7 jednoduchých spôsobov akupresúry na vyliečenie vestibulárnych porúch doma

Akupresúra sa už dlho osvedčila ako veľmi účinná metóda pre ľudské zdravie. Lekári orientálnej medicíny používajú akupresúru aj na liečbu vestibulárnych porúch - Vedeli ste?

Vestibulárna porucha je fóbiou mnohých ľudí, pretože výrazne ovplyvňuje každodenný život a prácu pacienta. Doteraz bolo študovaných a vykonaných mnoho metód na zlepšenie symptómov vestibulárnych porúch. Najmä nemožno nespomenúť metódu akupresúry na liečbu vestibulárnych porúch. V nižšie uvedenom článku sa dozvieme o 5 jednoduchých akupresúrnych metódach na liečbu vestibulárnych porúch, ktoré sú jednoduché, ale stále mimoriadne účinné. 

Vestibulárna dysfunkcia je čo? 

Vestibulárne poruchy pochádzajú z mnohých rôznych príčin, ale za najzávažnejšiu príčinu sa považuje zablokovanie krvných ciev vedúcich k vestibulárnym orgánom umiestneným za dvomi slimákmi. Ide o dôležitú súčasť, ktorá pomáha telu pružne sa pohybovať a udržiavať rovnováhu aj v stoji alebo sedení. 

Ľudia s vestibulárnymi poruchami majú často typické príznaky ako: Závraty, hučanie v ušiach, bolesti hlavy, rozmazané videnie, nevoľnosť a pod. A akupresúrna liečba vestibulárnych porúch je jednou z účinných metód aplikovaných mnohými ľuďmi. 

Vestibulárne poruchy sú nebezpečné choroby, ktoré je potrebné urýchlene liečiť 

Akupresúrne polohy na liečbu vestibulárnych porúch 

Na ľudskom tele sa nachádza 180 hlavných akupunktúrnych bodov, ale len niekoľko akupunktúrnych bodov má schopnosť zlepšiť príznaky vestibulárnych porúch. Preto, keď sa toto ochorenie objaví, mali by ste okamžite stlačiť nasledujúce akupunktúrne body: 

Vonkajšia brána 

Pre tých, ktorí často pociťujú závraty, tinitus, bolesti uší, hlavy, je bod Ngoai Quan pre vás „záchrancom“. Tento bod sa nachádza na zadnej strane predlaktia, asi 3 kĺby od záhybu zápästia. 

Pre správnu akupresúru stačí jemne zatlačiť palcom a následne masírovať akupunktúru v smere hodinových ručičiek. 

Citadela Bach Hoi

Aby ste minimalizovali závraty, pravidelne stláčajte akupunktúrny bod Bach Hoi. Tento akupunktúrny bod je veľmi ľahké nájsť, priamo na vrchole ľudskej hlavy. Bach Hoi akupresúra nielen zmierňuje bolesti hlavy a závraty, ale zlepšuje aj bolesti očí a vysoký krvný tlak. 

Khieu Am Acupoint 

Bod Khieu Yin sa nachádza v mastoidnej polohe, priamo pri uchu, takže pri aplikácii akupresúry bude mať priamy vplyv na zvukovod. To pomáha dočasne zlepšiť bolesti hlavy, tinitus a stratu sluchu. Zakaždým, keď robíte akupresúru, mali by ste vydržať 4-5 sekúnd dostatočnou silou a potom ju pomaly uvoľniť. 

Akupresúra Khieu Yin je jedným z jednoduchých spôsobov liečby vestibulárnych porúch doma

Phong Long Acupoint 

Akupoint Phong Long je spojený s ľudským tráviacim systémom, najmä so žalúdkom. Preto, keď máte astmu, závraty, bolesti hlavy a veľa hlienov, mali by ste akupresúru Phong Long 5-7 krát denne. 

Ak chcete určiť bod Feng Long, môžete položiť ruku medzi koleno a členok na prednú časť nohy. Toto je presné umiestnenie tohto akupunktúrneho bodu. 

Trung Quan Acupoint 

Trung Quan bod sa nachádza v hornej časti brucha, asi 4 prsty od pupka. Tento akupunktúrny bod sa často používa na stimuláciu tráviaceho systému k efektívnejšej práci, napomáha lymfatickej cirkulácii a zlepšuje príznaky nadúvania, nevoľnosti a zvracania. 

Ak trpíte búšením srdca, tento akupunktúrny bod je tiež veľmi účinný pri liečbe tohto príznaku. Zhongguan akupresúra vám pomáha zostať pokojnejší, stabilizuje krvný tlak a srdcový tep a pomáha zmierniť úzkosť.

Thajský akupunktúrny bod Chong 

Na rozdiel od vyššie uvedených akupresúrnych bodov má thajský bod Chong účinok aj pri liečbe migrén spôsobených vestibulárnymi poruchami. Preto sa ľuďom s ťažkými vestibulárnymi poruchami odporúča akupresúra Thai Chong. 

Bod Thai Chong sa dá ľahko nájsť, pretože sa nachádza priamo na priesečníku medzi palcom na nohe a druhým prstom na nohe.

Akupunktúrny bod Thai Chong je veľmi ľahko vyhľadateľný 

Vnútorná jaskyňa Quan 

Ďalším veľmi účinným akupresúrnym bodom, ktorý môže zlepšiť závraty, bolesti hlavy a napätie, je Neiguan. Tento bod sa nachádza tesne pod záhybom zápästia, asi 3 prsty od zápästia. Odborníci odporúčajú, že keď pociťujete úzkosť, závraty, nepokoj, mali by ste masírovať bod Neiguan 10-krát v smere hodinových ručičiek, aby ste uvoľnili emócie. 

Kto by nemal vykonávať reflexnú terapiu? 

Ak patríte do nasledujúcej skupiny subjektov, odporúča sa nepoužívať akupresúru na liečbu vestibulárnych porúch. To je: 

• Ľudia s nádormi v tele; 
• Ľudia s dermatologickými ochoreniami hlavy a tváre; 
• Ľudia, ktorí majú vysokú horúčku, sú slabí alebo majú vážne ochorenie; 
• Tehotné osoby, najmä osoby mladšie ako 3 mesiace; 
• Ľudia, ktorí sú príliš sýti, príliš hladní alebo príliš opití, nie sú v strehu.

Akupresúra tehotných žien môže viesť k predčasnému pôrodu, potratu 

Stručne povedané, akupresúra pri vestibulárnych poruchách je účinnou metódou liečby, ktorá by sa mala aplikovať pravidelne. Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku si zachováte zvyk akupresúry na zlepšenie symptómov ochorenia a udržanie dlhodobého zdravia.