj u detí. S miernym sedatívnym účinkom môžu listy perilly pomôcť deťom zlepšiť a zlepšiť kvalitu spánku, čím im pomáha spať lepšie a hlbšie. Okrem toho sa o listoch perilly hovorí, že pomáhajú znižovať nočný plač u detí. 

Listy perilly môžu deťom pomôcť zlepšiť a zlepšiť kvalitu spánku

Vedľajšie účinky listov perilly pri nesprávnom použití

Aj keď prináša veľa výhod pre zdravie detí, pri nesprávnom alebo nadmernom použití môžu listy perily spôsobiť nevoľnosť, bolesti hlavy, búšenie srdca a zvýšený očný tlak. 

Okrem toho môže perilla interagovať aj so sedatívami, liekmi na glaukóm a liekmi na štítnu žľazu. Preto predtým, ako ho dáte svojmu dieťaťu, musíte starostlivo zvážiť zdravotný stav dieťaťa a lieky, ktoré užíva.

Dúfame, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomôže získať ďalšie užitočné informácie o podávaní listov perilly malým deťom. Hoci perilla môže priniesť veľa zdravotných výhod, pred jej pridaním do jedálneho lístka vášho dieťaťa je stále najlepšie poradiť sa s lekárom, ktorý vám poradí a poradí.