Čo jesť pri bolesti zubov? Čo by ste mali jesť, aby ste mali silné zuby?

Citlivé zuby sťažujú pacientom jesť a piť. Nielen to, že ak sa nelieči okamžite, môže to spôsobiť vážne poškodenie zdravia ústnej dutiny. Čo teda jesť pri bolesti zubov? Existuje nejaký spôsob, ako túto situáciu zlepšiť?

Zuby môžu byť citlivé, keď sa sklovina, vrchná ochranná vrstva zuba, opotrebuje, čo umožní dráždivým látkam preniknúť do dentínu a drene, čo spôsobí citlivosť zubov. Preto by ste mali venovať pozornosť svojej strave, aby ste neovplyvnili zuby.

Čo jesť pri bolesti zubov?

Teplé a studené jedlá

Teplé a studené jedlá a nápoje môžu spôsobiť citlivosť u ľudí s citlivými zubami . Bolesť a nepohodlie zubov môžu spôsobiť aj studené jedlá, ako je zmrzlina alebo studené nápoje. Ak nemôžete alebo nechcete zastaviť tieto jedlá a nápoje, môžete použiť slamku na minimalizáciu kontaktu so zubami.

Čo jesť pri bolesti zubov?  Čo by ste mali jesť, aby ste mali silné zuby?

Čo jesť s citlivými zubami, aby ste túto situáciu rýchlo znížili?

Kyslé potraviny

Kyslé potraviny ako citrónová šťava, uhorky, pomarančový džús, grapefruit atď. môžu poškodiť sklovinu a spôsobiť citlivosť zubov. Preto nejedzte kyslé potraviny spomenuté vyššie, ak sú vaše zuby citlivé a bolestivé.

Tvrdé, tvrdé jedlo

Konzumácia príliš tvrdých potravín môže viesť k štiepeniu alebo lámaniu zubov, čo spôsobuje citlivosť zubov alebo zhoršuje stav. Nejedzte preto tvrdé jedlo a nežujte ľad. Potraviny ako hovädzie mäso, byvolie alebo kuracie mäso atď. sú všetko veľmi dobré pre telo, ale zhoršujú bolesť zubov. Dôvodom je, že táto časť mäsa má húževnatú štruktúru, vlákna sa ľahko lepia medzi zuby a sťažujú čistenie. V dôsledku toho vytvára podmienky pre tvorbu plaku a baktérií, čím sa infikovaná oblasť zhoršuje.

Zdržať sa škrobových potravín s vysokým obsahom cukru

Podľa mnohých štúdií potraviny obsahujúce veľa cukru a škrobu uľahčia tvorbu zubného povlaku na zuboch. Ak si nečistíte zuby dôkladne, baktérie sa budú množiť a bujnieť, napádajú poškodené miesto a situáciu ešte zhoršujú.

Nepite nealkoholické nápoje

Sýtená voda obsahuje cukor a kyseliny, čo sú zložky, ktoré výrazne ovplyvňujú nervy v zuboch a vedú k citlivosti a bolesti zubov. Pri pravidelnom používaní navyše tento typ vody vysuší ústa a zníži tvorbu slín. Zuby sú tiež náchylné na žltnutie v dôsledku farbív v nápojoch.

Čo by ste mali jesť, ak vás bolí zub?

Mäkké, tekuté jedlo

Môžete si pripraviť polievky, kaše s mletým mäsom a zeleninou a podobne, aby ste nahradili hlavné jedlo dňa, keď vás bolí zub. To zaisťuje výživu a nevyžaduje veľkú silu na žuvanie.

Ryby

Nie je žiadnym prekvapením, že losos a tuniak sa odporúčajú pre citlivé a boľavé zuby . Keďže sú veľmi mäkké a výživné, bude vhodné pre tých, ktorí majú problémy s žuvaním alebo majú zápal ďasien,...

Mliečne jedlá

Surové mlieko, syr, jogurt a iné mliečne výrobky vám dodajú energiu a znížia bolesť zubov. Pri použití netreba vynaložiť veľkú silu na žuvanie, takže neovplyvňuje miesto bolesti a citlivosti.

Čo jesť pri bolesti zubov?  Čo by ste mali jesť, aby ste mali silné zuby?Mliečne jedlá sú výživné a vyžadujú len malé úsilie na žuvanie pri jedení

Zeleninové

Okrem vyššie uvedených potravín by ste mali pridať aj zeleninu, ktorá je prospešná pre vaše zuby, ako je karfiol, zemiaky atď. Táto zelenina sa nielen ľahko konzumuje, ale tiež pomáha zvyšovať slinenie na upokojenie a zmiernenie bolesti.

Smoothie

Ovocie ako jablká, hrušky, jahody atď. sú dobré pre zuby, dobré pre zdravie. Nielen to, vitamíny C a D z ovocia pomáhajú účinne znižovať bolesť. Avšak, pretože zuby sú obmedzené v žuvaní, musíte tieto plody spracovať na šťavu alebo smoothies.

Domáce prostriedky na zníženie citlivosti zubov

Fluorid

Používanie dentálnych produktov, ktoré obsahujú fluorid, môže znížiť citlivosť zubov . Existuje mnoho produktov s obsahom fluoridu vhodných na každodenné použitie ako ústna voda, zubná pasta, ...

Krém na citlivé zuby

Zubná pasta pre citlivé zuby je zubná pasta , ktorá obsahuje aktívne zložky, vďaka ktorým je dentín menej priepustný. Dentín je tvrdé tkanivo, ktoré sa nachádza pod vrstvou zubnej skloviny. Keď je dentín menej priepustný, ťažšie prenikajú dráždivé látky. Chráni nerv pod ním a pomáha zmierniť bolesť zubov a citlivosť. Hlavnou zložkou týchto krémov je dusičnan draselný, zlúčenina, ktorá blokuje signály bolesti z nervov v zuboch do mozgu. Po mnohých použitiach tohto krému sa zníži citlivosť zubov.

Používanie zubnej pasty na citlivé zuby je najlepší spôsob, ako pomôcť znížiť citlivosť zubov

Peroxid vodíka

Peroxid vodíka (peroxid vodíka) je mierne antiseptikum bežne používané na dezinfekciu rezov a prevenciu infekcie. Môžete tiež použiť peroxid vodíka zmiešaný s vodou na prípravu ústnej vody, hojenie ďasien a prevenciu infekcie. Ak chcete použiť peroxid vodíka ako ústnu vodu, postupujte takto: Zmiešajte peroxid vodíka s teplou vodou v rovnakých pomeroch a kloktajte nie dlhšie ako 30 sekúnd. Potom si vypláchnite ústa čistou vodou, aby ste odstránili zvyšný peroxid vodíka.

Okrem odvolávania sa na informácie o citlivosti zubov, o tom, čo jesť a čo jesť, by ste sa mali o svoje zuby dobre starať. Ak pociťujete citlivosť a bolesť zubov, mali by ste ísť na vyšetrenie do renomovanej zubnej ambulancie. Ak je bolesť zubov spôsobená zubným kazom , lekár vykoná plombu. Ak je bolesť zubov spôsobená zápalom ďasien alebo parodontózou, lekár pristúpi k vyčisteniu zápalu a prinavráteniu zuba do normálneho stavu.


Opuchnuté ďasná s hnisom: Príčiny a liečba

Opuchnuté ďasná s hnisom: Príčiny a liečba

Opuchnuté ďasná s hnisom sú jedným z varovných signálov, že vaše zdravie ústnej dutiny je na alarmujúcej úrovni. Ak sa nelieči včas, môže to viesť k mimoriadne nebezpečným komplikáciám. Čo je teda príčinou hnisavého opuchu ďasien? Ako sa tento stav lieči?

Čo robiť, ak sú predné zuby pokazené? Je trvanlivé vyplniť dutinu s pokazeným predným zubom?

Čo robiť, ak sú predné zuby pokazené? Je trvanlivé vyplniť dutinu s pokazeným predným zubom?

Zubný kaz je bežný problém, ktorý sa môže stať každému. Bez náležitej starostlivosti môže viesť k vážnym problémom so zdravím ústnej dutiny. V tomto článku sa dozvieme o metóde plnenia dutín a udržateľnosti tohto procesu

Správna ústna hygiena po jedle

Správna ústna hygiena po jedle

V súčasnosti je u nás viac ako 90% prípadov ústnych problémov ako sú zubný kaz, zápal ďasien, paradentóza... medzi nimi je hlavným získaným ochorením kaz mliečnych zubov u detí od 6 rokov - 8 rokov. Jedným z dôvodov tohto problému je, že deti si po jedle nevedia správne čistiť zuby.

Kde sú potrebné výplne? Boli výplne?

Kde sú potrebné výplne? Boli výplne?

Plnenie je technika široko používaná a účinná v oblasti stomatológie. V tomto článku pôjdeme do hĺbky, aby sme zistili, čo je to plomba, kedy zub vyplniť a otázka, ktorá mnohých zaujíma, či je výplň bolestivá.

Ako liečiť žlté zuby pre deti podľa veku

Ako liečiť žlté zuby pre deti podľa veku

Ako liečiť žlté zúbky u detí podľa veku pomáha prekonať žlté zúbky u bábätiek, predchádzať zubnému kazu či iným nebezpečným ústnym komplikáciám.

Môžu odštiepené zuby dorásť v prípade chýbajúcich zubov?

Môžu odštiepené zuby dorásť v prípade chýbajúcich zubov?

Štiepané zuby sú pomerne bežným stavom spôsobeným mnohými príčinami, ktoré spôsobujú, že sa cítite citlivo, bolí vás zuby, dokonca vedie k zubnému kazu a strate zubov. Môžu teda odštiepené zuby po strate zubov opäť narásť?

Čo je zub? Odštiepený zub, čo robiť, aby sa zub obnovil?

Čo je zub? Odštiepený zub, čo robiť, aby sa zub obnovil?

Stav štiepaného chrupu ovplyvňuje nielen estetiku chrupu, ale vytvára podmienky pre napadnutie a poškodzovanie zdravia ústnej dutiny baktériami. Dokonca aj silné čipovanie vás núti nechať si zub odstrániť. Ako teda opraviť štiepané zuby?

Kedy treba plombovať zuby? Sú zubné výplne odolné?

Kedy treba plombovať zuby? Sú zubné výplne odolné?

Starostlivosť o zuby je dôležitou súčasťou nášho zdravia. Zubnému kazu, praskaniu či čiastočnej strate zubov sa však niekedy predsa len nevyhneme. Vďaka tomu sú zubné výplne účinným riešením na ochranu a zlepšenie zdravia ústnej dutiny. Kedy by sa však mala robiť náplň? Sú zubné výplne odolné? Dozvieme sa v tomto článku.

Podrobný návod ako si vybrať zubnú kefku

Podrobný návod ako si vybrať zubnú kefku

Zubná kefka je dôležitým faktorom pri určovaní pevnosti a odolnosti vašich zubov. Viete, ako vybrať tú najlepšiu zubnú kefku pre rodinu? Okamžite si prečítajte informácie zdieľané v tomto článku!

Aké sú účinky sfarbených mliečnych zubov? Liečba podľa veku

Aké sú účinky sfarbených mliečnych zubov? Liečba podľa veku

Zafarbenie mliečnych zubov môže byť spôsobené mnohými dôvodmi, ako je strava s vysokým obsahom cukru, nesprávna ústna hygiena... Rodičia musia poznať nasledujúce spôsoby, ako to zvládnuť.

Povedzte vám, ako ľahko a efektívne liečiť čierne zuby doma

Povedzte vám, ako ľahko a efektívne liečiť čierne zuby doma

Čierne korene zubov spôsobujú stratu estetiky a ovplyvňujú zdravie ústnej dutiny. Okrem toho, že pôjdete na ošetrenie k zubárovi, môžete si tento stav napraviť aj doma jednoduchými riešeniami. Takže koľko spôsobov liečby čiernych zubov doma?

Čo mám robiť, ak ma dlhodobo bolia zuby? Ako znížiť bolesť zubov na dlhú dobu?

Čo mám robiť, ak ma dlhodobo bolia zuby? Ako znížiť bolesť zubov na dlhú dobu?

Máte už dlhšie plomby a cítite, že vás bolia zuby? Je to veľmi častý stav, ktorý sa môže vyskytnúť po výplni a trvá dlho. Nie každý však vie, ako dlhodobo znižovať bolesť zubov. Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť príčiny a spôsoby úľavy od bolesti spôsobenej dlhodobými výplňami.

Čo je to zubný kaz? Klasifikácia kostnej resorpcie

Čo je to zubný kaz? Klasifikácia kostnej resorpcie

Zubný kaz patrí medzi zubné ochorenia, ktoré ovplyvňujú funkciu žuvania pri jedení a pití. To nielen znižuje estetiku ústnej dutiny, ale bráni aj budúcim zubným náhradám. Poďme sa dozvedieť o tejto chorobe s aFamilyToday Blog!

Môžem jesť po naplnení zubov? Ako skoro môžem normálne jesť a piť?

Môžem jesť po naplnení zubov? Ako skoro môžem normálne jesť a piť?

Dali ste si výplň, ale neviete, či potom môžete jesť a piť ako zvyčajne? Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť proces plombovania zubov a veci, ktoré je potrebné si všimnúť, napríklad či môžete po plombe jesť, aby ste si zabezpečili zdravie ústnej dutiny.

5 účinných spôsobov liečby trvalého zubného kazu doma

5 účinných spôsobov liečby trvalého zubného kazu doma

Keď sa objavia nové príznaky zubného kazu, ale neboli ste okamžite u zubára, môžete použiť nasledujúce domáce prostriedky na liečbu trvalej bolesti zubov.

Príčiny a spôsoby, ako opraviť čierny plak na zuboch

Príčiny a spôsoby, ako opraviť čierny plak na zuboch

Čierny plak na zuboch ovplyvňuje nielen estetiku, ale ovplyvňuje aj zápach dychu. Ako opraviť čierny plak? Sledovať teraz.

Prečo sú trvalé zuby detí uvoľnené?

Prečo sú trvalé zuby detí uvoľnené?

U detí sú uvoľnené trvalé zuby, čo môžu byť spôsobené bežnými zubnými ochoreniami u detí ako sú zubný kaz, paradentóza a pod. Pozrite si príčiny vypadávania trvalých zubov u detí a ako ich liečiť.

Čo jesť pri bolesti zubov? Čo by ste mali jesť, aby ste mali silné zuby?

Čo jesť pri bolesti zubov? Čo by ste mali jesť, aby ste mali silné zuby?

Citlivé zuby sťažujú pacientom jesť a piť a spôsobujú vážne poškodenie zdravia ústnej dutiny. Čo teda jesť s citlivými zubami, ako sa zlepšiť.

Ako si čistiť zuby po extrakcii zubov múdrosti?

Ako si čistiť zuby po extrakcii zubov múdrosti?

Ústna hygiena po extrakcii zuba múdrosti je veľmi dôležitá, vyhýbanie sa vytváraniu podmienok pre množenie baktérií, rast a napadnutie rany spôsobujúcej infekciu.

Dá sa naštiepený zub vyplniť a aký je postup vyplnenia naštiepeného zuba?

Dá sa naštiepený zub vyplniť a aký je postup vyplnenia naštiepeného zuba?

Výplne sú bežnou zubnou technikou na opravu defektov zubov. Čo je to teda plomba a dá sa vyplniť v prípade prasknutia zuba? Ako prebieha plomba štiepaného zuba?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?

Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.

Účinky antibiotík na zdravie

Účinky antibiotík na zdravie

Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?

Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň

Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť

Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?

Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?

Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?

Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?