Akupresúra lieči poruchy trávenia prekvapivo efektívne!

Akupresúra pri poruchách trávenia je jednoduchá a mimoriadne účinná metóda. Avšak, masáž v akomkoľvek bode nie každý vie. Tento článok poskytne čitateľom viac užitočných informácií o tejto liečebnej metóde a niekoľko dôležitých poznámok pre bezpečnú a efektívnu reflexnú terapiu.

Poruchy trávenia sú veľmi častým problémom tráviaceho systému u mnohých ľudí. Tento príznak je spôsobený nesprávnymi stravovacími návykmi alebo chorobami tráviaceho traktu. Keď trpia tráviacimi poruchami, pacienti budú mimoriadne nepríjemní, čo ovplyvní ich každodenné aktivity. V súčasnosti existuje veľa rôznych metód, ktoré pomáhajú zmierniť tento nepríjemný príznak. V dnešnom článku sa pripojte k blogu aFamilyToday a dozviete sa o akupresúre na liečbu porúch trávenia, je to liečebná metóda, ktorá si nevyžaduje lieky, no napriek tomu dosahuje dobré výsledky.

Môže akupresúra vyliečiť poruchy trávenia?

Poruchy trávenia sú veľmi časté príznaky súvisiace s dnešnými stravovacími návykmi. Poruchy trávenia sú podľa orientálnej medicíny choroby pažeráka (bolesti žalúdka) a popôrodné (vracanie). Preto choroby tráviaceho systému môžu aplikovať tradičné metódy ľudovej medicíny, čo je akupresúra. Ide o metódu ručnej terapie, ktorá ovplyvňuje akupunktúrne body na tele, masáž akupunktúrnych bodov pôsobí na podporu krvného obehu, reguluje krv a odstraňuje krvné stázy, prináša pozitívne účinky tým, ktorí trpia bolesťami.pacienti s chorobami tráviaceho ústrojenstva . Okrem toho je účinný spôsob akupresúrnej liečby pri poruchách trávenia aj vďaka stimulácii črevnej peristaltiky, zvyšovaniu kontrakcií žalúdka, aby proces trávenia potravy prebiehal plynulejšie a otvorenejšie.

Akupresúra pri poruchách trávenia je jednoduchá metóda

Ako vykonávať akupresúru na liečbu porúch trávenia 

Masírujte hornú oblasť a celé brucho

Môžete si zvoliť pohodlnú polohu na chrbte alebo napoly, zamerať sa na bod medzi zobákom a pupkom, priložiť ruky k sebe a miernym tlakom masírovať oblasť nad pupkom podľa partie tela, nasleduje cca 50-100 kôl v smere hodinových ručičiek. Podobne, vezmite si pupok ako stred, masírujte celé brucho v smere hodinových ručičiek zvnútra von, asi 50-100 kôl, aby ste zahriali celé brucho. 

Masírujte hornú časť a celé brucho, aby ste vyliečili poruchy trávenia

Masírujte prednú časť holene

Akupresúra lieči tráviace ťažkosti a poruchy trávenia masážou prednej časti holení. Ak chcete masírovať nohy, mali by ste sedieť na ľavom stehne, pravej holeni. Potom pravou rukou pridržte lýtko, položte tigriu tlamu na predný okraj holennej kosti pod kolenom, 30- až 50-krát jemne pretrite pozdĺž holennej kosti zhora nadol, aby bola holenná kosť veľmi horúca. Potom prejdite na ľavú nohu a to isté urobte s pravou nohou. Meridiány sleziny a žalúdka sú umiestnené na oboch stranách predných lýtok, takže masáž je prospešná pre prekrvenie meridiánov, zlepšuje funkciu sleziny a žalúdka a pomáha zlepšovať tráviace funkcie.

Masáž prednej časti nôh pomáha pri poruchách trávenia

Denná akupresúra Zhongguan

Môžete si vybrať, či budete ležať na chrbte alebo napoly ležať, potom palcom masírujte centrálny nervový systém po dobu 1 minúty. Spôsob, ako určiť stredový bod, je nájsť stred medzi pupkom a hrudnou kosťou. Moderné výskumy ukazujú, že akupresúrna masáž môže zvýšiť gastrointestinálnu motilitu, stimulovať sekréciu, podporovať trávenie a vstrebávanie, pomáha zmierniť príznaky poruchy trávenia, nevoľnosť, grganie, pálenie záhy, strata chuti do jedla, čkanie...

Deň akupresúry Kien Ly

Pre pohodlie si môžete ľahnúť na chrbát alebo napoly ležať a potom palcom alebo prostredníkom tlačiť na bod Jianli po dobu 1 minúty. Ako určiť bod Jianli: Tento bod sa nachádza 3/8 bodov pod a 5/8 bodov nad miestom, kde sa pupok stretáva s dvoma rebrami. Jianlian acupoint má funkciu tonizácie sleziny a žalúdka, reguluje čchi a vyrovnáva rovnováhu a často sa používa na prevenciu a liečbu nadúvania, anorexie, zlého trávenia, bolesti brucha, vracania a iných chorôb.

Denná akupresúra Thien Khu

Môžete si vybrať polohu v ľahu alebo v polosede. Pomocou dvoch palcov alebo dvoch prostredníkov súčasne zatlačte na bod Thien Khu na oboch stranách po dobu 1 minúty. Ako nájsť bod Thien Khu od pupka dole 2 palce. Masáž akupunktúrnych bodov Niu Tat má účinok na reguláciu čriev, tonizačný plyn, znižuje opuchy, často sa používa na prevenciu a liečbu bolesti brucha okolo pupka, nadúvanie, napínanie brucha, anorexia, poruchy trávenia, vracanie, zápcha, hnačka, úplavica, .. .

Day press akupunktúra Tu Tam Ly

Ak chcete masírovať bod Tu Tam Li, mali by ste si sadnúť a stlačiť bod Tu Tam Ly palcom alebo prostredníkom po dobu 1 minúty. Ako určiť bod Tu Tam Ly: Od spodnej časti členku sa dotknite pozdĺž prednej hranice holennej kosti (hrebeň holennej kosti), keď sa priblížite ku kolennému kĺbu, miesto, kde je prst zaseknutý, je predný tuber holennej kosti. Na tomto mieste zmerajte bod Tuc Tam Ly švihnutím prstov.Po stlačení sa objaví pocit ťažkej necitlivosti šíriaci sa do chodidiel. Denná akupresúra Tam Ly má funkciu regulovať slezinu a žalúdok, dopĺňať slezinu, vyrovnávať slezinu a jang, rozptyľovať stázu a odstraňovať stázu krvi, rozpúšťať studený vzduch, vyživovať myseľ, vyživovať telo, regulovať čchi a krv, vyživovať čchi súčasne na prevenciu a liečbu chorôb tráviaceho traktu, zlepšenie odolnosti organizmu. 

Denné lisy Tam Yin Giao akupunktúra

Pri cvičení Tam Yin akupresúry by ste si mali zvoliť aj vhodnú polohu v sede a tlačiť palcom na bod Tam Yin po dobu 1 minúty. Určenie akupunktúry Tam Yin Giao: Tento bod sa nachádza v konkávnej zadnej holennej kosti asi 6,5 cm od členku u dospelého človeka.

Tam Yin Giao je akupunktúrny bod patriaci do meridiánu Pi, ktorý podporuje trávenie, rozptyľuje ventiláciu, znižuje slezinu a žalúdok a prospieva obličkám (pretože je to priesečník troch meridiánov Pi, Can a Kidney v noha). Akupointy sa často používajú na prevenciu a liečbu ochorení tráviaceho traktu ako je anorexia, nadúvanie, zlé trávenie, vracanie, hnačka, ...

Poznámky pri liečbe porúch trávenia akupresúrnou masážou

Nie pre tehotné ženy

Kontraindikácie akupresúrnej masáže pre tehotné ženy. Ak chcú tehotné ženy liečiť tráviace ťažkosti akupresúrnou masážou, mali by sa pred pokračovaním poradiť so svojím lekárom.

Tehotné ženy sa musia pred akupresúrou poradiť s lekárom

Akupresúrna masáž by sa mala vykonávať v renomovaných zdravotníckych zariadeniach

Akupresúrna masáž nie je jednoduchá metóda, ktorú zvládne každý sám. Obmedzte preto akupresúrnu masáž doma pri liečbe nafukovania a tráviacich ťažkostí, ale choďte do renomovaných špecializovaných zdravotníckych zariadení, ktoré prinášajú vysokú účinnosť a vyhýbajú sa nešťastiam, ktoré sa môžu stať.

Nevykonávajte bez znalosti akútnych bodov

Liečiť poruchy trávenia akupresúrnou masážou je veľmi nebezpečné, ak nepoznáte umiestnenie a účinky akupresúrnych bodov.

Pred akupresúrou si očistite ruky, ostrihajte nechty

Predídete tak zbytočnému zraneniu a obmedzíte riziko infekcie, keď sú ruky čisté.

Pred akupresúrou si umyte ruky

Nemasírujte akupresúru v oblastiach kože s ranami a infekciami

Nemasírujte akupresúru tam, kde sú rany, vredy, infekcie, aby nedošlo k zhoršeniu stavu.

Liečba porúch trávenia akupresúrnou masážou má len okamžitý účinok. Najdôležitejšie je odhaliť príčinu intenzívnej liečby, aby sa pacient lepšie zotavil.

Zdravá strava a životný štýl

Dodržujte správnu výživu, nejedzte horúce korenené jedlá, nápoje obsahujúce alkohol a stimulanty, sýtenú vodu. Dodržiavajte zdravý životný štýl, obmedzte ponocovanie, vyhýbajte sa nadmernému stresu, cvičte jemne, aby ste zvýšili odolnosť organizmu. Vyššie uvedené opatrenia tiež pomáhajú liečiť tráviace ťažkosti, nadúvanie efektívne v kombinácii s akupresúrnou masážou.

Tvrdo cvičte, aby ste udržali svoje telo zdravé

Stručne povedané, akupresúrna masáž je liečebná metóda pomocou rúk na ovplyvnenie meridiánov na tele. Akupresúrna masáž účinne lieči poruchy trávenia tým, že stimuluje peristaltiku čriev, zvyšuje kontrakcie žalúdka, čím pomáha hladšiemu a otvorenejšiemu tráveniu potravy.