Príčiny kinetózy a metódy na jej prekonanie

Pohybová choroba je porucha vyskytujúca sa vo vnútri ucha, ktorá spôsobuje bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť,... Aby ste túto situáciu prekonali, prečítajte si článok nižšie.

Pohybová choroba je posadnutosťou každého dlhého výletu, ktorý spôsobuje nepríjemné pocity a únavu. Porozumenie vašej úzkosti,  Pharmacy Blog aFamilyToday by sa rád podelil o príčinách kinetózy a metódach na jej prekonanie prostredníctvom článku nižšie.

Čo je príčinou choroby z auta?

Pohybová choroba vzniká z vnútorných konfliktov v tele

Pohybová choroba je pocit nevoľnosti a nepohodlia, ktorý sa vytvára, keď sú pohyby v ušiach, pohyby pociťované v očiach a pocity vo svaloch vo vzájomnom konflikte. Mozog v tomto čase nedokáže spracovať všetky protichodné signály, preto vylučuje inhibičné látky, ktoré zvyšujú pocit závratov, nevoľnosti a únavy, zvracanie a potenie.

Pre ľudí s kinetózou je jazda posadnutosťou. V závislosti od miesta, kde sa každá osoba nachádza, bude choroba z auta ťažká alebo mierna. Príznaky kinetózy môžu skončiť hneď, ako vystúpite z autobusu. Sú však aj prípady, kedy kinetóza znepríjemňuje telu ešte niekoľko hodín po vystúpení z auta. 

Niektorí ľudia dostanú kinetózu už pri prvej jazde autom, no potom sa ich telo prispôsobí a už neochorejú. Okrem toho existujú ľudia, ktorí najskôr neochorejú na pohyb, ale neskôr dostanú alebo nikdy neochoreli na auto. Pohybová choroba je ako pohybová choroba alebo choroba z vlaku, mechanizmus je rovnaký, nie je v tom žiadny rozdiel

Kto často trpí kinetózou?

Ženy a deti sú náchylné na kinetózu

Každý môže dostať kinetózu, ale deti a tehotné ženy sú na kinetózu najviac náchylné. Ženy sú náchylnejšie na kinetózu ako muži, najmä keď sú tehotné a majú menštruáciu. Okrem toho sú deti od 2 do 12 rokov tiež veľmi náchylné na kinetózu. Ľudia vo veku 50 rokov a starší len zriedka dostanú kinetózu.

Bežné príznaky kinetózy

Pri miernom stupni kinetózy budete mať zvyčajne nepríjemné príznaky v tele sprevádzané pocitom bolesti hlavy, závratmi a nevoľnosťou, ... Tieto príznaky sa však znížia, keď sa auto pohne. 

Čo sa týka ťažkej kinetózy, keď nastúpite do auta, pocítite veľké bolesti hlavy a nevoľnosť. Najmä keď sa neprispôsobíte pachu v aute, spôsobí to, že slinné žľazy budú nepretržite pracovať na regulácii funkcií tela. V tomto bode budete pociťovať závraty, vracanie, škvŕkanie v žalúdku a veľkú únavu.

Ak je kinetóza mierna, môžete byť stále bdelý, len sa cítite unavený, ale v závažných prípadoch sa budete javiť ako slabý a neistý na nohách, myseľ sa točí. Po vystúpení z auta a vystavení vzduchu sa však budete cítiť pohodlnejšie, no aj tak sa objaví únava na tele.

Niektoré bezpečné a účinné metódy na zníženie kinetózy

Čerstvý citrón je účinnou metódou na zníženie kinetózy

Ak sa chcete zbaviť choroby z auta, môžete použiť niektoré z nasledujúcich metód:

Pred odletom si dajte malé občerstvenie

Možno ste nevedeli, že príčinou kinetózy je aj prázdny žalúdok. Pretože hladný vám ľahko spôsobí pokles krvného tlaku, slabé končatiny a závraty, čo spôsobí autonevoľnosť. Preto by ste si pred cestou mali dať malé občerstvenie, ako sú sušienky, aby ste túto situáciu minimalizovali. Mali by ste si uvedomiť, že pred nastúpením do auta by ste mali jesť suché, nízkotučné jedlá, nejedzte príliš sýto, aby ste sa vyhli nadúvaniu a poruchám trávenia .

Užívajte lieky proti opitosti

V súčasnosti je najjednoduchším a najúčinnejším spôsobom, ako sa zbaviť kinetózy, užívať lieky proti nevoľnosti. Na trhu je veľa liekov proti nevoľnosti, takže si môžete vybrať ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje. 

30 minút pred odchodom by ste mali užiť liek proti kinetóze, aby ste dosiahli čo najlepší účinok. Neužívajte liek príliš skoro alebo príliš neskoro, pretože liek zníži alebo stratí svoju účinnosť. Mali by ste tiež poznamenať, že by ste nemali zneužívať lieky proti nevoľnosti, pretože to spôsobí veľa nežiaducich vedľajších účinkov.

Použite zázvor 

Môžete použiť drvený zázvor a zmiešať s teplou vodou vypiť asi 30 minút pred odletom. Alebo tiež môžete zázvor nakrájať na tenké plátky a cmúľať. Práve charakteristická štipľavá chuť zázvoru vám pomôže prehlušiť nepríjemný benzínový zápach a cítiť sa na cestách pohodlnejšie.

Účinne bojujte s kinetózou pomocou šupiek z mandarínky, čerstvých citrónov

Čerstvé mandarínkové a citrónové šupky obsahujú prírodné esenciálne oleje, ktoré pomáhajú maskovať zápach benzínu a stimulujú nervový systém, čím pomáhajú účinne liečiť kinetózu. Keď nastupujete do auta, mali by ste si priniesť čerstvú mandarínku alebo citrónovú kôru, aby ste ovoňali, aby ste znížili príznaky kinetózy.

Vyššie sú naše informácie o príčinách nevoľnosti z auta a metódach na prekonanie nevoľnosti z pohybu. Dúfajme, že článok vám poskytol viac užitočných informácií, aby bol váš výlet úplnejší.