Mrkva: Zázračný liek na pleť, ktorú možno nepoznáte
Mrkva je bohatým zdrojom vitamínu A a antioxidantov. Preto je mrkva dobrá pre pokožku v procese liečby akné, zabraňuje tvorbe jaziev, pôsobí proti starnutiu ...
Mrkva: Zázračný liek na pleť, ktorú možno nepoznáte
Mrkva je bohatým zdrojom vitamínu A a antioxidantov. Preto je mrkva dobrá pre pokožku v procese liečby akné, zabraňuje tvorbe jaziev, pôsobí proti starnutiu ...
Je známe, že mrkva je jednou z prírodných potravín, ktoré sú mimoriadne dobré pre oči a tiež pomáha predchádzať riziku rakoviny pre telo. Možno ste však nevedeli, pre našu pokožku má mimoriadne dobré účinky aj mrkva. Konzumácia mrkvy môže pomôcť pokožke vyhnúť sa nepriaznivým vplyvom slnka, znížiť akné, pôsobiť proti starnutiu, vyblednúť jazvy, liečiť tmavé škvrny atď.
Mnohé známe štúdie vo svete dokazujú, že konzumácia potravín s výraznými farbami, ako je mrkva, je veľmi prospešná pre zdravie a dodáva vám jasnú a žiarivú pokožku. Takže konkrétne, aká dobrá je mrkva na pokožku, nájdete v článku nižšie.
1. Mrkva má efekt zosvetlenia pokožky
Mrkva má efekt zosvetlenia pokožky
Zložkou, ktorá predstavuje najväčší obsah v každej mrkve, je vitamín A a antioxidanty. Pitie 1 až 2 pohárov mrkvovej šťavy každý deň pomôže očistiť telo, odstrániť toxíny, čím získate rozjasnenú pleť. Okrem toho mrkva tiež pomáha hydratovať pokožku.
2. Zabráňte riziku starnutia pokožky
Mrkva je bohatá na antioxidanty
Ako je uvedené vyššie, zloženie mrkvy je bohaté na antioxidanty . Tieto látky pomáhajú zvrátiť príznaky starnutia pokožky, ako sú vrásky, pehy, starecké škvrny, opálenie…
Najmä štúdie ukázali, že každodenná konzumácia mrkvovej šťavy výrazne znižuje tvorbu vrások okolo kútikov očí a úst. Mrkva stimuluje prirodzenú produkciu kolagénu pod kožou, udržuje pokožku hladkú a zdravú, zvyšuje elasticitu pokožky.
3. Mrkva pomáha obmedziť účinky slnka
Mrkva má schopnosť chrániť pokožku pred škodlivými UV lúčmi
Všetci veľmi dobre vieme, ako slnko škodí našej pokožke. UVA a UVB lúče spôsobujú nielen spálenie, stmavnutie, ale vedú aj k predčasnému starnutiu. Priame vystavovanie sa slnku preto spôsobuje, že pokožka sa postupne stáva suchou, drsnou a ochabnutou.
Mrkvová šťava je dobrá pre pokožku, pretože obsahuje veľkú časť beta karoténu, ktorý sa pri vstupe do tela premení na vitamín A. Táto látka má schopnosť chrániť pokožku pred škodlivými UV lúčmi.
Pozri viac: Tipy na použitie mrkvovej šťavy na liečbu hnačky
4. Zabraňuje akné
Mrkva je dobrá na aknóznu pleť, najmä na zápalové akné
V skutočnosti je mrkva bohatá na antioxidanty, ktoré pôsobia na hojenie rán po akné. Preto je mrkva dobrá na aknóznu pleť, najmä na zápalové akné. Okrem toho obsah vitamínu A pomáha vyrovnávať pH pokožky – jednu z najdôležitejších podmienok prevencie vzniku akné.
5. Obmedzte a liečte jazvy po akné
Vitamín A a antioxidanty sú tiež veľmi účinné pri prevencii tvorby jaziev po akné. Tento efekt je obzvlášť účinný, ak kombinujete med s mrkvou.
Týchto 5 účinkov dokázalo, prečo je mrkva pre pokožku taká dobrá. Mrkvu môžete použiť ako šťavu, pleťové masky alebo pripraviť chutné a výživné jedlá.
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.