Ako efektívne používať horúce zábaly
Horúce zábaly s jednoduchým používaním, ale prinášajú veľké výhody, ako je zníženie chronických bolestí chrbta, menštruačných bolestí, bolesti žalúdka, ...
Menštruačné bolesti by nemali jesť, to je niečo, na čo si ženy musia dávať pozor, aby bolesť, aj keď navštívite, tiež znížila úroveň bolesti.
Menštruačné bolesti by nemali jesť, to je niečo, na čo si ženy musia dávať pozor, aby bolesť, aj keď navštívite, tiež znížila úroveň bolesti.
Menštruačné kŕče sú posadnutosťou žien. Nielen bolesť, jedenie a spánok, ale aj štúdium a práca. To viedlo ženy k tomu, aby našli spôsoby, ako zmierniť bolesť, vrátane užívania liekov proti bolesti .
Ak však chcete znížiť množstvo užívaných liekov proti bolesti, mali by ste sa zdržať aj nasledujúcich potravín, aby ste uľavili svojmu telu a znížili únavu počas zamračených dní. Tento článok vám pomôže odpovedať na otázku, čo nejesť pri menštruačných kŕčoch .
Nepokojné jedenie a spánok, odkladanie práce len pre menštruačné bolesti.
Kyslé jedlo
Kyslé jedlo je prvou a dôležitou odpoveďou na otázku, čo nejesť pri menštruačných kŕčoch. Prvým dôvodom je, že kyslé jedlá majú schopnosť stimulovať autonómny nervový systém, čím sa hladká svalovina maternice a žalúdka viac sťahuje. Po druhé, kyslé potraviny môžu spôsobiť menorágiu. Navyše pri menštruácii často strácame veľa krvi, čo vedie k slabému odporu. Ak budete jesť kyslé jedlá, môže to spôsobiť znížený krvný obeh, stagnáciu a menštruačné bolesti.
Zelený čaj
Za normálnych okolností bude zelený čaj veľmi dobrý pre zdravie, ale nepoužívajte zelený čaj počas menštruácie. Aj preto, že vášmu telu bude v tomto období chýbať krv a železo. Kyselina trieslová v čaji sa ľahko spája so železom a vytvára zrazeninu, čo vedie k sérii reakcií, ktoré spotrebúvajú vitamín B. Zelený čaj potom brzdí metabolizmus uhľohydrátov, čo spôsobuje tlak na hrudi a viac nás unavuje.
Pitie zeleného čaju počas menštruácie vás viac unaví.
kofeín
Keď sa kofeín dostane do tela, môže zúžiť krvné cievy, vďaka čomu budete po pití viac bolesti hlavy a nervózny. Mali by ste sa teda držať ďalej od kávy, nealkoholických nápojov, alkoholu... ako aj akýchkoľvek potravín obsahujúcich kofeín a stimulanty.
Potraviny s vlastnosťami spájkovania
Potraviny ako uhorky, tekvica, morské riasy, morské plody, ... sú všetko studené jedlá, ktorým by ste sa v deň menštruačného cyklu mali vyhýbať. Pretože ak kŕmite telo studeným jedlom, môže to zmeniť teplotu krvi, zlý krvný obeh bolesť prehĺbi.
Morské plody sú jedným zo zváracích potravín, od ktorých by ste sa mali držať ďalej.
Horúce korenené jedlo
Horúce korenené jedlá s množstvom čili, papriky, cesnaku, horčice atď., hoci sú atraktívne, zvýšia váš stres, únavu a hnev v tomto citlivom období. Keď je jedlo horúce a korenené, môže vám tiež pokaziť žalúdok a črevá, spôsobiť prekyslenie a tiež prispieť k menštruačným bolestiam.
Masť a tuk
Menštruačné bolesti by nemali jesť? Mastnota a tuk sú rovnako dôležité odpovede. Vyprážané jedlá s vysokým obsahom tuku, ako aj jedlá s vysokým obsahom tuku ovplyvnia v tomto období vaše hormóny. Nielen, že sa vám pleť viac premasťuje, viac akné, ale mastnota a tuk spôsobujú, že budete častejšie pociťovať kŕče, závraty, točenie hlavy, ... Okrem starostlivosti o menštruačné bolesti by ste nemali čo jesť, ako si uľaviť
od menštruácie kŕče najpohodlnejšie obdobie.
Horúce zábaly s jednoduchým používaním, ale prinášajú veľké výhody, ako je zníženie chronických bolestí chrbta, menštruačných bolestí, bolesti žalúdka, ...
Menštruačné kŕče sú nočnou morou mnohých žien. Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť bolesť, ale mali by sa menštruačné kŕče zalievať? prečo?
Spomedzi nespočetného množstva liekov proti menštruačnej bolesti, ktoré sú dnes na trhu, sa objavuje zozo dysmenorea s vysokou účinnosťou a bezpečnosťou.
Dysmenorea by mala piť pivo je otázka mnohých ľudí, keď príde na červený svetlo, pretože večierky, priatelia a zákazníci vám znemožňujú odoprieť zábavu aj v deň červených svetiel.
Mnoho žien má otázky týkajúce sa problému bolesti brucha pred menštruáciou a jednou z nich je, ako dlho trvá menštruácia.
Zakaždým, keď prichádza menštruačné obdobie, ženské telo má príznaky bolesti, závraty, desivejšie ako menštruačné kŕče. Treba teda myslieť na to, čo piť a čo nepiť pri menštruačných kŕčoch, aby sme sa v dnešnej dobe o svoje telo čo najlepšie starali.
U žien je častým problémom menštruačná bolesť. V takýchto časoch sa veľa ľudí rozhodne užívať lieky proti bolesti, aby sa s tým vysporiadali. Má však užívanie liekov na menštruačné kŕče nejaký účinok? Tento článok odpovie na vaše otázky.
Čo by som mal urobiť, aby som rýchlo zmiernil menštruačné bolesti?
Mnoho ľudí sa čuduje a stále nechápe, že v deň červeného svetla môže sex pomôcť pri menštruačných bolestiach, výhodách a škodách?
Určite každá žena zažila menštruačné bolesti, používanie náplasti na menštruačné bolesti bude záchranou, ktorá vám pomôže zmierniť menštruačné bolesti.
Dysmenorea sú kontrakcie maternice spôsobené hormónom prostaglandínom. Ako teda najúčinnejšie zmierniť menštruačné bolesti, čo ešte viete?
Menštruačné bolesti každý mesiac spôsobujú, že vaše telo upadá do stavu únavy, čo vedie k podráždenej, depresívnej nálade po celý deň.
Pred a počas menštruačného cyklu ženy často pociťujú bolesti v podbrušku, chrbte a bedrách. Nebojte sa príliš! Môžete prekonať deň červeného svetla“ s 5 spôsobmi liečby menštruačnej bolesti pri koreni nižšie.
Dysmenorea je častým nepríjemným pocitom u žien, nielen že spôsobuje ženám mnohé problémy v každodennom živote, ale neskôr výrazne ovplyvňuje aj ich reprodukčné zdravie, pretože je pravdepodobné, že ženy s dysmenoreou sú príznakmi nejakého gynekologického ochorenia. Čo je teda menštruačná bolesť?
Na rýchle zníženie bolesti sa v tých časoch mnoho žien obrátilo na lieky proti bolesti. Pre úľavu vedzte piť len dovtedy, kým bolesť nezmizne. Takže užívanie liekov na menštruačné kŕče môže spôsobiť neplodnosť?
Menštruácia je pre mnohé ženy možno „najtemnejšími“ dňami v mesiaci, pretože im môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť. Čo by teda mali ženy s menštruačnými kŕčmi robiť, aby znížili bolesť počas týchto „červených“ dní?
S cieľom znížiť menštruačné bolesti a byť stále v bezpečí, mnoho žien hľadá bylinky, ktoré sú bezpečné, ľahko dostupné a ľahko sa pijú, vrátane gotu koly. Aká účinná je teda gotu kola pri liečbe menštruačných kŕčov?
Čo piť počas menštruačných bolestí, aby vám menštruácia ľahšie prešla bez podpory západných liekov, ktoré spôsobujú vedľajšie účinky?
Dysmenorea má mnoho úrovní, no menštruačné bolesti, akými sú zlomené rebrá, sú pocitom, ktorého by sa mala báť každá žena. Môže to byť príznakom zdravotného stavu.
Dysmenorea vo veku 40 rokov už nie je pre ženy v perimenopauze cudzia. Počas tohto obdobia spôsobuje pokles funkcie vaječníkov u žien fyzické zmeny.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?