Akupresúrne body: Umiestnenie, použitie a akupresúra

Vzhľadom na dôležité akupunktúrne body v oblasti hlavy a mnohé pozitívne účinky na organizmus nemožno nespomenúť spánky. Kde je teda časový akupresúrny bod, ktorému poludníku patrí chrám, aká je úloha a spôsob akupresúry, viac sa dozvieme v článku nižšie!

Akupointy majú nielen úzke vzťahy s inými časťami tela, ale pomáhajú aj efektívnejšie diagnostikovať a liečiť choroby. Najmä dôležitým akupunktúrnym bodom, ktorý tradičná medicína vysoko oceňuje pri liečbe bolesti hlavy, je časový bod. Poznáte jeho úžasné zdravotné benefity?

Kde je časový bod?

Časový bod sa nachádza v oblasti hlavy, súvisí najmä s pozitívnou časťou tela a je miestom, kde prechádza temporálna tepna. Preto je mimoriadne dôležitým akupunktúrnym bodom a patrí k jednému z 36 mŕtvych bodov tela. 

Spôsob určenia polohy časového bodu sa príliš nelíši od bodu Shen Dinh , ak chcete určiť bod spánku, pozrite sa smerom k chvostu obočia, bod sa nachádza v konkávnej časti hneď vedľa jamky lícnej kosti. Ak si nie ste istí umiestnením akupunktúry, môžete na ten bod jemne zatlačiť, ak sa vám zdá trochu tesný, je to správne určenie. 

Časový bod je jedným z 36 dôležitých bodov smrti v tele

Akú funkciu má temporálny akupunktúrny bod?

Hlavným účelom chrámu je zbaviť hlavu vetra, vyčistiť teplo a vyčistiť teplo. Preto sa tento akupunktúrny bod často používa pri bolestiach hlavy, nachladnutí, pri ochoreniach očí, nervov,... Medzi vynikajúce účinky spánkov v terapii patria:

• Znížte bolesti hlavy, únavu očí: Pri správnej stimulácii chrám pomôže duchu byť viac vzrušený, rozptýli pocit únavy. Ak musíte často pracovať v stresových podmienkach alebo vaše oči musia veľa pracovať s obrazovkou počítača, tento akupresúrny deň vám pomôže viac sa sústrediť a výrazne zníži únavu očí. 
• Znížte tlak na nervový systém: Akupresúra pomáha uvoľniť svaly a cievy, takže tlak, ktorým trpí nervový systém, sa zníži. Odtiaľ pomáha vyrovnávať ducha, regulovať a posilňovať funkcie ostatných orgánov v tele. 
• Posilnite imunitu a absorbujte živiny: Pri akupresúre cirkuluje krv, ktorá pomáha stimulovať tvorbu krvnej čchi a podporuje lepší metabolizmus. Tento efekt je vysoko cenený, keď je účinný pre chudých a slabých ľudí.
• Znížte stres, úzkosť: Pri tlaku na spánky sa nervy rozšíria, aby pomohli vytvoriť pocit uvoľnenia a pohodlia. Odtiaľ zníži úzkosť, stres, stres, vytvorí uvoľneného a šťastného ducha. 
• Krása tváre : Chrám má tiež účinok na skrášlenie pokožky, dobrý krvný obeh a podporu svalov tváre. Na základe tejto funkcie kúpele aplikovali masážne cvičenia na tvár, ktoré pomáhajú napnúť a spevniť pokožku. 

Uvoľnenie spánkov pomocou akupresúry

Okrem toho pri kombinácii spánky s množstvom ďalších bodov na tele napomáha aj k rozšíreniu využitia pri liečbe chorôb ako sú: 

• V kombinácii s akupunktúrnym bodom Toan Tru, akupunktúrnym bodom Hoc Coc: Liečba bolesti hlavy spôsobenej týfusom.
• V kombinácii s akupunktom rybieho chvosta akupunktom lásky: Liečba červených očí.
• Akupunktické body chrámov s akupunktúrnymi bodmi Le Phong: Zmiernite bolesť zubov .
• V kombinácii s injekčným akupunktúrnym bodom: Liečba akútnej konjunktivitídy.

Metóda chrámovej reflexológie

Robí

Akupresúra pôsobí iba na vonkajšok tela, neovplyvňuje nič hlboko vo vnútri, ale prináša okamžité účinky, ktoré pacientom pomôžu viac relaxovať. Ide o jednoduchú metódu s nasledujúcimi krokmi:

• Krok 1: Určite správnu polohu spánku, pomocou ukazováka alebo palca trieť akupunktúru miernou silou asi 30 sekúnd.
• Krok 2: Zatvorte oči a ukazovákom jemne hladkajte pokožku zvnútra smerom von. Opakujte pohyb 45 až 50-krát, stavy ako stres, namáhanie očí sa výrazne znížia najmä u ľudí, ktorí často sedia pred obrazovkou počítača.
• Krok 3: Vezmite ukazovák a prostredník, jemne mačte pozdĺž línie nosa až po čelo a potom potiahnite nadol, pohyb zopakujte 50-krát.

Obmedzte používanie chrámovej akupresúry príliš veľkou silou alebo príliš často

Niektoré poznámky, keď akupresúra chrámy

Aj keď je chrámová akupresúra jednoduchá, bezpečná a účinná metóda, pri jej vykonávaní je stále potrebné dbať na: 

• Pre dlhodobé výsledky ho užívajte pravidelne podľa pokynov lekára.
• Ako jeden z bodov smrti na tele prechádza spánková tepna, takže na akupunktúru nevyvíjajte príliš veľkú silu. Pri manipulácii s týmto akupunktom treba byť opatrný, aby nedošlo k poškodeniu jangu a smrti. 
• Pri akupresúre nechajte telo v čo najpohodlnejšom stave, uvoľnite telo, vyhýbajte sa stresu, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Spánkovú akupresúru vykonávajte správne podľa pokynov lekára

Vyššie uvedené sú informácie súvisiace s chrámom, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť úlohu tohto bodu v tele. Dúfajme, že prostredníctvom článku budete vedieť, ako robiť akupresúru doma, aby ste zlepšili svoje zdravie a postarali sa o svojich blízkych.