Čo treba vedieť pri znižovaní hladiny cukru v krvi v pote

Potenie je normálna reakcia organizmu. Ak sa to však stáva často, môže to byť príznakom hypoglykémie.

Potenie je normálna reakcia organizmu. Ak sa to však stáva často, môže to byť príznakom hypoglykémie.

Potenie je normálna imunitná odpoveď tela na horúce počasie, cvičenie alebo infekciu, pretože telo musí zvýšiť svoju teplotu, aby sa pokúsilo zabiť baktérie alebo vírusy. Príliš časté nadmerné potenie je však s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom hypoglykémie .

Typickým príznakom ochorenia je hypoglykémia a potenie.

1. Príčiny hypoglykémie a potu

Hypoglykémia  je stav, pri ktorom hladina cukru v krvi klesne pod 80 mg/dl. Ak sa nelieči včas, môže viesť k poklesu telesných funkcií a ovplyvniť nervový systém, najmä mozog.

Potenie je jedným z typických príznakov hypoglykémie. Tento jav sa často vyskytuje u ľudí s cukrovkou, množstvo inzulínového hormónu, ktoré pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi, nie je úplne vylučované, čo spôsobuje zvýšenie glukózy v tele, čo vedie k hypoglykémii. Okrem toho existujú prípady nízkej hladiny cukru v krvi v dôsledku častého vynechávania jedál, príliš ďaleko od seba, príliš veľa cvičenia, nedostatok škrobu pre telo atď.

Okrem hypoglykémie a potenia sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky ako bolesť hlavy, závraty, bledosť tváre, únava atď. Závažnejšie môžu byť mdloby, kŕče.

Časté vynechávanie jedál je príčinou nízkej hladiny cukru v krvi.

2. Ako liečiť hypoglykémiu a na čo nezabudnúť

Na liečbu hypoglykémie je potrebné, aby pacient určil správnu príčinu, z ktorej vychádza vhodná liečebná metóda.

Keď sa objavia príznaky hypoglykémie, pacient by mal užiť glukózové tablety, alebo najjednoduchším spôsobom je zjesť cukríky, aby mohol nedostatok cukru v tele promptne doplniť. Pri diabetickej hypoglykémii je potrebné dôsledne dodržiavať dennú diétu stanovenú lekárom a užívať liek pravidelne a v správnej dávke. V prípade, že sa u pacienta prejavia vážne príznaky ako kóma, záchvaty, okamžite si podajte glukagón priamo do tela.

Pred cvičením alebo intenzívnym cvičením si dajte ľahké jedlo.

Hypoglykémii možno zabrániť, ak pacient pravidelne robí nasledovné:

• Vyhnite sa vynechávaniu jedál, jedlá by nemali byť príliš ďaleko od seba, môžu byť rozdelené do mnohých malých jedál počas dňa.
• Uistite sa, že množstvo škrobu je pre telo dostatočné.
• Pred cvičením alebo intenzívnym cvičením by ste mali zjesť ľahké jedlo, aby ste sa vyhli hypoglykémii z prepätia.
• Otestujte si hladinu cukru v krvi hneď, ako sa objavia príznaky poklesu hladiny cukru v krvi.
• Pre ľudí s častou a náhlou nízkou hladinou cukru v krvi vždy noste cukríky alebo iné sladké potraviny na okamžité použitie.
• Vyhnite sa alkoholickým nápojom, ako je alkohol, keď má telo pocit hladu.