Lekár vysvetľuje hypoglykémiu: Príčiny a spôsoby, ako jej zabrániť

Hypoglykémia je častá u diabetikov, ktorí sa liečia inzulínovými doplnkami alebo svojvoľne užívajú lieky na cukrovku bez lekárskeho predpisu. Vypočujme si lekára, ktorý vysvetľuje hypoglykémiu: Príčiny a prevencia

Hypoglykémia je častá u diabetikov, ktorí sa liečia inzulínovými doplnkami alebo svojvoľne užívajú lieky na cukrovku bez lekárskeho predpisu. Vypočujme si lekára, ktorý vysvetľuje hypoglykémiu: Príčiny a prevencia.

1. Čo je hypoglykémia?

Lekári vysvetľujú hypoglykémiu takto:

Hypoglykémia, anglický názov Hypoglykémia označuje stav charakterizovaný organizmom spôsobeným abnormálne nízkou hladinou krvného cukru (glukózy) – hlavného zdroja energie organizmu.

Hypoglykémia je často spojená s liečbou cukrovky. Niektorí ľudia, dokonca aj bez cukrovky, však môžu pociťovať nízku hladinu cukru v krvi s príznakmi, ako sú závraty, točenie hlavy, chvenie končatín, bledé telo.

Ľudia s nízkou hladinou cukru v krvi majú príznaky závratov, točenia hlavy, chvenia končatín, bledého tela.

2. Prečo lekár vysvetľuje hypoglykémiu?

U pacientov liečených prostredníctvom inzulínového hypoglykemického mechanizmu lekár vysvetľuje, že hypoglykémia môže byť spôsobená nasledujúcimi príčinami:

Predávkovanie inzulínom:

Nadmerná alebo predĺžená absorpcia inzulínu v dôsledku subkutánnej lipodystrofie v oblastiach dlhodobej injekcie inzulínu; injekciu do aktívnych oblastí (ruky, nohy...) alebo aplikujte teplo po injekcii inzulínu.

Diétne chyby:

•  Po injekcii inzulínu jedzte príliš pomaly.
•  Nekonzumujete dostatok jedál alebo chýba občerstvenie.
•  Vynechávanie jedál, príliš málo jedla, ale stále si aplikujete inzulín.
• Nevedecká a pravidelná fyzická aktivita.

Nesprávne stravovanie a málo kvalitných a dosť jedál na zníženie hladiny cukru v krvi

U pacientov liečených tabletami (sulfónamidmi) lekári vysvetľujú, že hypoglykémia má tieto príčiny:

Užívanie nesprávneho lieku:

• Predávkovanie.
• Užívajte liek príliš ďaleko od hlavného jedla.
• Nejedzte, ale stále užívajte lieky.
• Automaticky užívajte lieky bez lekárskeho predpisu. 
• Nadmerná fyzická aktivita.

Existujú aj ďalšie dôvody, ako napríklad:

Pite veľa alkoholu, pretože alkohol bráni pečeni dostať cukor do krvného obehu a zvyšuje pôsobenie a produkciu inzulínu z pankreasu. Účinky alkoholu môžu pretrvávať do nasledujúceho dňa.

Nadmerné pitie alkoholu tiež spôsobuje nízku hladinu cukru v krvi nasledujúci deň

S bakteriálnymi infekciami, ako sú infekcie pľúc a močových ciest, najmä u starších ľudí žijúcich v domovoch dôchodcov.

Závažné ochorenia obličiek, pečene, štítnej žľazy, rakovina.

Poruchy endokrinných hormónov.

3. Prevencia hypoglykémie

Potom, čo lekári vysvetlia, čo spôsobuje hypoglykémiu? Spoliehame sa na príčiny, ktoré tvoria ochorenie, aby prijali včasné preventívne opatrenia.

-Vždy si dajte kvalitné raňajky, ktoré dodajú dostatok energie. Poznámka: obmedzte príjem balených cereálií a jedzte chlieb s trochou ovocnej šťavy.

-Jedzte menej, rozdeľte si do viacerých jedál, interval medzi 2 jedlami by nemal byť dlhší ako 3 hodiny. Nedostatok energie v popoludňajších hodinách môže znížiť hladinu cukru v krvi.

-Jedzte v každom jedle potraviny obsahujúce škrob - komplexné cukry: sladké zemiaky, celozrnný chlieb, rezance, ryža, jačmeň...

-Ak pijete povzbudzujúce nápoje ako čaj, kávu, čokoládu a konzervované nápoje, mali by ste ich užívať po jedle a nikdy nie na lačný žalúdok.

-Občerstvenie vždy dopĺňajte potravinami bohatými na bielkoviny, ako je napríklad jablko s mandľami. Mali by ste pridať viac zeleru, mrkvy alebo brokolice, jogurt s orechmi alebo čerstvé ovocie s 1/2 lyžičkou tekvicových alebo slnečnicových semiačok

Po pochopení toho, čo váš lekár vysvetľuje o hypoglykémii, musíte pochopiť a uplatniť opatrenia na prevenciu hypoglykémie. Odtiaľ budete mať najlepšie zdravie na zábavu a efektívnu prácu.