Pehy sú jedným z častých problémov žien v strednom veku, ktoré majú od 40 rokov. Takže naozaj rozumiete a viete niečo o pehách? Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku!
Postupom času sa postupne objavuje problém starnutia, ktorý spôsobuje, že vaša pokožka má problém s pehami. Je to stav, s ktorým sa väčšina žien často stretáva a zanedbáva sa. Čo sú to teda pehy, sú zdraviu škodlivé alebo nie? Dozvieme sa o melazme s blogom aFamilyToday a o tom, čo potrebujete vedieť prostredníctvom článku nižšie!
Čo sú to pehy?
Pehy trápia ženy
Pehy sú ploché, oválne škvrny, mierne hnedej, šedej alebo čiernej farby, majú rôznu veľkosť od asi 0,5 do 2,5 cm. Pehy sa často môžu objaviť na koži kdekoľvek na tele.
Pehy sú bežné u ľudí vo veku 40 rokov a starších. Pretože v tomto veku je naša pokožka tváre čoraz tenšia, elasticita sa znižuje. Pokožka sa zároveň ľahko poškodí, prípadne spáli , keď je príliš dlho vystavená slnku.
Melazma sa však u mladých ľudí môže objaviť aj v inom veku. Najmä tí, ktorí musia často pracovať na slnku bez použitia ochranných prostriedkov, ako sú opaľovací krém, kabáty, dáždniky atď.
Hlavná príčina vzniku pieh
Aby ste predišli melazme, obmedzte pobyt na slnku
Pehy sa objavujú z mnohých rôznych dôvodov. Typické príčiny sú:
V dôsledku nadmerného vystavenia slnku
Vnútri slnka sa nachádza veľa UV lúčov, ktoré produkujú veľké množstvo melanínu v koži. Preto sa pehy objavujú čoraz ľahšie. Preto sa vyhýbajte slnečnému žiareniu, aby ste znížili účinky slnečného žiarenia na pokožku rôznymi spôsobmi, ktoré spôsobujú spálenie .
V dôsledku oslabeného imunitného systému
Imunita v tele je určujúcim faktorom, preto je dôležité, aby sa človek dokázal sám vyliečiť. Ak je váš imunitný systém oslabený, vaša pokožka sa bude menej brániť pred škodlivými činiteľmi. V tomto čase bude vaša pokožka mať nielen tmavé škvrny spôsobené pehami, ale bude tiež čeliť rýchlemu starnutiu.
Denná strava a cvičenie
Podľa vedcov je hlavnou príčinou tmavých škvŕn a pieh aj nedostatočná výživa. Okrem toho by ste mali kombinovať pravidelné cvičenie na zlepšenie zdravia pre zdravé telo. Tým sa obmedzia škvrny spôsobené pehami na koži našich sestier.
Čo robiť, aby ste zabránili vzniku pieh?
Starajte sa o svoju pokožku správne, aby ste ju chránili
Aby ste predišli pehám čo najjednoduchšie, blog aFamilyToday navrhuje nasledujúce tipy:
Používajte opaľovací krém
Opaľovací krém hrá pre nás ženy veľmi dôležitú úlohu. Opaľovací krém pomáha chrániť našu pokožku pred poškodením spôsobeným znečistením životného prostredia.
Používanie opaľovacích krémov pomáha blokovať UV žiarenie a ľahko eliminuje riziko rakoviny kože. Bez opaľovacieho krému je vaša ochrana pokožky takmer zbytočná.
Pravidelne používajte opaľovací krém na ochranu pokožky pred škodlivými činiteľmi, ktoré spôsobujú pehy. Nezabudnite použiť opaľovací krém, aj keď prší alebo je zamračené!
Správna starostlivosť o pleť
Ak používate nekvalitné mlieka, opaľovacie krémy alebo make-up produkty, okamžite ich vyhoďte. Pretože to je faktor, ktorý môže spôsobiť vaše pehy.
Preto toxické chemikálie neznámeho pôvodu môžu spôsobiť, že vaša pokožka bude škaredá. Buďte vždy šikovným spotrebiteľom, vedzte si pre seba vybrať dobré značky.
Okrem toho si tiež dôkladne preštudujte zložky, aby ste sa rozhodli, ktorý produkt je skutočne vhodný pre vašu pokožku. Odtiaľ je ľahké vlastniť zdravú a krásnu pleť.
Zdravé stravovanie
Zdravé stravovanie pomáha telu obnoviť tmavé škvrny na koži
Okrem príčin starnutia či vzniku pieh na slnku je rozhodujúcim faktorom aj strava. Správna výživa tiež pomáha predchádzať vzniku škvŕn spôsobených pehami.
Jedlá môžeme kombinovať s tuniakom. Keďže tuniak obsahuje živiny vrátane niacínu, pyridoxínu, horčíka, draslíka a selénu, tieto látky pomáhajú telu predchádzať a obnovovať tmavé škvrny na koži a účinne zabraňujú starnutiu pokožky .
Okrem toho môžeme pestovať potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú fazuľa a ovocie. Pomáha neutralizovať škodlivé látky v tele, čím vytvára rozdiel na povrchu vašej pokožky. Dobrá strava pomôže vašej pleti proti starnutiu a ľahko odstráni pehy.
Prevencia pieh na tvári s aloe vera
Vnútri aloe vera obsahuje viac ako 20 druhov aminokyselín spolu s rôznymi vitamínmi A, B, C a E. Majú veľa účinkov ako sú antioxidanty, odstraňujú stmavnuté bunky na pleti, rozjasňujú pleť s pehami. Ak je vaša pokožka príliš citlivá, mali by ste trochu otestovať na prednej strane zápästia, aby pokožka nebola podráždená.
Vyššie uvedený článok vám poskytol informácie o pehách a o tom, čo potrebujete vedieť, aby ste chránili svoju pokožku. Dúfajme, že to, čo vám blog aFamilyToday Blog ponúka, vám pomôže pri zvažovaní opatrení, ktoré zabránia postupnému objavovaniu sa tmavých škvŕn s vekom.
Pehy sa objavujú nielen na krku a pažiach, ale objavujú sa aj na chrbte, čo spôsobuje, že ženy majú pocit viny, keď nosia oblečenie s otvoreným chrbtom. Existuje teda naozaj spôsob, ako zabrániť vzniku pieh na chrbte?
Od stredného veku sa ochranná bariéra pokožky tváre postupne oslabuje, čím sa vytvárajú podmienky pre silnú produkciu melanínu, čo spôsobuje vznik pieh. Bolo veľa žien ochotných minúť milióny dongov, aby sa s nimi rýchlo rozlúčili. Jedným z účinných spôsobov liečby, ktorému mnohí ľudia veria, je použitie séra na liečbu pieh. Ktoré sérum je teda dobré? Pozrite sa na produkty nižšie s blogom aFamilyToday!
Genetické pehy spôsobujú veľa negatívnych účinkov na vašu psychiku a krásu. Či už sa dajú genetické pehy vyliečiť alebo nie, prečítajte si náš článok nižšie!
Pehové masky na pokožke milujú mnohé ženy kvôli ich ľahko dostupným zlo��kám, nízkym nákladom a úspore času, ako aj vďaka tomu, že sa dajú rýchlo urobiť doma. Pripojme sa k blogu aFamilyToday, aby sme si prostredníctvom nasledujúceho článku hneď vzali do vrecka tie najlepšie pehové masky, ktoré prinášajú vysokú účinnosť!
Pehy sú okrúhle hnedé škvrny, ktoré sa nám objavujú na koži a sú nevzhľadné. Mnoho ľudí si však stále kladie otázku, či sú pehy zdraviu škodlivé alebo nie? Ak chcete odpovedať na túto otázku, poďme nájsť odpoveď na blogu aFamilyToday hneď v článku nižšie!
Leto je tu a je čas, aby sa všetci zabavili. Nezabúdajte však, že ostré slnko vašu pokožku vždy prepadne a zničí, ak neviete, ako ju chrániť. Aký je teda účinný spôsob ochrany pokožky pred slnkom? Poďme sa naučiť 4 spôsoby nižšie!
Masky z prísad sú jednoduché domáce prostriedky na pehy, ktoré zvládne každý. Poďme sa naučiť recepty na masky prostredníctvom nasledujúceho článku.
Pehy sú zatiaľ problém, ktorý sestrám spôsobuje večné bolesti hlavy. A otázok okolo toho je tiež nespočetne veľa. Nižšie je uvedený súhrn niektorých informácií o problémoch súvisiacich s prevenciou a liečbou týchto škaredých hnedých škvŕn.
Pehy a hnedé škvrny sú v súčasnosti postrachom mnohých žien, pretože sa zdá, že spôsobujú, že ich pleť je matná a bez života. Prečítajte si náš článok nižšie, kde sa dozviete o hnedých škvrnách a najúčinnejších spôsoboch liečby!
Budete sa báť, keď sa na tvári bude čoraz viac objavovať čoraz viac hnedých škvŕn a jazvičiek. Pehy poškodzujú iba epidermis pokožky, takže ich možno odstrániť správnou starostlivosťou a ošetrením.
Po prechode do stredného veku sa na ženskej pokožke začínajú prejavovať známky starnutia, ako sú: Na pokožke tváre sa začínajú tvoriť vrásky, vrania, pokožka stmavne a najmä sa objavia vrásky, výskyt pieh. Prostredníctvom tohto článku vás aFamilyToday Blog prevedie účinnými a jednoduchými metódami liečby pieh s listami perilly.
Pehavá pokožka potrebuje základné živiny, ktoré pomáhajú vytvárať kožnú bariéru. Čo jesť s pehavou pokožkou a čo obmedziť, aby ste sa jej rýchlo zbavili, zistíme prostredníctvom nasledujúceho článku.
Melasma, pehy sú celkom bežné kožné ochorenia u žien vo veku 30 rokov a starších v dôsledku vplyvu veku a počasia. Článok predstavuje niektoré bezpečné a účinné opatrenia na liečbu melazmy a pieh v kombinácii s každodennou starostlivosťou o pleť, vedeckým stravovaním a primeraným odpočinkom.
Položili ste si niekedy otázku, že čierne bodky, ktoré sa objavujú na vašej koži, sú pehy alebo materské znamienka. A viete sami, ako rýchlo rozlíšiť medzi krtkami a pehami? Dozvieme sa o spôsoboch, ako to rozlíšiť na blogu aFamilyToday!
Melasma a pehy sú bežné kožné ochorenia a spôsobujú škvrny na koži, ktoré sú tmavšie ako vaša normálna farba pleti. Podľa štatistík až 40 % žien po 30. roku života má melazmu, pehy, no nevedia ich rozlíšiť. Naučme sa, ako rozlíšiť melazmu a pehy, aby sme mali správnu liečbu.
Med je bezpečná, lacná a účinná skrášľujúca zložka s mnohými spôsobmi použitia, ako je zvlhčovanie, antibakteriálne, protizápalové, exfoliačné a efektívne vyblednutie tmavých škvŕn. Poďme sa naučiť, ako používať tento materiál na liečbu melazmy, pehy efektívne doma.
Problémy s pehami má podľa odborníkov 70 % žien vo veku 30 a viac rokov. Hoci je to bežné u žien, asi málokto vie, ako vznikajú pehy?
Počas tehotenstva a po pôrode ženské telo často prechádza hormonálnymi zmenami. To je hlavná príčina tvorby pieh na tvári. Viete teda, ako liečiť pehy po pôrode? Nasledujú veľmi jednoduché a účinné ošetrenie postnatálnych pieh pomocou kurkumy.
Pehy sú nočnou morou, ktorá ženám spôsobuje stratu estetiky a nízke sebavedomie. Koľko druhov jazvičiek teda a ako sa ich rýchlo a efektívne zbaviť? Nechajte aFamilyToday Blog okamžite odpovedať na túto otázku za vás prostredníctvom článku nižšie!
Pehy sú problémom, ktorému čelia milióny Vietnamiek. Dozvieme sa o príčinách, ktoré vedú k výskytu pieh na koži, z ktorých má byť liečba najúčinnejšia.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Objavte najúčinnejšie čistiace prostriedky na akné pre mužov v roku 2024. Porovnanie vlastností, zloženia a výhod pre rôzne typy pleti. Odporúčania od dermatológov pre optimálnu starostlivosť o problematickú pokožku.
Zaujíma vás, aký je rozdiel medzi tučným a tehotenským bruškom? Tento článok od aFamilyToday Blog objasňuje túto tému a poskytuje užitočné tipy na chudnutie.
Ako získať zubný kameň s octom je jednoduché a efektívne, denne to môže robiť každý doma, a táto metóda prináša úžasné výsledky.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
