Zlyhanie obličiek je nebezpečná choroba, počet nakazených ľudí vo Vietname stúpa. Možno veľa ľudí nevie, ale hlavnou príčinou sú zvyky a životný štýl
Zlyhanie obličiek je nebezpečná choroba, počet nakazených ľudí vo Vietname stúpa. Mnoho ľudí to možno nevie, no práve návyky a životný štýl sú príčinou ochorenia obličiek. Radi by sme vám predstavili návyky, ktoré sú škodlivé pre obličky, aby si ich každý dával pozor.
Návyky, ktoré sú škodlivé pre telo
1. Aké nebezpečné je zlyhanie obličiek?
Obličky sú dôležitým vnútorným orgánom v močovom systéme, fungujú ako filter krvi v tele a odpadové látky v moči sú odvádzané do močového mechúra na vylučovanie. Obličky pomáhajú odstraňovať toxické látky, ako je močovina a amoniak, zohrávajú úlohu pri spätnom vstrebávaní vody a produkujú dôležité hormóny v tele. Pri zlyhaní obličiek sa v tele rozvinie aj mnoho chorôb.
Zlyhanie obličiek je stav narušenej funkcie obličiek vrátane funkcie vylučovania prebytočnej vody v tele, funkcie vylučovania toxínov v tele spôsobenej metabolizmom a poklesom produkčnej funkcie.vylučujú niektoré hormóny tvorené obličkami.
Zlyhanie obličiek je rozdelené do 5 stupňov. Len čo sa ochorenie zachytí v 1. štádiu, rýchlo sa lieči, miera vyliečenia je 95 %, ale naopak, ak sa nezačne liečiť včas, nechať chorobu prejsť do iných úrovní bude určite veľmi nebezpečné.
Udržiavanie správnych návykov obličiek pomáha minimalizovať riziko ochorení obličiek, ako je zlyhanie obličiek, obličkové kamene, urolitiáza atď.
2. Zvyky sú škodlivé pre obličky
Nepite dostatok vody
Podľa odporúčaní odborníkov musíte každý deň vypiť aspoň 1,5-2 litra vody. Ak sa to neurobí správne a dostatočne, obličky budú oslabené a nerobia dobrú prácu pri odstraňovaní toxínov.
Jedzte veľa mäsa
Veľké množstvo bielkovín, ktoré sa nachádzajú v rastlinách, budú obličky ťažko zvládať, čo spôsobí acidózu. Odborníci preto odporúčajú nejesť za deň priveľa mäsa a treba vyvážiť zeleninou a ovocím.
Dym
Fajčenie priamo súvisí s poškodením srdca alebo pľúc a ovplyvňuje aj zdravie obličiek. Fajčenie totiž zanecháva v moči veľa bielkovín, čo je pre obličky alarmujúci príznak.
Spracované jedlá
Spracované potraviny sú tiež jedným z najväčších prispievateľov k poškodeniu obličiek. Keďže obsahujú veľa minerálov ako fosfor, sodík môže krátkodobo negatívne pôsobiť na obličky.
Návyky, ktoré sú škodlivé pre obličky, je potrebné vedieť
Nedostatočný spánok
Nočný čas je čas, keď telo lieči poškodené obličkové tkanivo, preto sa snažte dobre vyspať, aby vaše telo malo čas sa uzdraviť.
Absorbujte príliš veľa soli
Soľ má vysoký obsah sodíka a vysoký príjem sodíka môže priamo viesť k vysokému krvnému tlaku. Filtračná funkcia krvi je narušená a postupne ovplyvňuje obličky.
Jedzte veľa cukru
Jesť veľa cukru môže viesť k vysokému krvnému tlaku a cukrovke, ktorá priamo ovplyvňuje funkciu obličiek.
Vyhnite sa močeniu
Zadržiavanie moču je škodlivý zvyk , ktorému by ste sa mali vyhnúť. Niekedy sa kvôli práci alebo z iných dôvodov snažíte zadržať moč na celé hodiny, čo môže zvýšiť tlak moču v obličkách, čo vedie k zlyhaniu obličiek.
Návyky , ktoré sú škodlivé pre obličky , ktoré zdieľame v článku, má veľa ľudí. Preto ľudia musia upraviť svoje vedecké stravovacie návyky a zdravý životný štýl, aby zabránili zlyhaniu obličiek a mnohým ďalším ochoreniam.
Cao Thu
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
