Kroky na správne umývanie rúk podľa odporúčania ministerstva zdravotníctva

Používanie rúška a časté umývanie rúk môže pomôcť zabrániť šíreniu vírusu medzi ľuďmi v domácnosti a v komunite. Pozrime sa na 6 krokov na umývanie rúk, aby ste si správne umývali ruky a pomohli tak chrániť svoje zdravie počas obdobia epidémie!

Vzhľadom na komplikovaný vývoj epidémie akútnej pneumónie spôsobenej novým kmeňom koronavírusu môžu ľudia znížiť riziko infekcie tým, že sa vyhnú kontaktu s chorými ľuďmi.

Noste ochrannú masku , dezinfikujte si ruky roztokmi na báze alkoholu alebo si ruky často umývajte mydlom a vodou po dobu aspoň 20 sekúnd. Pozrime sa na správny postup dezinfekcie rúk roztokom na báze alkoholu na ochranu zdravia a prevenciu chorôb.

1. Účel umývania rúk antiseptickým roztokom

Účelom dezinfekčného prostriedku na ruky s roztokom na báze alkoholu je zabrániť vírusom a baktériám

• Odstraňuje škvrny viditeľné voľným okom.
• Zabráňte šíreniu patogénov v komunite.
• Zabráňte infekciám, ktoré pacient môže mať.

2. Význam dezinfekcie rúk a umývania rúk

Ľudské ruky sú médiom na prenos nemocničných patogénov a patogénov, ktoré spôsobujú ochorenie rezistentné na antibiotiká.

Naše ruky sú ľahko infikované počas starostlivosti a liečby chorých ľudí, pretože baktérie sa nachádzajú pod kožou a okolo nechtov. Bežné kolonizujúce baktérie v tejto skupine sú Gram (+) koky: S. epidermidis, S. hominis; Gram (-) baktérie ako Acinetobacter, Enterobacter…; baktérie na koži pacienta ako Staphylococcus aureus, Klebsiella spp. ...

Dôležitosť pravidelnej dezinfekcie rúk

Kolonizované baktérie sú vo všeobecnosti menej pravdepodobné, že spôsobia infekciu, pokiaľ sa do tela nedostanú ranami, odreninami, ako aj rezmi alebo inými invazívnymi postupmi.

Umývanie rúk mydlom a vodou je často ťažké zbaviť sa týchto baktérií. Na odstránenie baktérií si zdravotnícki pracovníci musia umyť ruky dezinfekčným prostriedkom na ruky na báze alkoholu alebo mydlom s antiseptikom.

Prechodné baktérie sú baktérie prítomné na koži pacienta alebo na okolitých povrchoch pacienta (posteľná bielizeň, lôžka pacientov, nástroje na obsluhu pacienta), ktoré sú vinníkmi bakteriálnych infekcií spôsobených baktériami kontaminácia rúk počas starostlivosti o pacienta a liečby. Časté umývanie rúk je preto najjednoduchším a najdôležitejším opatrením na prevenciu infekcií získaných v nemocnici.

Okrem dôležitosti dezinfekcie rúk roztokmi na báze alkoholu a dezinfekčnými prostriedkami na ruky uvedených vyššie je veľmi dôležitý a potrebný aj proces dezinfekcie rúk roztokmi na báze alkoholu.

3. Riadne si umyte ruky roztokmi na báze alkoholu

Dezinfekcia rúk s roztokom na báze alkoholu je jedným z najdôležitejších a nevyhnutných riešení na zvýšenie počtu umývacích dôb zdravotníckeho personálu. Preto často vidíme, že v zdravotníckych zariadeniach sú vždy fľaše s roztokmi obsahujúcimi alkohol na miestach, kde sú potrebné pre pohodlie každého. Najmä v nasledujúcich lokalitách:

• Lôžko špeciálnych oddelení v nemocnici ako: Urgentná pohotovosť, Anestézia a Resuscitácia,...
• Na vozidlách na výmenu obväzov, vstrekovacích vozíkoch a chirurgických nástrojoch.
• Na vyšetrovacích stoloch, kde lekári a zdravotnícky personál denne vyšetrujú pacientov.
• Stena vedľa vchodových dverí, hlavné vchodové dvere, umývadlá, WC.

4. 6 krokov, ako si správne umyť ruky mydlom a vodou na báze alkoholu

Rýchla dezinfekcia je len okamžitou pomocou pri znižovaní šírenia a zvyšovaní počtu ľudí infikovaných vírusom. Preto by sme si mali ruky stále umývať mydlom v kombinácii s inými opatreniami. Pozrime sa na kroky správneho umývania rúk roztokom na báze alkoholu a správneho umývania rúk mydlovým roztokom!

Tu sú kroky, ktoré by ste mali urobiť, aby ste si každý deň umývali ruky mydlom:

• Prvým krokom je namočiť si ruky čistou vodou, potom naniesť dezinfekciu na ruky alebo rovnomerne rozotrieť mydlo na chrbát rúk a vnútornú stranu dlaní. Potom si pošúchajte dlane tak, aby sa mydlo rovnomerne rozložilo v oboch rukách.
• Položte dlaň a prsty jednej ruky na chrbát druhej ruky a masírujte a naopak. 
• Priložte dlane k sebe a potom si ich vydrhnite medzi prstami. 
• Dlaňou jednej ruky trieť a prstami druhej ruky očistiť každý prst a naopak.
• Po asi 20 sekundovom drhnutí rúk mydlom si ich opláchnite čistou vodou a osušte si ruky čistým uterákom alebo ich osušte.

Správne umývanie rúk alkoholom alebo mydlom

Pozrime sa na 6-krokový proces umývania rúk antiseptickým roztokom, ktorý odporúča ministerstvo zdravotníctva na ochranu zdravia:

• Krok 1: Vezmite si do ruky roztok na báze alkoholu. Pošúchajte si dlane, aby sa roztok rovnomerne rozložil na obe ruky.
• Krok 2: Potrite dlaňou na chrbte a medzi prstami druhej ruky a naopak.
• Krok 3: Pretrite si dlane o seba, rukami si ich premasírujte medzi prstami.
• Krok 4: Potrite vonkajší povrch prstov jednej ruky o dlaň druhej.
• Krok 5: Použite dlaň jednej ruky na trenie palca druhej ruky a naopak.
• Krok 6: Pomocou dlane otáčajte končekmi prstov a naopak. Takto si šúchajte ruky, až kým nebudete mať suché ruky.

Dúfajme, že s vyššie uvedenými vedomosťami každý pochopil kroky, ako si správne umyť ruky roztokom na báze alkoholu, aby ochránil svoje zdravie, ako aj komunitu, najmä v čase špičky s akútnym zápalom pľúc spôsobeným zápalom pľúc. Tento nový kmeň koronavírusu spôsobuje toto.