Bolesť ramena neznámej príčiny: Príznaky a prevencia

Ramenný kĺb je veľký kĺb tela, ktorý preberá dôležitú úlohu v každodenných činnostiach človeka, od pohybu tela až po každodenné činnosti, ako je jedenie, cvičenie, práca atď.

Ramenný kĺb ovplyvňuje nervové korene na krku a hornej časti chrbta, sympatick�� gangliá na krku, takže keď bolí ramenný kĺb, zasiahne to mnoho iných častí tela, preto je potrebné mať metódu Ochranné opatrenia, aby vyhnúť sa nevysvetliteľnej bolesti ramena. 

Čo je to nevysvetliteľná bolesť ramena?

Keď sú krčné, hrudné alebo mediastinálne stavce poranené, všetky spôsobujú symptómy bolesti ramena, ako je zápal šliach, kapsulárna kontraktúra, obmedzujúce aktivity a pohyb ramenného kĺbu. 

Bolesť ramena je spôsobená poškodením periartikulárnych častí, ako sú šľachy, väzy, svaly, s výnimkou poškodenia koncov kostí, synoviálnych membrán a kĺbových chrupaviek, pri ktorých je periartritída zamrznutého ramena najčastejšia.

Zmrznuté rameno je zhrubnutie a kontraktúra ramenného puzdra, čo spôsobuje veľa bolesti a obmedzenie funkcie ramena. Úroveň bolesti bude závisieť od štádia a objektu. 

Podľa štatistík počet ľudí trpiacich bolesťami ramien predstavuje 2% populácie a predstavuje 12,5% ľudí s ochorením kĺbov.

Bolesť ramena v dôsledku zranenia okolo kĺbu

Niektoré bežné príčiny bolesti ramena

Príčiny ochorenia ramenného kĺbu, ktorým musíte venovať pozornosť, sú:

• Degenerácia šľachy, tendinitída rotátorovej manžety, pravdepodobne v dôsledku ukladania vápnika, roztrhnutia alebo prasknutia šľachy rotátorovej manžety.

• Dlhá tendonitída biceps brachii a burzitída.
• Subarachnoidálna burzitída.

Príznaky bolesti ramena

Bolesť ramena spôsobuje bolesť a znížený rozsah pohybu alebo v niektorých ťažších prípadoch pacient nemôže hýbať ramenom ani s pomocou iných. 

• Fáza 1: Zmrazenie

Počas tejto fázy začnete pociťovať bolesť. V tomto bode bude rameno boľavé a bolestivé na dotyk. V noci a pri ležaní na boku bude táto bolesť intenzívnejšia. Keď sa táto bolesť zvýši, vaše rameno stratí pružnosť, čo sťaží pohyb. Toto zmrazenie trvá približne 6 týždňov - 9 mesiacov. 

• Fáza 2: Zmrazenie

Choroba sa v tomto štádiu naozaj zlepšila, no už aj tak stuhnuté rameno je tam stále. Ramenné svaly teraz atrofujú, pretože nie sú precvičované. Približne 4 mesiace počas zmrazenej fázy budete mať ťažkosti s každodennými aktivitami. 

• Fáza 3: Rozmrazovanie

Toto štádium je, keď rameno postupne prechádza do fázy rozmrazovania. Rameno sa bude postupne zlepšovať, vráti sa k normálnej a takmer normálnej funkcii asi po 6 mesiacoch - 2 rokoch. 

Bolesť ramena spôsobuje bolesť a znižuje rozsah denných aktivít

Subjekty s rizikom bolesti ramena

• Ľudia, ktorí zvyčajne dostanú túto chorobu, budú spadať do stredného a vysokého veku, asi 40 rokov alebo viac, a bude častejšie u mužov ako u žien. Tieto subjekty sú zvyčajne manuálne pracujúci, často pracujúci, nosiaci príliš veľa alebo tí, ktorí hrajú športy, pri ktorých zdvihnú ruky vyššie ako 90 stupňov, ako napríklad tenis, golf, hod oštepom, ...

• Subjekty s anamnézou poranenia ramena: Narovnajte ruku alebo lakeť silnou silou na zem, vyvíjajte tlak na ramenný kĺb, mäkké zranenia v oblasti ramien.  
• Ľudia, ktorí majú zlomené ramenné kosti, lopatky, kľúčne kosti.
• Ľudia, ktorí mali operáciu ramena alebo zlomeniny kostí, ako je ramenná kosť, lopatka, kľúčna kosť.
• Ľudia, ktorí sú po dlhšom čase imobilizovaní v ramennom kĺbe, ako sú komplikácie po mozgovej príhode, sú v období rekonvalescencie po úrazoch alebo sú imobilní, ako napríklad zlomenina ruky.
• Niektorí ľudia majú chronické ochorenia, ako je cukrovka, reumatoidná artritída, ochorenia pľúc a hrudníka, angina pectoris a mŕtvica . 

Prevencia bolesti ramena

Aby sa zabránilo tomu, že ochorenie ramenného kĺbu ovplyvní každodenné aktivity, pacienti musia:

• Buďte opatrní pri každodenných činnostiach, aby ste sa vyhli zraneniam ramien.
• Nemeňte náhle polohu ramena, mali by ste ho pred cvičením jemne masírovať a zahriať, natiahnuť rameno.
• Vyhraďte si prestávku na dlhodobú prácu v ramenách, aby ste sa vyhli stláčaniu.
• Včasná detekcia pre včasnú liečbu ramennej artritídy prostredníctvom symptómov uvedených vyššie.

Diagnostické opatrenia na bolesť ramena

Diagnóza artritídy ramena je založená najmä na klinickom vyšetrení a röntgene, aby sa predišlo poškodeniu chrupavky a ramenného kĺbu. Váš lekár môže nariadiť niektoré testy, ako napríklad: 

• Ultrazvuk ramenného kĺbu: Ide o neinvazívnu zobrazovaciu metódu, ktorá je cenná pri diagnostike a detekcii poranení ramena. 
• Röntgen ramenného kĺbu: Röntgen nepoškodzuje kosti a kĺby ramena. Niektoré prípady možno vidieť prostredníctvom nepriameho zobrazenia degenerácie alebo ukladania vápnika v šľachách supraspinatus.
• Artroplastika ramena s pomocou kontrastnej pumpy alebo MRI s pomocou kontrastnej pumpy.
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) umožňuje presnú diagnostiku poranení mäkkých tkanív ramena.
• Artroskopia ramena: Táto metóda je cenná pri diagnostike a liečbe.  

Röntgenové lúče nepoškodzujú kosti a kĺby ramena

Vyššie uvedené sú informácie týkajúce sa bolesti ramena a niektorých preventívnych opatrení, ktorým musíte venovať pozornosť, aby ste ochránili systém ramenného kĺbu. Dúfam, že vyššie uvedený článok vám pomôže.