Ako efektívne používať horúce zábaly
Horúce zábaly s jednoduchým používaním, ale prinášajú veľké výhody, ako je zníženie chronických bolestí chrbta, menštruačných bolestí, bolesti žalúdka, ...
Dysmenorea je gynekologický príznak, s ktorým sa ženy často stretávajú počas mesiaca. Táto bolesť však môže vážne ovplyvniť aj každodenné činnosti a prácu. Potom budeme potrebovať akupresúrnu metódu na rýchle zmiernenie menštruačnej bolesti, no stále zdravotne nezávadnú.
Dysmenorea je gynekologický príznak, s ktorým sa ženy často stretávajú počas mesiaca. Táto bolesť však môže vážne ovplyvniť aj každodenné činnosti a prácu. Potom budeme potrebovať akupresúrnu metódu na rýchle zmiernenie menštruačnej bolesti, no stále zdravotne nezávadnú.
Akupresúra účinne a benígne zmierňuje menštruačné bolesti.
Akupresúra zmierňuje menštruačné bolesti pred menštruáciou: Masáž v bode Tam Am Giao
Tam Am Giao je akupunktúrny bod nachádzajúci sa na vnútornej strane členka, známy ako akupunktúrny bod nachádzajúci sa na priesečníku 3 meridiánov: Pi, Can a Thuan. Na lokalizáciu tohto bodu budeme merať smerom nahor, je to asi 3 cuny od najvyššieho bodu členku (asi 4 prsty).
Asi 1 týždeň pred menštruáciou by si ženy mali masírovať Tam Am Giao acupoint, aby účinne predišli menštruačným bolestiam. Metóda je použiť 4 prsty na uchopenie vonkajšieho členku, potom nechať palec narovnať a potom stlačiť akupunktúru Tam Am Giao. Tento pohyb vykonávame nepretržite asi 1 minútu, kým neuvidíme, že bod je mierne znecitlivený, potom zastavte a nohy vymeňte. Toto je veľmi účinné akupresúrne opatrenie na zmiernenie menštruačnej bolesti , pomáha menštruačnej krvi ľahko cirkulovať po tele, znižuje bolesti brucha a pása, pokiaľ ide o mesiac.
Akupresúra zmierňuje menštruačné bolesti počas menštruácie: Stlačte v bode Thap That Chuy Ha
Thap That Chuy Ha je tiež známy ako hrob Yeu Khong. Tento bod sa nachádza v priehlbine pod piatou bedrovou chrbticou. Ak chcete nájsť bod Thap That Chuy Ha, ktorý chcete stlačiť, stačí stlačiť ruku pod túto kostnú ostrohu, kým to nebude bolieť, potom je to miesto bod Yeu Khong.
Akupunktúra Yeu Khong, okrem toho, že pomáha liečiť bolesti chrbta a ischias, je tiež bodom na zmiernenie menštruačných bolestí v období „červeného svetla“, čím účinne zlepšuje krvácanie žien. Aby sme mohli správne masírovať bod Yeu Khong, musíme palcom trieť akupunktúru trochou sily tak, aby vykazovala miernu bolesť. Upozorňujeme, že aby sme mali hladké obdobie, musíme skombinovať stláčanie a masírovanie tohto bodu.
Keď sa objavia menštruačné kŕče , stlačte a masírujte akupunktúru asi 3-5 minút, potom uvidíme efektívne využitie akupresúry na zmiernenie menštruačných bolestí.
Umiestnenie 2 bodov Tam Am Giao a Thap That Chui Ha.
Niektoré ďalšie akupunktúrne body na zmiernenie menštruačnej bolesti
Okrem dvoch populárnych akupunktúrnych bodov vyššie máme aj množstvo akupunktúrnych bodov na zmiernenie menštruačných bolestí , ktoré sú rovnako účinné pre ženy.
Akupresúra pred alebo počas menštruačnej bolesti na zmiernenie nepríjemných symptómov pre telo.
Ako na akupresúru: Pred alebo počas menštruačnej bolesti zatlačte zľahka a hlboko do akupunktúry Thai Chong po dobu 3-5 minút, potom postupne stláčajte akupunktúrne body Blood Sea, Tu Cung a Tam Am Giao asi 1-3 minúty. Nakoniec urobte päsť na úder a potrite Giap Tich L1 - L2, aby sa zahrial. Robte to asi 1-2 krát denne.
Horúce zábaly s jednoduchým používaním, ale prinášajú veľké výhody, ako je zníženie chronických bolestí chrbta, menštruačných bolestí, bolesti žalúdka, ...
Menštruačné kŕče sú nočnou morou mnohých žien. Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť bolesť, ale mali by sa menštruačné kŕče zalievať? prečo?
Spomedzi nespočetného množstva liekov proti menštruačnej bolesti, ktoré sú dnes na trhu, sa objavuje zozo dysmenorea s vysokou účinnosťou a bezpečnosťou.
Dysmenorea by mala piť pivo je otázka mnohých ľudí, keď príde na červený svetlo, pretože večierky, priatelia a zákazníci vám znemožňujú odoprieť zábavu aj v deň červených svetiel.
Mnoho žien má otázky týkajúce sa problému bolesti brucha pred menštruáciou a jednou z nich je, ako dlho trvá menštruácia.
Zakaždým, keď prichádza menštruačné obdobie, ženské telo má príznaky bolesti, závraty, desivejšie ako menštruačné kŕče. Treba teda myslieť na to, čo piť a čo nepiť pri menštruačných kŕčoch, aby sme sa v dnešnej dobe o svoje telo čo najlepšie starali.
U žien je častým problémom menštruačná bolesť. V takýchto časoch sa veľa ľudí rozhodne užívať lieky proti bolesti, aby sa s tým vysporiadali. Má však užívanie liekov na menštruačné kŕče nejaký účinok? Tento článok odpovie na vaše otázky.
Čo by som mal urobiť, aby som rýchlo zmiernil menštruačné bolesti?
Mnoho ľudí sa čuduje a stále nechápe, že v deň červeného svetla môže sex pomôcť pri menštruačných bolestiach, výhodách a škodách?
Určite každá žena zažila menštruačné bolesti, používanie náplasti na menštruačné bolesti bude záchranou, ktorá vám pomôže zmierniť menštruačné bolesti.
Dysmenorea sú kontrakcie maternice spôsobené hormónom prostaglandínom. Ako teda najúčinnejšie zmierniť menštruačné bolesti, čo ešte viete?
Menštruačné bolesti každý mesiac spôsobujú, že vaše telo upadá do stavu únavy, čo vedie k podráždenej, depresívnej nálade po celý deň.
Pred a počas menštruačného cyklu ženy často pociťujú bolesti v podbrušku, chrbte a bedrách. Nebojte sa príliš! Môžete prekonať deň červeného svetla“ s 5 spôsobmi liečby menštruačnej bolesti pri koreni nižšie.
Dysmenorea je častým nepríjemným pocitom u žien, nielen že spôsobuje ženám mnohé problémy v každodennom živote, ale neskôr výrazne ovplyvňuje aj ich reprodukčné zdravie, pretože je pravdepodobné, že ženy s dysmenoreou sú príznakmi nejakého gynekologického ochorenia. Čo je teda menštruačná bolesť?
Na rýchle zníženie bolesti sa v tých časoch mnoho žien obrátilo na lieky proti bolesti. Pre úľavu vedzte piť len dovtedy, kým bolesť nezmizne. Takže užívanie liekov na menštruačné kŕče môže spôsobiť neplodnosť?
Menštruácia je pre mnohé ženy možno „najtemnejšími“ dňami v mesiaci, pretože im môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť. Čo by teda mali ženy s menštruačnými kŕčmi robiť, aby znížili bolesť počas týchto „červených“ dní?
S cieľom znížiť menštruačné bolesti a byť stále v bezpečí, mnoho žien hľadá bylinky, ktoré sú bezpečné, ľahko dostupné a ľahko sa pijú, vrátane gotu koly. Aká účinná je teda gotu kola pri liečbe menštruačných kŕčov?
Čo piť počas menštruačných bolestí, aby vám menštruácia ľahšie prešla bez podpory západných liekov, ktoré spôsobujú vedľajšie účinky?
Dysmenorea má mnoho úrovní, no menštruačné bolesti, akými sú zlomené rebrá, sú pocitom, ktorého by sa mala báť každá žena. Môže to byť príznakom zdravotného stavu.
Dysmenorea vo veku 40 rokov už nie je pre ženy v perimenopauze cudzia. Počas tohto obdobia spôsobuje pokles funkcie vaječníkov u žien fyzické zmeny.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.