Denné menu pre hemoroidy

Pozrime sa na denné menu pre hemoroidy s blogom aFamilyToday, ktorý pomôže predchádzať a zmierňovať príznaky tohto ochorenia.

Pacienti s hemoroidmi by mali mať stravu vhodnú pre ich chorobný stav, aby sa ochorenie neskomplikovalo. Na hemoroidy je veľmi dobré použiť potraviny ako zelená zelenina, banány, ovsené vločky, tekvica, šalát.

Okrem medikamentóznej liečby pacientom odborníci odporúčajú dodržiavať stravu bohatú na vlákninu a látky, ktoré majú schopnosť uľaviť od bolesti, pôsobiť antibakteriálne či hemoroidy prirodzene zmenšiť.

Čo spôsobuje hemoroidy? Denné menu pre hemoroidy? 

Príčiny hemoroidov

Aby sme mali správne a vhodné denné menu pri hemoroidoch, musíme najprv poznať príčinu ochorenia, aby sme mali správny smer. Vnútorné hemoroidy sú spôsobené mnohými faktormi, vrátane:

• Zápcha na dlhú dobu: Zápcha spôsobuje, že pacient musí vždy vynaložiť veľkú silu, aby pri každej stolici tvrdo tlačil. To spôsobí ovplyvnenie žíl v análnom kanáli a z dlhodobého hľadiska sa vytvoria vnútorné hemoroidy.
• Vek: S pribúdajúcim vekom starne a slabne aj konečník, takže je ľahké dostať anorektálne ochorenia, ako sú vnútorné hemoroidy.
• Veľa sedenia alebo dlhé státie: U ľudí, ktorí musia často veľa sedieť alebo dlho stáť, bude riziko hemoroidov veľmi vysoké.
• Časté prenášanie alebo prenášanie ťažkých bremien: Neustále zdvíhanie ťažkých predmetov zvýši tlak na análnu oblasť. Ak sa to stane príliš často, spôsobí to vydutie žíl v konečníku a vznik hemoroidov.
• Tehotné ženy: U tehotných matiek v posledných 3 mesiacoch tehotenstva existuje vysoké riziko hemoroidov. Pretože v tejto fáze bude rastúci plod vyvíjať tlak na konečník a konečník a môže vytvárať hemoroidy.
• Denný jedálny lístok pre hemoroidy nie je vedecký: Nezdravé stravovanie, ako je piť menej vody, jesť menej vlákniny, konzumovať veľa mastných, horúcich korenených jedál, je príčinou zápchy, z To spôsobuje hemoroidy .
• Niektoré ďalšie príčiny, ako je análny sex, držanie alebo príliš dlhé sedenie pri defekácii, úzkosť, dlhodobý stres alebo nečistenie análnej oblasti ...

Denné menu pre hemoroidy

Druhy fazule

Fazuľa je jednou z veľmi dobrých potravín pri hemoroidoch. Toto krmivo obsahuje bohatý zdroj vlákniny, vrátane nerozpustnej aj rozpustnej vlákniny. Rozpustná vláknina pri konzumácii vytvára gél, ktorý pokrýva vonkajší povrch črevnej výstelky, čím urýchľuje prechod potravy. Nerozpustná vláknina navyše pomáha vytvárať objem pre stolicu, z ktorej bude mať pacient pravidelnejšiu stolicu.

Bohatý zdroj vlákniny vo fazuli je veľmi dobrý pri hemoroidoch, pomáha pacientom mať pravidelnejšie vyprázdňovanie

Ovsené vločky

Ak sa snažíte zlepšiť stav hemoroidov, ovsené vločky sú potravinou, ktorú by ste nemali vynechávať a mali by ste ich užívať pravidelne každý deň.

Toto krmivo obsahuje veľké množstvo rozpustnej vlákniny beta-glukánu. Táto látka vytvorí priaznivé prostredie pre rast prospešných baktérií, čím zabezpečí, že tráviaci proces u ľudí s hemoroidmi bude vždy ľahký a hladký.

Zelená zelenina

Zelená zelenina obsahuje veľké množstvo vlákniny, čím pomáha pri laxatívach a zlepšuje nepríjemné príznaky spôsobené hemoroidmi. V dôsledku toho sa zvýši počet stolíc a stolica bude jednoduchšia a pravidelnejšia, čím sa výrazne obmedzí bolesť a opuch hemoroidov pri stolici. Najmä zelenina ako brokolica, špenát, špenát, jutová zelenina, uhorky, paprika...

Brokolica je zelenina, ktorá poskytuje obrovské množstvo nerozpustnej vlákniny, oveľa viac ako iné potraviny. Okrem toho má zeler schopnosť zmäkčiť stolicu a znížiť námahu počas defekácie. Jutová zelenina, špenát a amarant sú známe svojimi laxatívnymi účinkami. Viskózna látka v tejto zelenine pomôže premazať črevá, čím pomôže potrave rýchlejšie sa pohybovať po hrubom čreve.

Druhy hľúz

Koreňová zelenina ako mrkva, zemiaky, sladké zemiaky, repa či cvikla obsahuje veľké množstvo živín pre telo, vrátane vlákniny. Ľudia s hemoroidmi ich môžu spracovať mnohými rôznymi spôsobmi, ako je varenie, smaženie, dusenie alebo stláčanie vody. Pacienti by si však mali uvedomiť, že množstvo vlákniny v hľuzách sa koncentruje hlavne v šupke. Pre čo najlepší efekt preto pri spracovaní a používaní udržujte škrupinu neporušenú.

Šalátová ryba

Pokiaľ ide o denné menu, nemožno nespomenúť šalát pre ľudí s hemoroidmi . Ide o chladivé jedlo, ktoré mimoriadne dobre pomáha liečiť teplo v tele a účinne predchádza zápche. Okrem toho, šalát obsahuje aj aktívne zložky, ktoré zmierňujú zápal, antibakteriálne, stimulujú trávenie. Ľudia s hemoroidmi by mali pravidelne používať túto potravinu, aby zabránili opuchu hemoroidov.

Šalát je chladivá potravina, ktorá pomáha liečiť teplo v tele a účinne predchádzať zápche

Ovocie

Citrusové plody ako pomaranče, mandarínky, citróny a grapefruity sú bohaté na vlákninu a majú veľmi dobré tepelné čistiace, detoxikačné a laxatívne vlastnosti. Okrem toho toto ovocie obsahuje veľké množstvo vitamínu C , čím pomáha v boji proti zápalom, znižuje veľkosť hemoroidov a posilňuje steny žíl.

Hrušky a banány sú tiež dva druhy ovocia, ktoré by ste nemali ignorovať, ak trpíte hemoroidmi, pretože obsahujú veľké množstvo vlákniny. Okrem toho banány obsahujú aj pektínovú vlákninu, ktorá pri vstupe do čriev s vodou vytvorí gél, ktorý premastí črevá a zmäkčí stolicu, takže potrava sa rýchlejšie prepraví.

Hore je denné menu pre hemoroidy  , ktoré by ste nemali ignorovať. S týmito potravinami ich môžu pacienti priamo použiť alebo spracovať na riad, aby pomohli kontrolovať a predchádzať prechodu ochorenia do závažnejšieho štádia.