Zápal prínosových dutín je časté ochorenie u detí a matky môžu svojim deťom úplne zabrániť vybudovaním optimálneho životného štýlu a životného prostredia. Naučte sa, ako zabrániť sinusitíde u detí, prostredníctvom článku nižšie.
Najlepším spôsobom, ako zabrániť tomu, aby vaše dieťa dostalo sinusitídu, je predchádzať jej doma, a to tak, že predídete infekcii dýchacích ciest dieťaťa.
Obmedzte kontakt detí s ľuďmi, ktorí trpia infekciami dýchacích ciest, prechladnutím
Obmedzte kontakt detí s ľuďmi, ktorí trpia infekciami dýchacích ciest, prechladnutím
Ochorenia dýchacích ciest, ako je rinitída a faryngitída, môžu prejsť do infekcií dolných dýchacích ciest alebo zápalu dutín . Deti trpiace týmito chorobami by sme preto mali obmedziť tým, že im nedovolíme prísť do kontaktu s ľuďmi, ktorí trpia infekciami dýchacích ciest alebo prechladnutím.
Naučte deti, aby si často umývali ruky
Umývanie rúk mydlom môže znížiť riziko infekcií dýchacích ciest až o 35 %
Nehygienické ruky sú miestom, ktoré môže obsahovať až 4,6 milióna patogénov, ako sú baktérie, vírusy, vajíčka helmintov atď., ktoré ľahko spôsobujú infekcie dýchacích ciest, rúk, nôh a úst. Umývanie rúk mydlom pred jedlom a po použití toalety môže znížiť riziko infekcií dýchacích ciest až o 35 %.
Čistite nos každý deň hlboko morskou vodou alebo fyziologickým roztokom
Vypláchnite nos čistou vodou, fyziologickým roztokom s antiseptickým, protizápalovým účinkom, aby dýchací systém zostal zdravý.
Používanie nosových sprejov s obsahom hlbokomorskej vody vo forme hmly s obsahom mnohých vzácnych minerálov, ako je meď, prináša zinok mnoho účinkov, ako je umývanie nosa hlboko vo vnútri. Forma nosového spreja môže ísť hlboko do nosovej dutiny, vytláčať nečistoty a baktérie z nosovej dutiny, aby nos dieťaťa bol vždy čistý a čistý.
Obmedzte chovanie domácich zvierat v dome
Mnoho detí je alergických na srsť mačiek a psov, čo spôsobuje, že telo dieťaťa uvoľňuje histamíny do krvi, čo spôsobuje hromadenie tekutiny v nose, čo vedie k produkcii hlienu, čo spôsobuje pretrvávajúcu nádchu a zápal prínosových dutín.
Dokonca aj bez toho, aby ste sa ich dotkli, môže tento príznak pociťovať aj vaše dieťa, čo spôsobí, že bude kýchať s upchatým nosom. Takže ak vaše dieťa často kýcha po hraní s mačkami a psami, nemali by ste ich držať v dome.
Zvýšte vlhkosť vzduchu, kde deti žijú a študujú
Príliš nízka vlhkosť môže ovplyvniť zdravie detí, napríklad spôsobiť suchú pokožku, podráždenie dýchacích ciest a hrdla, spôsobiť suché a svrbiace oči, čím vytvorí podmienky pre rast mnohých druhov baktérií a plesní, ktoré spôsobujú mnohé choroby. ako je sinusitída. Takže ak je vaše dieťa citlivé alebo má v anamnéze zápal prínosových dutín, môžete mu vybaviť zvlhčovač vzduchu, ktorý zabezpečí ideálnu vlhkosť vzduchu v rozsahu od 30 % do 50 % pre starostlivosť o pacientov so zápalom dutín .
Nechajte deti nosiť masky
Deti sú náchylné na infekciu, ak sa dostanú do kontaktu s vírusom. Preto je potrebné, aby rodičia chránili zdravie svojich detí tým, že ich budú cvičiť v nosení rúšok, keď idú von, do škôlok alebo na verejné miesta. Deti potrebujú vedieť, ako správne nosiť rúško, zakryť si nos a ústa, aby sa zabránilo infekcii dýchacích ciest.
Udržujte dom čistý a dobre vetraný, aby ste predišli chorobám dýchacích ciest
Dezinfikujte často dotknuté predmety, ako sú kľučky, povrchy používané v domácnosti, detské hračky a pod., pomocou dezinfekčných služieb, pretože útočisko pre vírusy a baktérie môže spôsobiť opätovný výskyt symptómov rinosinusitídy a niektorých ochorení dýchacích ciest. Matka by mala pravidelne vysávať a čistiť každý deň, aby vyčistila obytný priestor, zabránila množeniu a šíreniu vírusov spôsobujúcich choroby.
Najmä mamičky by mali vysávať a čistiť detskú posteľnú bielizeň raz za mesiac, aby zabili baktérie a parazity, ktoré deťom spôsobujú ochorenia dýchacích ciest.
Okrem toho by matky mali obmedziť vystavovanie detí technologickým zariadeniam v domácnosti, ako sú mobilné telefóny, počítače, klávesnice a televízory, pretože tieto miesta obsahujú množstvo choroboplodných baktérií.
Obmedzte kŕmenie dieťaťa alergénnymi potravinami, ako sú krevety a kraby
Potraviny ako krevety, kraby, vyprážané jedlá sú obľúbenými jedlami detí, ale tiež ľahko spôsobujú alergie a nie sú dobré pre deti so zápalom dutín. Namiesto toho by matky mali zabezpečiť každodennú stravu svojich detí základnými živinami, ako sú bielkoviny, tuk, vláknina a ovocie bohaté na vitamín C, ako sú pomaranče, grapefruity a citróny, aby sa posilnila ich odolnosť.
Naučte deti cvičiť každý deň, aby sa zlepšilo ich zdravie
Cvičte každé ráno, aby ste zlepšili zdravie a účinne predchádzali sinusitíde
Matky by mali dať deťom návyk cvičiť každé ráno, aby si zlepšili zdravie, pomohli im posilniť pľúca a predišli chorobám súvisiacim s dýchacím systémom, ktoré môžu viesť k zápalu dutín.
Udržujte teplo, keď sa počasie ochladzuje
Chladné počasie je jednou z ľahkých príčin ochorení dýchacích ciest, najmä u detí s nezrelým imunitným systémom. Keď sa teda zmení počasie alebo sa ochladí, udržujte telo dieťaťa v teple teplým oblečením, keď idete von.V noci nezapínajte klimatizáciu na príliš nízku teplotu, prikryte sa teplou dekou a spite pod moskytiérou aby bolo vaše dieťa v teple.ochrana tela.