Ako urobiť ústnu vodu účinnou?

Použitie slanej vody je známe ako antiseptikum, znižuje bolesť v ústach, lieči vredy v ústach. Aký je teda správny spôsob namiešania ústnej vody so slanou vodou? Dozviete sa v článku nižšie.

Pravidelné vyplachovanie hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní čistoty zubov.

Účinok ústnej vody so slanou vodou

Predtým, ako sa naučíte vyrábať správnu ústnu vodu so slanou vodou, mali by ste poznať účinky, ktoré slaná voda prináša pre zdravie ústnej dutiny. Niektoré z použití sú nasledovné:

Zabráňte rastu baktérií

Slaná voda má mimoriadne dobré antiseptické vlastnosti, takže každodenné kloktanie a kloktanie slanou vodou vám pomôže odstrániť baktérie z ústnej dutiny a hrdla.

Ústna voda má mnohostranné využitie

Zabráňte vzniku zubného kazu

Plak a zápach z úst sú jednou z príčin ochorení ústnej dutiny. Ústna voda pôsobí na odstránenie plaku a zápachu z úst. Úlohou ústnej vody je preto aj prevencia typických ústnych ochorení ako je zubný kaz.

Znížte bolesť a opuch

Ak máte vriedky v ústach alebo opuchnuté ďasná, bolesť vám pomôže zmierniť aj kloktanie slanej vody. Antiseptické vlastnosti soli posilnia ďasná, znížia zápal a krvácanie ďasien.

Zabráňte bolesti hrdla

Podobne ako pri dezinfekcii zubov, aj slaná voda veľmi pomáha pri dezinfekcii hltana, odnáša choroboplodné faktory a nečistoty na ulicu. Tým pomáha znižovať prevenciu bolesti hrdla.

Zabráňte zápachu z úst

Zvyšky jedla vytvárajú plak, baktérie, ktoré sú príčinou zápachu z úst . Keď sú všetky vyššie uvedené príčiny pozametané, zmizne aj váš zápach z úst.

Ústna voda zabraňuje zápachu z úst

Bielenie zubov

Soľ má nielen schopnosť dezinfikovať, ale má aj množstvo minerálov, fluoridov, takže vďaka nej budú vaše zuby pevnejšie a žiarivejšie.

Ako namiešať slanú vodu na kloktanie?

Ako správne pripraviť ústnu vodu so slanou vodou doma, postupujte podľa nasledujúcich krokov:

Pripravte si:

02 čisté sklenené fľaše (kapacita od 200 ml - 300 ml), 01 veľmi čistá lyžica, sterilizovaná soľ.

Hrať:

Krok 1: Umyte nástroje na výrobu slanej vody, ak je to možné, pred použitím na uskladnenie ústnej vody ich naposledy vydezinfikujte tak, že ich pred naliatím opláchnete vriacou vodou a scedíte.

Krok 2: Zmiešajte soľ so sterilnou filtrovanou vodou, balenou vodou alebo vychladnutou prevarenou vodou, ale nepoužívajte splachovaciu vodu priamo pri batérii v kuchyni alebo na toalete.

Ak chcete získať 0,9% fyziologický roztok, ako sú fľaše predávané v lekárni, mali by ste zmiešať soľ s vodou v pomere: 9 g soli s 1 litrom vody.

Krok 5: Počkajte, kým sa zmes usadí a nečistoty na dne fľaše a potom ju prelejte do inej fľaše, aby ste ju postupne používali. Takže máte fľašu fyziologického roztoku, ktorý je bezpečný na použitie.

Nielen bielu soľ, ale na výrobu fyziologického roztoku môžete využiť aj ďalšie zložky, ako je zázvor, citrón atď.

Ako urobiť ústnu vodu účinnou?

Ako si vybrať ústnu vodu?

Vyššie uvedené informácie vám pomohli poznať úlohu, ako urobiť správnu ústnu vodu so slanou vodou doma, však? Pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nemajú čas naučiť sa správne miešať ústnu vodu, si môžete kúpiť ústnu vodu balenú v lekárňach po celej krajine.

Tu je niekoľko poznámok pri výbere slanej vody na nákup dobrého produktu:

• Najlepšia koncentrácia fyziologického roztoku je 0,9 %. Podľa skúmaných odborníkov je koncentrácia 0,9% slanej vody pre zdravie najbezpečnejšou koncentráciou. Použitie príliš vysokej koncentrácie neprinesie požadované výsledky, ale môže mať aj kontraproduktívne účinky, ako je poškodenie ústnej sliznice, poškodenie orofaryngu.
• Pre deti je to predmet, ktorý potrebuje dohľad dospelej osoby, ktorá im pripomína, aby roztok neprehĺtali. Prehltnutie príliš veľkého množstva soli spôsobí, že telo bude mať nadbytok soli, čo nie je dobré pre pečeň a obličky dieťaťa.

Koľkokrát denne kloktáte slanú vodu?

Keď si osvojíte, ako namiešať fyziologický roztok v súlade s vedeckými normami, musíte si ústa vyplachovať častejšie každý deň. Nie vždy je však lepšie prať čo najviac, ale musíte mať špecifickú frekvenciu plákania. Podľa odborníkov je ideálny počet kloktania slanou vodou 2-3 krát denne, najmä po ústnej hygiene.

Keď máte bolesť v krku, nemali by ste si ústa vyplachovať príliš veľakrát, aby vás v hrdle pálilo. Ak vás bolí hrdlo, mali by ste kloktať len 3-4 krát denne.

Nadmerné používanie ústnej vody môže spôsobiť množstvo stavov, ako je pálenie hrdla, zvýšený smäd, sucho v ústach, čo spôsobuje, že baktérie rastú rýchlejšie ako zvyčajne...

Nespoliehajte sa na ústnu vodu. Fungujú iba na čistenie ústnej dutiny, ale nedokážu úplne odstrániť baktérie, ako si myslíte. Preto, aby ste mali komplexné zdravie ústnej dutiny, musíte to skombinovať s pravidelnou a správnou ústnou hygienou, používaním zubnej nite na odstránenie zvyškov jedla uviaznutých medzi zubami.

Článok vám ukázal, ako správne namiešať ústnu vodu so slanou vodou a súvisiace problémy. Aby ste si chrup chránili komplexne, okrem toho, že čistenie nestačí, mali by ste každých 6 mesiacov navštíviť svojho zubára, aby včas odhalil choroby a liečil ich.