Naučte sa úlohu luteínu v tele Luteín je karotenoid, čiže farba alebo prírodný pigment, ktorý sa nachádza v zelenej listovej zelenine, ako je špenát,
Zistite úlohu luteínu v tele
Luteín je karotenoid, čiže farba alebo prírodný pigment, ktorý sa nachádza v zelenej listovej zelenine, ako je špenát, plus veľa ovocia a kukurice.
Luteín poskytuje nutričnú podporu našim očiam a pokožke – orgánom tela, ktoré sú priamo vystavené vonkajšiemu prostrediu. Luteín sa spája s podporou zdravých očí prostredníctvom zníženého rizika makulárnej degenerácie.
V oku je luteín prítomný v makule v koncentrácii 1000-krát vyššej kdekoľvek a zlepšuje komunikáciu cez junkčnú štrbinu v sietnici, čo je nevyhnutné pre spracovanie obrazu a vývoj zrakového nervu.
Koľko luteínu potrebuje naše telo každý deň?
Výskum ukazuje, že telo potrebuje aspoň 6-10 mg luteínu denne. Luteín je tiež široko dostupný v širokej škále výživových doplnkov, obohatených potravín alebo nápojov pre tých, ktorí chcú pridať do svojej stravy bohatej na luteín pre lepšiu pleť a oči.
Luteín je dôležitou zlúčeninou v ľudskom tele, ale telo si ho nedokáže samo syntetizovať. Luteín preto dopĺňajte stravou ako: ovocie, tmavozelená zelenina (špenát, kapusta, brokolica...), koreňová zelenina ako kukurica, červená paprika, mrkva, avokádo, kivi, či vaječný žĺtok... Okrem toho , je možné pridať Luteín priamo do tela prostredníctvom syntetických tabliet.
Keď sa Luteín skombinuje so Zeaxantínom – „dokonalá zhoda“
Vedci dokázali, že zo 600 karotenoidov nachádzajúcich sa v prírode sa len dva, luteín a zeaxantín, nachádzajú vo vysokých koncentráciách v sietnici a makule ľudského oka. Niekoľko nedávnych štúdií objavilo tretí karotenoid v makule, nazývaný mezo-zeaxantín (mezozeaxantín), ktorý nie je prítomný vo vonkajších potravinových zdrojoch, ale vzniká v sietnici potom, čo telo syntetizuje luteín ústami.
Nehľadajte ďalej, očné tonikum Luteín obsahuje okrem luteínu a zeaxantínu aj ďalšie zložky ako: Rastlinný olej, želatína, Glycerín, žltý včelí vosk, sójový lecitín. To všetko sú optimálne živiny pre oči na prevenciu a podporu účinnej liečby šedého zákalu, makulárnej degenerácie, suchých očí a očných ochorení.
Luteín – chráni zdravie vašich očí
Zložka
Luteín 20 mg, Zeaxantín 800 mcg.
Ostatné zložky: rastlinný olej, želatína, glycerín, žltý včelí vosk, sójový lecitín. Použitie
- Pomáha znižovať proces starnutia očí, znižuje riziko makulárnej degenerácie, šedého zákalu.
- Predchádzať ochoreniam očí (krátkozrakosť, ďalekozrakosť, astigmatizmus...).
- Proti únave očí, ochrana očí pri kontakte s telefónom, počítačom, keď sa oči veľmi prispôsobujú.
Dávkovanie
- Dospelí užívajú 1 tabletu denne s jedlom
Špecifikácia : Krabička s 30 tabletami
Pôvod : Nature's Bounty – USA
Poznámka
Výrobok je doplnkom stravy, nie liekom, absolútne bez konzervačných látok, farbív, príchutí a umelých sladidiel.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
