Osteoartritída, tiež známa ako degeneratívna artritída, je stav, pri ktorom poškodenie kĺbovej chrupavky a subchondrálnej kosti vedie k zápalu a zníženiu kĺbovej tekutiny. Podľa štatistík o
Osteoartritída, tiež známa ako degeneratívna artritída, je stav, pri ktorom poškodenie kĺbovej chrupavky a subchondrálnej kosti vedie k zápalu a zníženiu kĺbovej tekutiny. Podľa štatistík WHO: toto ochorenie predstavuje 20 % ochorení kĺbov.
1. Stupeň nebezpečenstva degeneratívnych kĺbových ochorení
Podľa štatistických správ má v USA asi 21 miliónov ľudí (čo predstavuje 12,1 %) vo veku 25 a viac rokov príznaky osteoartritídy. Len vo Vietname v súčasnosti trpia takmer 4 milióny ľudí len osteoartrózou kolena. Osteoartróza sa zvyčajne zvyšuje s vekom a medzi pohlaviami sa mierne líši. Pred 55 rokmi: časté u mužov a po 55 rokoch u žien.
Špecialisti na osteoartrózu v nemocnici špecializovanej na kĺby uviedli, že artróza sa považuje za "kosu smrti", za príčinu invalidity.
Ale artróza často robí pacientov subjektívnymi. Pretože artróza často postupuje ticho, trvá a má tendenciu sa postupne zvyšovať. Pacienti si toto ochorenie poriadne neuvedomujú, takže keď vidia bolesť kĺbov, mnohí ľudia to často považujú za bežnú bolesť kĺbov spôsobenú ťažkým pôrodom, nesprávnym držaním tela alebo počasím...takže k lekárovi nechodia. To ponecháva príležitosť na vynechanie liečby a rehabilitácie kĺbu, čím sa stav zhoršuje. Poranené kĺby sú zvyčajne v driekovej chrbtici, kolenných kĺboch, rukách, krčnej chrbtici, chodidlách, členkoch a lakťoch, nohách a dokonca aj bokoch.
Dôsledkom v neskorom štádiu degeneratívneho ochorenia kĺbov na príliš dlhú dobu je, že kĺbová chrupavka bola úplne zničená a konce kostí a chrupaviek sú vážne poškodené. Pacientovi hrozí, že sa stane invalidným alebo mu bude musieť podstúpiť umelú kĺbovú náhradu, aby si mohol naďalej zachovať pohyblivosť.
2. Opatrenia na prevenciu degeneratívnych ochorení kĺbov
Príčinou, hlavnou príčinou artrózy je nášmu telu nedostatok živín ako vápnik, železo, vitamíny D:D3, .. a esenciálne minerály: Glukozamín, Horčík....osteoporóza, menej hlienu premasťuje kĺby, spôsobuje eróziu chrupaviek, stuhnutosť.
Od mladého veku by ste mali zmeniť stravu, aby ste doplnili základné živiny pre vaše telo,
Prevencia je lepšia ako liečba, takže na prevenciu osteoartrózy by ste mali od mladého veku zmeniť stravu, aby ste doplnili základné živiny pre vaše telo, pomohli zvýšiť regeneráciu kĺbovej chrupavky a zabránili rednutiu kostí.
+ Jedzte potraviny plné vápnika a minerálov, ako je zinok, horčík, bór, meď, mangán, ako je kapusta, kel, špenát a ovocie, ako je grapefruit, alebo studené ryby s pridanými Omega 3... do tela, ktoré pomáhajú udržiavať kosti silné a hustý,
+ Obmedzte konzumáciu potravín s vysokým obsahom cukru, soli, tuku ...
+ Zvýšiť kolagén, anorganické a organické látky v základných látkach robia kosti a kĺby mäkkými a tvárnymi.
+ Existuje režim telesného cvičenia: výživa, joga, chôdza, bicyklovanie... v harmónii na zvýšenie odolnosti tela.
Okrem toho, akonáhle pacienti zistia príznaky bolesti kĺbov často vo večerných hodinách, alebo majú ťažkosti s pohybom pri otáčaní doprava alebo doľava, musia okamžite ísť do nemocnice na vyšetrenie a včasné odhalenie, aby sa predišlo následkom. offline.
Tsinghua
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
