Aké ovocie by sa malo jesť s vredmi v ústach, aby sa rýchlo vyliečili?

Aké ovocie by sa malo jesť s vredmi, aby sa rýchlo vyliečili? Odpoveď nájdeme v článku nižšie práve teraz!

Aké ovocie by sa malo jesť s vredmi v ústach, aby sa zabránilo bolesti a rýchlo sa uzdravilo? Toto je problém, ktorý mnohých ľudí znepokojuje, keď sa ocitnú v tejto situácii. Výber správneho ovocia pomáha nielen rýchlejšiemu hojeniu rán, ale pomáha aj zabezpečiť výživu a podporuje zdravie. Nasledujúci článok vám pomôže zistiť, ktoré ovocie je vhodné pre ľudí s aftom, poďme na to hneď!

Čo sú vredy?

Vredy sú rany alebo otvorené rany, ktoré môžu spôsobiť bolestivé opuchy v ústnej dutine. Táto rana sa často objaví na vnútornej strane pier alebo líc. Vredy sú biele alebo žlté, obklopené zapálenými a červenými mäkkými tkanivami.

Vredy sú vredy, ktoré môžu spôsobiť bolestivé opuchy v ústnej dutine

Niektoré bežné príznaky vredov objavujúcich sa v ústach zahŕňajú:

• V ústach sa objavujú malé biele alebo žlté oválne rany
• Vzhľad červených, bolestivých oblastí v ústach
• V ústach je cítiť štípanie
• V niektorých prípadoch môžete pociťovať aj iné príznaky, ako sú opuchnuté lymfatické uzliny; horúčka; necítim sa dobre… 

Vredy v podstate nie sú nákazlivé a zvyčajne sa zahoja asi 1 až 3 týždne bez potreby liečby. Stále však existujú prípady, keď po 7 až 10 dňoch nie je žiadna bolesť. Okrem toho, ťažké prípady vredov môžu trvať až 6 týždňov, kým sa hoja. Počas tohto obdobia vám správne stravovanie môže pomôcť zmierniť bolesť a urýchliť proces hojenia.

Niektoré problémy, ktoré treba mať na pamäti, keď jete a pijete, keď vás bolí hrdlo

Keď máte vredy, budete sa cítiť pohodlnejšie, keď budete jesť jedlá s tekutou, jemnou, hladkou textúrou alebo studené jedlá. Preto niektoré riešenia, ktoré pomôžu ľuďom s vredmi cítiť sa pohodlnejšie pri jedení a pití, sú: 

• Jedzte mäkké jedlá a tekuté jedlá: Keď máte bolesti v ústach, môžete jesť mäkké jedlá, ako sú smoothies, polievky, jogurty, mlieko, pudingy, zemiaková kaša, rezance atď. Jedlo môžete nasekať alebo použiť mixér na mletie alebo mletie ovocia. a zeleninu, ak jedlo nie je dostatočne mäkké.
• Uchovávajte ovocie pred konzumáciou v chladničke: Aby ste sa vyhli bolesti pri konzumácii ovocia, ako je hrozno, melón, broskyne alebo vodný melón, môžete ich pred konzumáciou vložiť do mrazničky, aby sa ovocie zmrazilo. Jedenie studených jedál môže pomôcť zmierniť bolesť vredov.
• Použite slamku: Slamku môžete použiť pri konzumácii tekutých potravín, aby ste zabránili kontaktu jedla s ranami a spôsobovali bolesť.

Niektoré problémy, ktoré treba mať na pamäti, keď jete a pijete, keď vás bolí hrdlo

Aké ovocie by sa malo jesť s vredmi v ústach, aby sa rýchlo vyliečili?

Niektoré druhy ovocia vám môžu pomôcť doplniť výživu, keď trpíte vredmi, aby ste urýchlili proces hojenia. Vo všeobecnosti sú tieto plody veľmi vodnaté a nie kyslé, čo je vhodné, keď vás trápia afty. Môžete si vybrať z niekoľkých odrôd nasledovne:

• Jablko: Jablko je ovocie, ktoré je bohaté na vitamíny a rozpustnú vlákninu, takže môže pomôcť rýchlejšiemu hojeniu vredov. Živiny v jablkách sú tiež veľmi dobré pre tých, ktorí chcú zlepšiť choroby, ako sú črevné poruchy alebo zápal slepého čreva .
• Papája: Toto ovocie má jemnú sladkú chuť, ale má aj chladivé vlastnosti, ktoré pomáhajú zbaviť sa horúčavy, takže bude veľmi vhodné na jedenie, keď trpíte horkosťou v ústach.
• Hrušky: Hrušky sú sladké a bohaté na vitamíny B , takže môžu účinne pomôcť pri hojení vredov. Ak sa pýtate, aké ovocie jesť pri vredoch, hrušky môžu byť pre vás tou správnou voľbou.
• Broskyňa: Rovnako ako hrušky, aj broskyne obsahujú veľké množstvo vitamínov B, ktoré sú užitočné pri zlepšovaní vredov v ústach.

Aké ovocie by ste mali jesť, ak vás bolí hrdlo, aby ste sa rýchlo vyliečili?

Čomu by sa mali ľudia s bolesťami v ústach vyhnúť?

Okrem doplnenia výživy ovocím, ktoré pomáha vredom rýchlo sa hojiť, si tiež musíte všimnúť nasledujúce veci, ktorým sa treba vyhnúť, keď trpíte vredmi:

• Jedzte alebo pite potraviny, ktoré obsahujú kofeín, ako je káva, čokoláda a niektoré nealkoholické nápoje;
• Piť pivo;
• Jedzte tvrdé mäso;
• Jedzte surovú zeleninu;
• Jesť potraviny, ktoré sú príliš tvrdé alebo chrumkavé, ako sú sušienky, hranolky, cereálie atď.
• Jedzte kyslé potraviny, ako sú paradajky a citrusové plody;
• Konzumácia potravín, ktoré sú príliš korenené alebo slané;
• Používanie horúceho jedla alebo pitnej vody, ktorá je príliš horúca;

Keď budete vedieť, aké ovocie jesť pri vredoch, budete vedieť, ako dodať telu vodu a živiny bez obáv z bolestivých rán. Okrem toho môžete tiež urýchliť proces hojenia tým, že sa pokúsite upraviť svoje stravovacie návyky, ako je konzumácia mäkkých jedál alebo vyhýbanie sa jedlám, ktoré sú príliš korenené. Dúfame, že vyššie uvedené zdieľanie vám pomôže získať ďalšie užitočné znalosti!