10 príznakov a spôsobov, ako rýchlo zvládnuť nízku hladinu cukru v krvi

Hypoglykémia je stav, pri ktorom hladina cukru v krvi klesne pod 3,8 mmol/l, čo spôsobuje únavu organizmu a môže spôsobiť mdloby, hlbokú kómu. Ak sa nelieči okamžite, hypoglykémia môže byť život ohrozujúca.

Hypoglykémia je stav, pri ktorom hladina cukru v krvi klesne pod 3,8 mmol/l, čo spôsobuje únavu organizmu a môže spôsobiť mdloby, hlbokú kómu. Ak sa nelieči okamžite, hypoglykémia môže byť život ohrozujúca.

10 príznakov nízkej hladiny cukru v krvi

V závislosti od vášho zdravotného stavu a hladiny cukru v krvi bude mať hypoglykémia rôzne príznaky. V podstate bude 10 príznakov, ktorým by ste mali venovať pozornosť, aby ste dokázali včas zvládnuť nízku hladinu cukru v krvi .

Hladný

Ak ste jedli alebo len jedli, ale stále pociťujete intenzívny hlad, z nejakého dôvodu nepríjemný, vášmu telu môže chýbať glukóza. Môžete cmúľať cukríky, jesť viac potravín bohatých na sacharidy, aby ste predišli hypoglykémii.

Hlad aj po jedle je znakom nízkej hladiny cukru v krvi

Pocit úzkosti

Keď hladina glukózy klesne príliš nízko, nadobličky uvoľnia hormón adrenalín, ktorý signalizuje pečeni, aby uvoľnila viac cukru. Keď je tohto hormónu nadbytok, vytvorí „nával adrenalínu“, vďaka ktorému sa budete vždy bez dôvodu cítiť úzkostlivo a nepokojne.

V noci unavený

Nízka hladina cukru v krvi v noci je veľmi častá, čo spôsobuje poruchy spánku. Medzi bežné príznaky patrí potenie, nočné mory a neurčitá únava. Aby ste tomu zabránili, mali by ste pred spaním zjesť ľahké jedlo.

Chvenie rúk a nôh

Keď je glukóza v nerovnováhe, centrálny nervový systém začne fungovať zle. To vedie k uvoľňovaniu katecholamínov, ktoré stimulujú produkciu glukózy, čo následne spôsobuje tras a únavu.

Nestabilné emócie

Keď máte nízku hladinu cukru v krvi, v dôsledku únavy a nervového vzrušenia sa ľahko hneváte, smutníte, plačete. Budete tiež veľmi rozrušený, váš žalúdok je vždy rozrušený, čo signalizuje pokles hladiny cukru v krvi.

Studený pot

Jedným z príznakov hypoglykémie je aj studený pot. Priateľ zrazu bez síl omdlel, lial sa z neho studený pot, aj keď môže byť veľmi horúce počasie. Pri tomto príznaku buďte opatrní.

Závraty, závraty

Keď je v tele málo cukru až závraty, opitosť, musíte okamžite zvládnuť hypoglykémiu. Ak hladina cukru v krvi naďalej klesá, môže to viesť k mdlobám. Ak máte pocit, že už nemáte pocit, že by ste mali omdlieť, okamžite si nájdite oporu, aby ste si mohli sadnúť alebo ľahnúť, aby ste sa pri mdlobách nezranili.

Pri nízkej hladine cukru v krvi až závratom je potrebné hypoglykémiu okamžite liečiť

Túlavé myšlienky

Mozog je obzvlášť citlivý na glukózu. Keď množstvo glukózy nestačí, bude vás to zneisťovať, ťažko sa sústrediť, ľahko sa vám bude o mnohých veciach myslieť.

Vizuálne problémy

Závraty spôsobené náhlym poklesom cukru môžu spôsobiť rozmazanie očí alebo videnie dvoch obrázkov toho istého objektu. Môže to byť spôsobené rýchlym poklesom hladiny cukru v krvi, musíte okamžite zjesť cukrík alebo vypiť pohár vody a potom sa pomaly posadiť.

koktať

Pri nedostatku cukru váš mozog už takmer nezaznamenáva jazykové znaky, vaše uši na pár sekúnd stratia vnímavosť, ľahko sa zakoktáte. Ak pijete alkohol, ľudia vo vašom okolí si vás môžu ľahko pomýliť, že ste opití, a ignorovať veľmi nebezpečnú liečbu nízkej hladiny cukru v krvi.

Ako rýchlo zvládnuť nízku hladinu cukru v krvi

Keď sa vyskytnú príznaky hypoglykémie, ako je uvedené vyššie, musíte to urobiť sami alebo požiadať niekoho v okolí, aby hypoglykémiu riešil včas pred mdlobou.

V miernych prípadoch, ak ste stále pri vedomí, by ste mali použiť koláč, ovocie, mlieko ... alebo akékoľvek dostupné sladké jedlo na okamžité doplnenie vášho tela.

Ak sa stále nemôžete zlepšiť, musíte ihneď vypiť aspoň 15 g cukru alebo 100 – 150 ml nealko, aby ste mohli opäť vyraziť na cesty.

Koláče, mlieko, sladkosti... môžu pomôcť rýchlo zvýšiť hladinu cukru v krvi

V prípade ťažkej hypoglykémie, mdloby alebo kómy musíte ísť do nemocnice na včasnú núdzovú starostlivosť. Zvyčajne lekári vstreknú 20 - 30% hypertonický sladký roztok intravenózne (asi 40 - 60 ml), aby sa pacient mohol prebudiť.

Hypoglykémia je veľmi nebezpečná, ak sa nelieči rýchlo, takže ak má vaše telo nízky index cukru, mali by ste vždy so sebou nosiť sladké jedlo alebo nápoje, aby ste ich mohli použiť hneď, ako sa objavia príznaky nízkeho cukru.