Ovsené vločky sú jednou z najjednoduchších a najúčinnejších prírodných zložiek starostlivosti o pleť. Umývanie tváre ovsenými vločkami je jedným z tajomstiev krásy, ktoré vám pomôžu mať jasnejšiu a hladšiu pokožku.
Ovos má mnoho zdravotných a kozmetických výhod, pomáha upokojiť a vyživovať zdravú pokožku. V súčasnosti veľa žien používa ovsené masky na starostlivosť o pleť doma. Či je táto metóda dobrá, rovnako ako účinné spôsoby umývania tváre ovsenými vločkami, sa dozvieme v nasledujúcom článku!
Úžasné výhody ovsa
Ovos je mimoriadne zdravá obilnina s mnohými vynikajúcimi spôsobmi použitia, ako napríklad:
- Dobré pre srdce: Ovos je bohatý na rozpustnú vlákninu – živiny, ktoré môžu znížiť vstrebávanie cholesterolu do krvi. To pomáha predchádzať infarktu, mŕtvici a kardiovaskulárnym ochoreniam. Okrem toho beta-glukán, ktorý ovos obsahuje, môže tiež znížiť riziko ischemickej choroby srdca.
- Podporuje chudnutie: Ovos obsahuje veľa zdravých sacharidov spolu s vlákninou, ktorá sa dlho trávi. Preto vám pomáha cítiť sa dlhšie sýty, stimuluje metabolizmus v tele a pomáha pri chudnutí.
- Dobré pre pokožku: Podľa dermatológov má ovos exfoliačné a čistiace vlastnosti. Aminokyseliny v ovsených vločkách pomáhajú redukovať starecké škvrny, tmavé škvrny na pokožke. Má tiež antibakteriálne účinky, zabraňuje akné a kožným infekciám.
- Podporuje trávenie: Vláknina v ovse pomáha rýchlo odstraňovať odpadové látky z tela, predchádza zápche, vhodná pre ľudí, ktorí majú črevné problémy.
- Zabraňuje cukrovke : Ovos môže zlepšiť citlivosť tela na inzulín. Pravidelná konzumácia ovsa môže pomôcť znížiť hladinu inzulínu, znížiť hladinu cukru v krvi a znížiť a udržať hladinu glukózy.
Ovos obsahuje veľa živín, ktoré sú dobré pre zdravie a dobré pre štruktúru pokožky
Škodí vašej pleti umývanie tváre ovsenými vločkami?
Mnoho ľudí sa pýta, či je umývanie tváre ovsenými vločkami abrazívne pre pokožku, tento prášok dokáže odstrániť nečistoty a prebytočný maz na pokožke ako bežný čistiaci prostriedok na tvár. V skutočnosti sú drobné čiastočky v ovsenej vode veľmi jemné, nie ostré a špicaté. Pri umývaní tváre stačí jemne vmasírovať, pokožka bude čistá a zároveň si zachová potrebnú vlhkosť a prinesie príjemný pocit.
V lete pôsobí ovos ešte viac, keď pomáha odstraňovať prebytočný maz, exfoliuje, upokojuje spáleniny od slnka a bieli a vyhladzuje pokožku. Je tiež pozoruhodne účinný pri znižovaní podráždenia pokožky spôsobeného znečistením životného prostredia. Navyše, ovsené vločky sa môžu stať aj dokonalou hydratačnou maskou, ak ich šikovne skombinujete s niektorými ďalšími ingredienciami.
Umývanie tváre ovsenými vločkami je pre pokožku úplne neškodné
Niektoré recepty na výrobu ovsených masiek na starostlivosť o pleť
Základná ovsená maska
Pripravte si:
- ¾ šálky suchého ovsa;
- ⅓ šálky teplej vody.
Robí:
- Zmiešajte tieto dve zložky dohromady, aby ste vytvorili lepkavú a hladkú pastu. Môžete upraviť množstvo vody alebo ovsa, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu.
- Očistite si tvár a krk a zmes naneste rovnomerne na túto oblasť.
- Uvoľnite sa a počkajte, kým maska prirodzene zaschne.
- Opláchnite teplou vodou a potom naposledy opláchnite studenou vodou.
- Pokožku osušte a potom naneste zmäkčujúci hydratačný krém .
Okamžitá hydratačná ovsená maska na pleť
Ovos a med
Pripravte si:
- 2 polievkové lyžice ovsených vločiek;
- 3 lyžice organického medu;
- 1 lyžička citrónovej šťavy.
Robí:
- Med zohrejte otáčaním pár sekúnd v mikrovlnnej rúre alebo ho nalejte do malej misky a namočte do horúcej vody.
- Zmiešajte ovsené vločky, citrónovú šťavu a med, kým nezískate hladkú, hustú pastu.
- Jemne naneste zmes na vyčistenú pleť, vyhnite sa oblasti očí.
- Počkajte asi 30 minút na zaschnutie a potom si tvár umyte.
Ovos a čerstvé mlieko
Pripravte si:
- ½ šálky ovsených vločiek;
- ½ zrelého jablka;
- ¼ uhorky;
- 2 polievkové lyžice čerstvého mlieka;
- 1 lyžica organického medu.
Robí:
- Jablká a uhorky umyte, nakrájajte na kúsky a vložte do mixéra na pyré.
- Nalejte zmes do misky a miešajte ovsené vločky, mlieko a med, kým zmes nebude hladká a lepkavá.
- Jemne naneste zmes na tvár a nechajte 20 minút zaschnúť.
- Opláchnite si tvár teplou vodou a na záver opláchnite studenou vodou.
Zmes ovsa a čerstvého mlieka pomáha rozjasniť a zjemniť pokožku každý deň
Ovos a Aloe Vera
Pripravte si:
- 2 polievkové lyžice ovsených vločiek;
- 1 lyžica gélu z aloe vera;
- 1 uhorka;
- 1 vaječný bielok.
Robí:
- Uhorku ošúpeme, nakrájame na kúsky a vložíme do mixéra.
- Vložte nastrúhanú uhorku, ovos a gél z aloe vera do misky a dobre premiešajte.
- Do zmesi pomaly pridávame bielka a šľaháme metličkou alebo vidličkou, kým nevznikne hladká, súdržná zmes.
- Zmes naneste rovnomerne na pokožku v kombinácii s jemnou masážou tváre proti starnutiu .
- Relaxujte 15-20 minút, potom si tvár umyte teplou vodou a znova opláchnite studenou vodou.
Vyššie je niekoľko pokynov, ako si umyť tvár ovsenými vločkami, ktoré môžete použiť a urobiť doma. Dúfam, že budete úspešne aplikovať, aby ste mohli hĺbkovo vyčistiť pokožku, hydratovať a účinne zlepšiť kožné problémy.