Aké sú účinky plodov goji a jujuby?

Podľa koncepcie východnej medicíny je každodenné pitie červeného jablka a plodov goji jednou z účinných metód, ktoré pomáhajú chrániť a starať sa o telo. Aké sú účinky plodov goji a jujuby, ktoré prinášajú toľko zdravotných výhod? Dozvieme sa viac podrobností s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!

Červené jablká a bobule goji sú považované za výživné potraviny podporujúce dobré zdravie. Ľudia často používajú tieto dve zložky na výrobu červeného čaju z goji, ktorý pijú každý deň na zlepšenie zdravia. Preto sa pomerne veľa ľudí pýta, aký je účinok plodov goji a jujuby?

Účinok jujuby

Goji je vzácna liečivá bylina východnej medicíny, ktorá má mnoho užitočných účinkov. Tu sú niektoré z hlavných účinkov plodov goji:

• Zlepšuje pamäť: Plody Goji obsahujú betaín, živinu, ktorá má schopnosť zlepšiť pamäť a regeneráciu mozgu.
• Posilnite mužskú fyziológiu: Vo východnej medicíne sa plody goji používajú na podporu mužskej fyziológie. Živiny prítomné v plodoch goji pomáhajú zvyšovať produkciu hormónu testosterónu.
• Proti starnutiu: Plody Goji pomáhajú telu chrániť pečeň, znižujú krvný tlak a zabraňujú procesu starnutia pokožky .
• Podpora imunitného systému: Plody Goji poskytujú polysacharidy, živinu schopnú podporovať imunitný systém a zlepšovať kvalitu imunitných buniek.
• Proti rakovine: Plody Goji majú schopnosť odolávať rastu rakovinových buniek a zároveň posilňujú imunitný systém, aby prispeli k odpudzovaniu chorôb.

Goji bobule pomáhajú zlepšovať pamäť, posilňujú imunitný systém

Účinok jujuby

Potom, čo sa dozviete o účinkoch plodov goji, poďme sa na blogu FamilyToday dozvedieť o účinkoch jujuby, aby sme vám pomohli konkrétne odpovedať na otázku „Aké sú účinky plodov goji a jujuby?“.

Podľa výskumných článkov obsahuje jujuba veľa zdraviu prospešných účinných látok. Obsah vlákniny a vitamínov v ovocí jujuba má protizápalové účinky, účinne chráni imunitný systém a tráviaci trakt. Konkrétne jujube funguje:

• Poskytnite celý rad živín potrebných pre telo;
• Podporuje chudnutie;
• Chráňte zdravý kardiovaskulárny systém;
• Znížte riziko cukrovky;
• Doplňte obsah prospešných mikroorganizmov pre zdravie čriev;
• Zabrániť rakovine;
• podpora astmy ;
• Podporovať zdravie kostí;
• Chráňte mozog.

Jujube obsahuje veľa vlákniny a vitamínov, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom a chrániť tráviaci trakt

Účinok plodov goji a jujuby

Goji je dobrá bylina pre pečeň, obličky a oči. Používajú sa na skrášlenie pokožky a podporujú tých, ktorí majú studené telo, aby udržali telo v teple. Jujube so svojou schopnosťou pridať plyn a závisť je veľmi dobré pre pečeň. 

V kombinácii obe pomáhajú účinne chrániť pečeň, čo je veľmi vhodné pre ľudí, ktorí často ponocujú. Čaj z bobúľ goji a jujuby je populárny čaj používaný na zlepšenie zdravia a pokožky. 

Ak chcete pripraviť tento čaj, musíte umyť prísady a nakrájať červené jablko na plátky, pričom bobule goji ostanú neporušené. Potom ich musíte namočiť do teplej vody na 15 minút. Okrem toho, ak pravidelne pijete čaj z červeného jablka a goji, pomôže to zlepšiť zdravie, urobí pokožku zdravú, vyhladí a zníži vrásky .

Je pitie čaju z plodov goji dobré pre zdravie?

Jujuba je bohatá na vitamíny A, B1, B2, bielkoviny, fosfor, vápnik, horčík a železo. Tieto živiny majú vplyv na doplnenie výživy, posilnenie odolnosti a podporu žien po operácii, pri pôrode alebo počas menštruačného cyklu.

Okrem toho sú plody goji aj zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú zlepšovať imunitu, zlepšujú pamäť, účinne bojujú proti starnutiu, stabilizujú hladinu cukru v krvi, chránia oči, detoxikujú pečeň, zlepšujú náladu a zvyšujú vitalitu u mužov . Presnejšie povedané, bobule goji majú tiež schopnosť bojovať proti rakovine. 

Čaj z plodov goji je vhodný pre ženy, ktoré sú v menštruačnom cykle

Návod na prípravu originálneho čaju z červeného jablka goji

Čaj z bobúľ Goji je často obľúbenou voľbou mnohých ľudí kvôli svojej špeciálnej chuti. Ak si chcete tento čaj pripraviť sami, postupujte takto:

• Krok 1: Pripravte si ingrediencie vrátane sušených červených jabĺk, asi 4-5 ovocia, goji asi 25-30 semienok, trochu kamenného cukru a 50 ml prefiltrovanej vody.
• Krok 2: Umyte červené jablká a bobule goji, nakrájajte červené jablká na tenké plátky. Červené jablká a bobule goji musíte vložiť do kanvice na čaj, čajníka alebo termosky.
• Krok 3: Prevarte filtrovanú vodu a potom ju nalejte do kanvice na čaj s červenými jablkami, goji a kamenným cukrom.
• Krok 4: Čaj inkubujte asi 20 – 30 minút, aby bola chuť čaju lahodnejšia.

Kde kúpiť goji a jujubu?

Ak si chcete kúpiť sušené bobule goji na čaj, môžete zájsť do obchodov s bylinkami, tradičných drogérií alebo nakúpiť online na renomovaných weboch. Keďže cena a kvalita sušených plodov goji sa značne líšia, mali by ste nakupovať v dôveryhodných obchodoch alebo na webových stránkach, aby ste si boli istí, že dostanete kvalitný produkt.

Keď kupujete sušené bobule goji a nepoužívate ich všetky, môžete túto bylinku skladovať vo vzduchotesnom plastovom vrecku a uchovávať v chladničke, aby ste sa vyhli plesni. Ak ste opatrnejší, môžete bobule goji sušiť na slnku, pričom ich pred uložením do vzduchotesného vrecka úplne vysušíte. 

Vyššie uvedený článok je zdieľaním blogu aFamilyToday Blog o obsahu toho, aký je účinok plodov goji a jujuby . Dúfame, že prostredníctvom tohto článku budete mať viac skúseností s prípravou čaju a zároveň sa dozviete viac užitočných poznatkov o využití plodov goji a jujuby. Nezabudnite, sledujte nás pravidelne a získajte ďalšie dôležité informácie o zdraví!