Pri starostlivosti o pacientov je diéta pre pacientov s ischemickou chorobou srdca dôležitým faktorom, ktorý pacientom pomáha rýchlo sa zotaviť a zachovať kvalitu života. Vhodnou diétou a správnou starostlivosťou o pacienta pacienti zmiernia symptómy, zabránia vzniku aterómu, ako aj obmedzia komplikácie ochorenia. Dozvieme sa o tejto téme s blogom aFamilyToday!
Aká je teda vhodná diéta pre pacientov s ischemickou chorobou srdca? Pacienti musia zvýšiť konzumáciu skupín potravín, aby pomohli posilniť obehový systém a regulovať hladinu cholesterolu v krvi. Pacienti zároveň potrebujú pravidelnú fyzickú aktivitu a dostatočný spánok na minimalizáciu progresie ochorenia.
Čo je to ischemická choroba srdca?
Koronárna choroba srdca je jednou z najčastejších kardiovaskulárnych chorôb na svete. K tomuto ochoreniu dochádza, keď sú krvné cievy, ktoré prenášajú krv do srdca, zablokované plakmi v cievnych stenách, čo spôsobuje nedostatok krvi a kyslíka do srdcového svalu.
Ak sa ochorenie koronárnych artérií nelieči včas, môže spôsobiť nebezpečné komplikácie, ako je mŕtvica , infarkt myokardu alebo ireverzibilná nekróza srdcového svalu.
Hlavnou príčinou ischemickej choroby srdca je plak obsahujúci cholesterol a iné látky na stene cievy, ktorý spôsobuje zníženie alebo stratu prekrvenia príslušnej oblasti srdcového svalu. Výsledkom je, že bunky srdcového svalu sú zbavené kyslíka a živín potrebných pre správne fungovanie.
Rizikové faktory koronárnej choroby srdca zahŕňajú: vek, pohlavie (muži sú vystavení vyššiemu riziku), rodinnú anamnézu kardiovaskulárnych chorôb, fajčenie, cukrovku, vysoký krvný tlak, obezitu a už existujúce ochorenia, anamnézu kardiovaskulárnych chorôb a nezdravé stravovanie .
Príznaky koronárnej choroby srdca často nie sú v počiatočných štádiách zrejmé. Medzi typické príznaky patrí angína pectoris, dýchavičnosť a únava pri namáhavej činnosti alebo cvičení.
Bolesť na hrudníku je klasickým príznakom ischemickej choroby srdca
S progresiou ochorenia sa však príznaky môžu stať závažnejšími a pretrvávajúcimi, čo spôsobí angínu na rôznych miestach, časté dýchavičnosť v pokoji, nevoľnosť, vracanie a závraty.
Na prevenciu a liečbu ischemickej choroby srdca je potrebné prijať množstvo opatrení ako: Zdravo sa stravovať, pravidelne cvičiť, chudnúť (v prípade potreby), obmedziť fajčenie, ako aj minimalizovať riziko srdcových ochorení rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení ochorenie a užívanie liekov podľa predpisu lekára.
Okrem toho je potrebné pravidelne chodiť k lekárovi a sledovať príznaky ochorenia na včasnú detekciu a liečbu.
Diéta pre pacientov s ischemickou chorobou srdca
Potraviny, ktoré posilňujú obehový systém
Na podporu liečby ochorenia je potrebné, aby strava pre pacientov s ischemickou chorobou srdca obsahovala potraviny, ktoré posilňujú obehový systém, aby pomohli zlepšiť cirkuláciu krvi a kyslíka do srdcového svalu a orgánov v tele. Táto skupina potravín zahŕňa:
- Zelenina: Rastliny sú dôležitým zdrojom živín pre pacientov s ochorením koronárnych artérií. Sú nabité antioxidantmi a vitamínmi, ktoré zlepšujú krvný obeh a znižujú riziko kardiovaskulárnych problémov. Zelenina ako jablko, jahoda, kiwi, granátové jablko, malina, paradajka, tekvica, špenát, brokolica... by mala byť zaradená do každodenného jedálnička.
- Orechy a obilniny: Pšenica, ovos, chia semienka, ľanové semienka, mandle, arašidy... sú tiež veľmi dobré pre pacientov s koronárnym srdcom. Obsahujú vlákninu , bielkoviny a nenasýtené tuky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a podporujú krvný obeh.
- Ryby: Ryby, najmä morské, majú vysoký obsah nenasýtených tukov a omega-3 mastných kyselín , ktoré pomáhajú znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení. Ryby ako losos, makrela, sleď... by mali byť zaradené do každodennej stravy.
- Zelený čaj: Zelený čaj je plný antioxidantov a ďalších zlúčenín, ktoré pomáhajú znižovať riziko kardiovaskulárnych problémov a zlepšujú krvný obeh. Pravidelne pite zelený čaj na podporu zdravia srdca a obehového systému.
Diéta pre pacientov s ischemickou chorobou srdca by mala zahŕňať zelenú zeleninu
Potraviny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu
Tu sú niektoré potraviny, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a ktoré sa odporúčajú ľuďom s ischemickou chorobou srdca:
- Jačmeň: Jačmeň je bohatým zdrojom rozpustnej vlákniny, ktorá pomáha znižovať vstrebávanie cholesterolu a cukru v čreve, čím znižuje riziko ischemickej choroby srdca. Jačmeň sa dá použiť do mnohých jedál ako sú šaláty, jačmenná kaša alebo zmiešaný so zeleninou.
- Vlašské orechy: Vlašské orechy sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu v krvi. Vlašské orechy sa dajú použiť do mnohých jedál, ako sú šaláty, kaše alebo zmiešané so zeleninou.
- Sójové bôby: Ide o bohatý zdroj vlákniny a rastlinných bielkovín, ktoré pomáhajú účinne znižovať cholesterol. Sójové bôby sa dajú použiť v mnohých jedlách ako fazuľová omáčka, tofu alebo zmiešané so zeleninou.
Okrem toho sa vyhnite konzumácii potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov, cukru a soli, vyprážaným jedlám a sladkostiam. Namiesto toho by sa do jedálnička pre ľudí s ischemickou chorobou srdca mali pridávať čerstvé a zdravé potraviny, spracované jednoduchými spôsobmi varenia, ako je grilovanie, dusenie alebo restovanie na nízkej teplote, aby sa zachovala nutričná hodnota potravín.
Na dosiahnutie najlepšieho účinku by sa pacienti mali poradiť s lekárom alebo odborníkom na výživu, aby si vybrali správne potraviny a zaistili bezpečnosť pre zdravie.
Pacienti sa musia o diétnom menu poradiť s lekárom a odborníkom na výživu
Starostlivosť o pacientov s ischemickou chorobou srdca
Ochorenie koronárnych artérií môže výrazne ovplyvniť kvalitu života pacienta. Starostlivosť o pacientov s ischemickou chorobou srdca je dôležitou súčasťou liečby a pomáha pacientom viesť zdravší život.
Po prvé, pacienti s ischemickou chorobou srdca potrebujú zdravú výživu. Pacienti by mali obmedziť používanie potravín s vysokým obsahom cholesterolu, ako je červené mäso, vajcia alebo sladká zmrzlina. Namiesto toho musia pacienti pridať potraviny bohaté na vlákninu, ako je zelenina, celé zrná a orechy, aby sa znížila hladina cholesterolu v tele.
Po druhé, pravidelné cvičenie je dôležitým faktorom, ktorý pomáha pacientom udržiavať zdravie. Pravidelné cvičenie podporuje zdravie srdca a znižuje riziko recidívy ischemickej choroby srdca.
Pacienti môžu začať s jemným cvičením, ako je chôdza, jogging, plávanie alebo bicyklovanie. Pacienti sa však musia poradiť so svojím lekárom o výbere vhodného druhu cvičenia pre ich zdravotný a fyzický stav.
Po tretie, obmedziť rizikové faktory koronárnych chorôb, ako je fajčenie a konzumácia alkoholu. Pacienti by mali obmedziť alebo prestať fajčiť, aby sa minimalizovalo riziko vzniku ochorenia koronárnych artérií.
Okrem toho musia pacienti minimalizovať príjem alkoholu a zabezpečiť, aby konzumácia alkoholu bola malá a zdravá.
Po štvrté, pacienti musia dodržiavať liečbu iných rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka a obezita. Pacienti by mali pravidelne kontrolovať svoj zdravotný stav, aby odhalili a rýchlo liečili tieto ochorenia, čím pomôžu znížiť riziko recidívy alebo progresie ochorenia koronárnych artérií.
Vyššie je článok na blogu aFamilyToday o strave pre pacientov s ischemickou chorobou srdca . Dúfame, že v článku sa dozviete základné informácie o tomto ochorení a tiež o tom, ako sa efektívne starať o pacienta počas liečby a po nej. Zostaňte naladení na články o zdravotných témach na webovej stránke blogu aFamilyToday!