Ako dlho treba zubnú kefku vymieňať a ako ju udržiavať?

Štetce s rôznymi vzormi, veľkosťami, materiálmi a cenami vás nútia premýšľať, ktorý z nich je dobrý použiť. Tu sú veci, ktoré musíte zvážiť pri výbere štetca a ako sa o ne lepšie starať.

Zubná kefka je nevyhnutná vec, ktorú každý potrebuje na odstránenie zubného povlaku a udržanie čistoty zubov. Na základe tejto potreby sa zrodilo mnoho typov štetcov s rôznymi dizajnmi, čo nám sťažovalo výber. Najdôležitejšie je vybrať si ten, ktorý vyhovuje vašim potrebám.

Vyberte si tú správnu kefu pre vaše potreby.

Aký typ zubnej kefky mám použiť?

Väčšina zubných odborníkov súhlasí s tým, že zubná kefka s mäkkými štetinami je dnes najlepšou voľbou, ktorá vám pomôže odstrániť zubný povlak a zvyšky jedla zo zubov. Malá hlavica kefky je tiež veľmi obľúbená, pretože vďaka svojej malej štruktúre dokáže táto kefka preniknúť hlboko do zákutí a dostať sa do všetkých oblastí ústnej dutiny, vrátane ťažko dostupných oblastí.

Najpopulárnejšie sú dnes kefy nasledujúcich foriem:

• Pre štýly rukoväte: ako kefy s protišmykovými drážkami alebo kefové hrdlá s pružnými štetinami.
• Tvar hlavy kefky: skosený alebo obdĺžnikový.
• Typ srsti: zvlnená, plochá alebo upravená do rôznych oblúkov.

Každý z týchto typov kefiek má svoje výhody, vyberte si tú, ktorá sa vám bude najviac páčiť. Najlepšia zubná kefka je taká, ktorá sa hodí do vašej ústnej dutiny a umožňuje ľahký prístup ku všetkým zubom.

Okrem toho ďalšou voľbou, na ktorú môžete myslieť, je elektrická zubná kefka. Tento typ vám pomáha lepšie čistiť zuby, pretože sa pohybujú v kruhovom smere. Je tiež obzvlášť prospešný pre tých, ktorí majú problémy s používaním bežnej kefy alebo pre tých, ktorí majú obmedzené pohyby rúk.

Pohodlne navrhnutá elektrická zubná kefka na efektívne čistenie zubov.

Kedy by ste si mali vymeniť zubnú kefku?

Mnoho ľudí často používa len jednu zubnú kefku veľmi dlho, ak nejaví známky poškodenia, nebude vymenená. Odborníci však odporúčajú, aby ste svoju zubnú kefku vymieňali každé 3 až 4 mesiace alebo keď na kefke uvidíte vlákna, podľa toho, čo nastane skôr. 

Po tomto čase štetiny na vrchnej časti javia známky opotrebovania, niekedy to zdravým rozumom neuvidíte. To znižuje účinnosť čistenia zubov a poškodzuje tkanivo ďasien. 

Jedna vec, ktorú musíte mať na pamäti, je, že by ste si mali vymeniť zubnú kefku po prechladnutí , bolesti hrdla alebo infekcii ústnej dutiny. Pretože s najväčšou pravdepodobnosťou sú baktérie stále pripojené k štetinám. Zvyšuje pravdepodobnosť, že znova ochoriete.

Ako sa starať o zubnú kefku

Kefky je tiež potrebné správne skladovať, aby zostali efektívne pri česaní a aby sa obmedzilo riziko prenosu baktérií. Kroky na starostlivosť o kefu sú nasledovné:

1. Po použití vyčistite zubnú kefku

Množstvo kefky po vyčistení zubov dôkladne očistite, namiesto toho, aby ste ju hneď skladovali, pretože si na kefke môžete nechtiac ukladať baktérie a nečistoty a keď si budete nabudúce čistiť zuby, vstrebe sa do tela.

2. Umiestnite kefu vertikálne, nie horizontálne

Zubné kefky by mali byť umiestnené vo zvislej polohe, aby rýchlo odtekali, vyčistili a vysušili. Vodorovným umiestnením je kefka náchylná na vlhkosť a vytvára priaznivé prostredie pre rast baktérií.

Okrem toho by ste nemali nechať svoju kefku v príliš blízkom kontakte s kefami iných ľudí, každá kefka by si mala udržiavať určitú vzdialenosť, aby mohli ľahko vyschnúť a baktérie nemali možnosť presunúť sa z tejto kefy na inú kefku, čo by ohrozilo zdravie ľudí.

Držte zubnú kefku vo zvislej polohe, aby sa rýchlo vyprázdnila a vyčistila dosucha.

3. Neskladujte na uzavretom, vlhkom mieste

Kefka by mala byť umiestnená na dobre vetranom mieste, neskladujte ju v uzavretej nádobe alebo vrecku, na vlhkých miestach, pretože baktérie a baktérie môžu ľahko preniknúť a rásť.