Čo robiť, keď si vyvrtol ruku?

Medzi poraneniami rúk sú dnes vyvrtnutia jedným z najčastejších zranení. Poďme zistiť, ako zvládnuť čo najpresnejšie podvrtnutie rúk.

Poranenie ruky je jedným z častých zranení a je relatívne nebezpečné, ak sa s ním nesprávne zaobchádza, pretože môže zanechať mnoho následkov. Medzi poraneniami rúk sú dnes vyvrtnutia jedným z najčastejších zranení. Poďme zistiť, ako sa vysporiadať s vyvrtnutou rukou prostredníctvom tohto článku.

Čo je to podvrtnutie ruky?

Výron ruky je všeobecný pojem pre výrony, ktoré sa vyskytujú na ruke, ako je napríklad výron zápästia alebo výron prsta . Vyvrtnutie je poškodenie väzov spôsobené nadmerným natiahnutím, natrhnutím alebo pretrhnutím. Šľachy alebo väzy sú spojovacími časťami medzi kĺbmi. Preto, keď je väzivo zranené alebo podvrtnuté, spôsobí to veľa bolesti, ako aj ťažkosti a nepríjemnosti v živote, najmä v prípadoch vyvrtnutia zápästia alebo vyvrtnutia prstov.

Vyvrtnutia rúk sa často vyskytujú v prstoch, najmä palci. Pri vyvrtnutí postihnutý pocíti vyskočenú polohu ruky s ostrou bolesťou, obmedzenou pohyblivosťou. Ak je vyvrtnutie vážne, rana môže opuchnúť alebo vnútorne krvácať.

Podvrtnutie rúk je jedným z najčastejších zranení

Príčiny výronov rúk 

Existuje mnoho rôznych príčin vyvrtnutia rúk. Toto zranenie môže zažiť každý. Najmä ľudia, ktorí často energicky cvičia v rukách, sú typickí športoví športovci ako volejbalisti, bedmintonisti, tenisti či basketbalisti a hádzanári... Okrem toho pracujúci, ktorí musia pri práci často používať ruky ako farmári, robotníci, atď. sú tiež veľmi náchylné na výrony rúk.

U športovcov je hlavnou príčinou vyvrtnutia aj nesprávna rozcvička alebo nesprávne športovanie. Pretože nesprávne zahriatie spôsobí, že kĺby budú tesné, čím sa zníži rozsah pohybu kĺbov. Preto môže ľahko dôjsť k poraneniam väzov a iným zraneniam súvisiacim s kosťami a kĺbmi.

Ľudia, ktorí často pracujú príliš tvrdo, tiež ľahko spôsobia, že sa kĺby ľahko vychýlia z pôvodnej polohy, čo vedie k vyvrtnutiu. Okrem toho iné podmienky prostredia, ako sú klzký povrch alebo drsný, nerovný terén, tiež s väčšou pravdepodobnosťou spôsobia výrony rúk ako zvyčajne.

Navyše, výrony v ruke môžu byť spôsobené aj vonkajšími vplyvmi, ako sú pády, nehody alebo zrážky s rukou... Všetko sú to veľmi bežné každodenné nehody, takže by sme nemali byť subjektívne, ale treba si dávať pozor, aby sme sa nestretli so zbytočnými zraneniami v života.

 Existuje mnoho rôznych príčin vyvrtnutia rúk

Ako sa vysporiadať s vyvrtnutou rukou

Ruky sú dôležitou súčasťou každodenných činností človeka. Takže výron v ruke spôsobí veľa nepríjemností pri každodenných činnostiach. Preto by osoba, ktorá utrpela zranenie, mala s výronom zaobchádzať správne, aby sa rana zahojila rýchlejšie a bez vážnych komplikácií.

Keď zrazu pocítite ostrú bolesť v ruke, je pravdepodobné, že ste sa podvrtli. V tomto čase by ste mali okamžite zastaviť pohyb rany a aplikovať ľad. To pomôže zmierniť bolesť a zabrániť vnútornému krvácaniu. Potom použite obväzy a dlahy na znehybnenie ruky.

Keď je ruka vyvrtnutá, rana bude často vykazovať známky opuchu a ťažkostí s pohybom, ktoré je ťažké uchopiť. Ľudia so zranením vyvrtnutia by sa preto nemali príliš obávať. Nechajte ranu pomaly hojiť. Všimnite si, že by ste mali držať ruky vyššie ako srdce, aby ste sa vyhli hromadeniu krvi v rane. Zároveň, ak je rana príliš bolestivá, zranená osoba môže použiť aj lieky proti bolesti na zmiernenie bolesti. Ak však ani po mnohých dňoch nedôjde k pozitívnej zmene rany, mali by ste sa presunúť do zdravotníckeho zariadenia na vyšetrenie lekárom. V tomto bode je veľmi pravdepodobné, že väz bol úplne roztrhnutý a je potrebná operácia na spojenie väzu.

Podvrtnutie rúk je potrebné liečiť presne a rýchlo

Okrem toho by si mal zranený tiež uvedomiť, že v prípade vyvrtnutia a otvorených rán absolútne svojvoľne neaplikujte na ranu vysoké alebo studené obklady. Pretože to môže spôsobiť infekciu otvorenej rany, spôsobiť nekrózu, čo je mimoriadne nebezpečné. V tomto prípade by ste mali očistiť povrch otvorenej rany, potom použiť alkohol a antiseptickú vodu  a potom použiť čistý studený uterák na zakrytie rany. Môžete tiež ísť do nemocnice alebo zdravotníckeho zariadenia, aby ste dostali prvú pomoc a poskytli najlepší liečebný plán.

Vyššie je celý náš podiel na tom, čo robiť, keď ste si vyvrtli ruku. Dúfame, že vám tento článok poskytol veľa zaujímavých a užitočných informácií o výronoch rúk.