Krvné doštičky sú veľmi malé krvinky a priamo ovplyvňujú proces zrážania krvi v tele. Keď je krvných doštičiek nedostatok, telo ľahko krváca, objavujú sa modriny, obzvlášť vážnejšie môžu viesť ku krvácaniu... Čo teda jesť, aby sa krvné doštičky zvýšili najrýchlejšie?
Opatrenia na zvýšenie počtu krvných doštičiek môžu zahŕňať užívanie liekov alebo úpravu dennej stravy. Najmä pridávanie potravín je bezpečná metóda, ktorá obmedzuje nežiaduce vedľajšie účinky. Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť stav trombocytopénie, ako aj to, čo jesť, aby sa krvné doštičky zvýšili najrýchlejšie.
Získajte informácie o krvných doštičkách
Krvné doštičky (trombocyty alebo trombocyty) sú bunky bez jadra a sú produkované zo zrelých krvných doštičiek v kostnej dreni.
Krvné doštičky hrajú dôležitú úlohu v mnohých procesoch vrátane zrážania krvi, pri tvorbe krvných zrazenín v prípade poranenia. V tom čase krvné doštičky, ktoré sa zhromažďujú v rane, uzavrú tento otvor. V tomto čase sa bunky krvných doštičiek začnú aktivovať a uvoľňovať látky vo funkčných a tvar meniacich sa granulách, aby sa zlepili a vytvorili uzly krvných doštičiek a krvné zrazeniny.
Krvné doštičky majú životnosť 7 až 10 dní. Ak je počet krvných doštičiek v tele príliš nízky, môže to spôsobiť krvácanie a ak je príliš vysoký, vytvorí sa krvné zrazeniny, ktoré upchajú krvné cievy, čo môže spôsobiť mŕtvicu, srdcový infarkt a upchatie krvných ciev .
Krvné doštičky sú veľmi malé bunky a zohrávajú dôležitú úlohu pri zrážaní krvi
Čo je trombocytopénia?
U zdravého človeka je normálny počet krvných doštičiek 150 000-450 000 krvných doštičiek/µl krvi. Normálny počet krvných doštičiek sa líši od človeka k človeku a líši sa podľa pohlavia, veku, rasy a testovacieho zariadenia.
Ak je počet krvných doštičiek nižší ako 150 000/µl krvi, nazýva sa to trombocytopénia. Náhly pokles počtu krvných doštičiek môže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Niektoré príčiny nízkeho počtu krvných doštičiek zahŕňajú:
Keď je počet krvných doštičiek extrémne nízky, objavia sa nové príznaky. Ak je len mierne nedostatočný, nespôsobuje takmer žiadne príznaky.
Symptómy bežne pozorované u ľudí s trombocytopéniou sú dlhotrvajúce krvácanie z rán, modrín, tmavočervené škvrny na koži (petechia), krvácanie z úst pri čistení zubov alebo svalov.Okrem toho hemoragické ochorenie imunitnej trombocytopénie spôsobuje, že imunitný systém tela omylom rozpoznať krvné doštičky ako cudzie látky, ktoré produkujú autoprotilátky na ich zničenie.
V závislosti od závažnosti a príčiny môže byť potrebná medikamentózna liečba. V prípade ochorení, ako je trombocytopenická purpura alebo vírusová horúčka, môže lekár predpísať intravenózne transfúzie krvných doštičiek. Ak ste však len mierna, prioritu zlepšovania sa výživou volia vždy lekári.
Čo jesť na najrýchlejšie zvýšenie krvných doštičiek?
Ak stále neviete, ktoré potraviny pomáhajú rýchlo a efektívne zvýšiť počet krvných doštičiek, nižšie uvedený zoznam je určený práve vám.
Čo jesť na najrýchlejšie zvýšenie krvných doštičiek?
Skupina potravín bohatá na vitamín C
Čo by mali jesť nízke krvné doštičky? Hlavnou odpoveďou je pridávať potraviny obsahujúce vitamín C. Vitamín C je antioxidant, ktorý hrá kľúčovú úlohu v imunitnom systéme tela, pomáha zlepšovať zdravie a odolnosť. Pridanie vitamínu C do dennej stravy pomáha zlepšiť syntézu krvných doštičiek a vstrebávanie železa lepším spôsobom.
Pre ľudí s trombocytopéniou je potrebné množstvo vitamínu C denne od 400 do 2 000 mg. Existuje mnoho druhov ovocia a zeleniny bohatých na vitamín C, ako napríklad: citrusové plody, paprika, kiwi, brokolica... Všimnite si, že vysoké teplo môže vitamín C zničiť, preto je najlepšie jesť ho surový.
Potraviny bohaté na vitamín C majú vplyv na zvýšenie počtu krvných doštičiek
Potraviny bohaté na folát
Folát je vitamín skupiny B potrebný pre krvné bunky, pomáha zvyšovať počet krvných doštičiek. Priemerný dospelý potrebuje aspoň 400 mcg/deň a tehotné ženy potrebujú 600 mcg/deň. Potraviny s vysokým obsahom kyseliny listovej zahŕňajú:
Potraviny bohaté na folát, ak sa konzumujú vo veľkých množstvách, nespôsobujú žiadne vážne zdravotné problémy. Preto sa odporúča pravidelne dopĺňať denné jedlá, aby sa počet krvných doštičiek udržal v normálnom rozmedzí.
Folát, tiež známy ako vitamín B9, sa odporúča dopĺňať denne
Potraviny s vysokým obsahom železa
Železo je dôležitý minerál, ktorý prispieva k syntéze červených krviniek a krvných doštičiek. Ľudia s anémiou alebo trombocytopéniou by mali zvýšiť dávky železa, najmä tí s vysokou potrebou, ako sú: Tehotné ženy, ženy s anémiou v dôsledku menštruácie, ľudia, ktorí práve stratili veľa krvi, alkoholici ...
18 mg/deň je množstvo železa, ktoré ženy vo veku od 19 do 50 rokov potrebujú doplniť každý deň. Ženy nad 50 rokov a muži majú nižšie požiadavky na železo, asi 8 mg/deň. Tehotné ženy potrebujú 27 mg železa denne. Tehotné ženy preto musia dopĺňať železo z funkčných potravín, pretože množstvo železa v strave často túto potrebu neuspokojuje.
Niektoré potraviny obsahujú veľa železa ako hovädzia pečeň, ustrice, šošovica, tofu, horká čokoláda...
Potraviny bohaté na vitamín B12
Vitamín B12 je zodpovedný za podporu tvorby červených krviniek. Nedostatok tohto vitamínu je tiež jednou z príčin trombocytopénie. Preto je nevyhnutný dostatočný prísun vitamínu B12. Výskum ukazuje, že ľudia starší ako 14 rokov potrebujú v priemere 2,4 mcg vitamínu B12 denne. Tehotné ženy potrebujú viac vitamínu B12 s 2,8 mcg/deň.
Vitamín B12 nájdete v slepačích vajciach, kačacích vajciach, prepeličích vajciach alebo lososovi a tuniakovi. Okrem toho v hovädzom mäse obsahuje hovädzia pečeň aj vysoký obsah B12. Všimnite si, že kravské mlieko obsahuje vitamín B12, ktorý však ovplyvňuje tvorbu krvných doštičiek. Preto by tí, ktorí trpia trombocytopéniou, mali obmedziť používanie kravského mlieka.
Niektoré potraviny bohaté na vitamín B12
Skupina potravín bohatá na vitamín K
Vitamín K je dôležitou súčasťou systému pečeňových enzýmov, ktorý syntetizuje faktory zrážanlivosti. Ak má telo nedostatok vitamínu K, krv sa bude ťažko zrážať, čo vedie ku krvácaniu a vážnejšie môže viesť k smrti.
Vitamín K môžete získať prostredníctvom niektorých potravín, ako je brokolica, špenát, špargľa, uhorky atď.
Skupiny potravín by nemali jesť, keď máte nízky počet krvných doštičiek
Trombocytopénia vám uľahčí krvácanie pri poranení. Preto si musíte všímať potraviny, ktoré by ste nemali jesť, keď počet krvných doštičiek v tele chýba, ako napríklad:
Okrem toho by ľudia s trombocytopéniou mali tiež obmedziť používanie kávy, alkoholu a piva, pretože tieto nápoje budú prekážkou, ktorá sťaží zvýšenie počtu krvných doštičiek, čo vedie k riedeniu krvi, stresu a únave. Preto by ste mali používanie týchto nápojov obmedziť!
Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám pomohol odpovedať na otázku " Čo jesť na najrýchlejšie zvýšenie počtu krvných doštičiek ?". Zdravá strava s kombináciou týchto potravín vám pomôže zlepšiť mierny nedostatok krvných doštičiek. Okrem toho, ak je počet krvných doštičiek výrazne znížený, musíte okamžite ísť do renomovaných zdravotníckych zariadení na včasnú diagnostiku a liečbu! Blog aFamilyToday praje čitateľom veľa zdravia!
Krvné doštičky hrajú dôležitú úlohu pri hemostáze. Ak sa množstvo moču výrazne zníži, povedie to ku krvácaniu v mnohých častiach, čo spôsobí mnohé nebezpečné komplikácie, ktoré môžu byť smrteľné. Koľko je teda zníženie počtu krvných doštičiek nebezpečné?
Krvné doštičky sú nepostrádateľným typom buniek v tele, majú hlavnú funkciu pri zrážaní krvi a hemostáze na ochranu bezpečnosti ciev. Aká je teda normálna hladina krvných doštičiek a aký vplyv má zvýšenie alebo zníženie krvných doštičiek na naše zdravie?
U pacientov, ktorí podstupujú liečbu rakoviny, je nevyhnutné, aby sa na koži objavili modriny. Tento článok môže čitateľov informovať o krvácaní a modrinách, ktoré sa môžu vyskytnúť počas liečby rakoviny.
Keď sme zranení a krvácame, bez krvných doštičiek bude rana krvácať bez prestania, nezastaviteľne. Aká je teda funkcia krvných doštičiek v ľudskom tele? Má zvýšenie alebo zníženie počtu krvných doštičiek nejaký vplyv na zdravie?
Ak máte trombocytopéniu, ochorenie krvi charakterizované zvýšeným počtom krvných doštičiek v krvi, váš lekár vás pravdepodobne požiada, aby ste urobili mierne zmeny vo vašej strave. Čo by sa teda nemalo jesť s trombocytopéniou? Čítajte ďalej a dozviete sa viac o úlohe jedla v živote s trombocytopéniou!
Krvné doštičky (nazývané trombocyty alebo trombocyty) sú jedným z troch typov krvných buniek. Krvné doštičky prvýkrát opísal Bizzozero v roku 1800. Čo sú teda krvné doštičky? Akú úlohu hrá ľudské telo?
Trombocytopénia je mimoriadne nebezpečné ochorenie, ktoré spôsobuje mnohé komplikované komplikácie, ktoré dokonca vedú k smrti. Keď je počet vašich krvných doštičiek príliš nízky, môžete stratiť veľa krvi a mať ťažkosti so zastavením krvácania počas poranenia a musíte sa okamžite liečiť.
Idiopatická trombocytopenická purpura sa vyskytuje, keď imunitný systém nesprávne funguje a napáda zdravé bunky krvných doštičiek. Liečba bude závisieť od závažnosti symptómov.
Krvné doštičky sú veľmi malé krvinky a priamo ovplyvňujú proces zrážania krvi v tele. Keď je krvných doštičiek nedostatok, telo ľahko krváca, objavujú sa modriny, obzvlášť vážnejšie môžu viesť ku krvácaniu... Čo teda jesť, aby sa krvné doštičky zvýšili najrýchlejšie?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
