Top 8 potravín, ktoré sú dobré pre ľudí s tuberkulózou

Veľmi dôležitú úlohu pri podpore liečby pľúcnej tuberkulózy zohráva diéta. Preto vám nasledujúci článok predstaví dobré potraviny pre ľudí s tuberkulózou, ktoré by ste mali zaradiť do svojho každodenného jedálnička.

Použitím dobrého jedla pre ľudí s tuberkulózou pacient obmedzí inváziu a zničenie baktérií. To pomáha urýchliť proces hojenia.

Celé zrná sú dobrým jedlom pre ľudí s tuberkulózou

Väčšina ľudí s pľúcnou tuberkulózou má často zlú absorpčnú schopnosť, takže telo bude mať nedostatok látok. Pretože použitie liekov na liečbu a stav pacienta s pľúcnou tuberkulózou je vo svojej podstate slabý, spôsobí veľa vedľajších účinkov na žalúdok. Preto by ste mali pridať viac skupín potravín, ktoré obsahujú veľa škrobu. Najmä škroby nachádzajúce sa v celých zrnách pomáhajú zvýšiť energiu pre telo.

Celé zrná teda dodajú vášmu telu základné živiny, ako sú minerály a vitamíny , vláknina, zinok a selén. Namiesto chleba z bielej ryže, ryže, môžete pridať rezance, rezance, chlieb vyrobený z orechov, ako sú mandle, ľanové semienka, jačmeň. Navyše čierny sezam, celozrnný ovos, skromné ​​čajové jedlá ako červená fazuľa, čierna fazuľa, zelená fazuľa... sú tiež veľmi dobré pre ľudí s tuberkulózou.

Tekvica (aka tekvica)

Tekvica je dobrým jedlom pre ľudí s tuberkulózou

Tekvica obsahuje množstvo rastlinných zlúčenín, ktoré sú veľmi prospešné pre zdravie pľúc. Živiny nachádzajúce sa v tekvici, ako je zeaxantín, luteín, beta karotén, karotenoidy, všetky majú silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Niektoré štúdie tiež ukazujú, že vyššie hladiny karotenoidov v krvi sú spojené s lepšou funkciou pľúc. 

Morské ustrice

Ustrice obsahujú veľa živín potrebných pre zdravie pľúc. Patria sem meď, vitamíny B a zinok – živiny, ktoré sú veľmi užitočné pre fajčiarov.

V súlade s tým je množstvo vitamínu B12 , vitamínu B v ustriciach veľmi veľké. Niektoré štúdie preukázali, že mierny príjem zinku pomáha ľuďom s pľúcnou tuberkulózou znížiť riziko CHOCHP.

Čerstvá kurkuma

Na liečbu tuberkulózy použite čerstvú kurkumu

Vďaka svojim silným protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam sa čerstvá kurkuma často používa na podporu zdravia tela. Kurkumín v kurkume je veľmi prospešný pri podpore funkcie pľúc. V skutočnosti ľudia s pľúcnou tuberkulózou spôsobenou fajčením, ale užívajúci kurkumín, majú často o 9,2 % vyššiu funkciu pľúc ako tí, ktorí fajčia a kurkumín neužívajú.

Olivový olej

Udržiavanie zvyku používať 1 polievkovú lyžicu olivového oleja denne pomôže vášmu telu chrániť a bojovať proti príznakom spôsobeným astmou. Olivový olej obsahuje aktívne zložky ako vitamín E a polyfenoly, ktoré majú účinné antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré sú veľmi prospešné pre ľudí s pľúcnou tuberkulózou.

Niektoré štúdie tiež ukazujú, že ľudia, ktorí používajú olivový olej, majú často znížené riziko astmy. Nielen to, olivový olej sa tiež ukázal ako veľmi prospešný pri zlepšovaní funkcie pľúc u ľudí s astmou, CHOCHP a ťažkých fajčiarov.

Cesnak

Množstvo kyseliny sírovej v cesnaku je veľmi účinné proti baktériám tuberkulózy. V súlade s tým stačí cesnak namočiť do pitnej vody alebo pridať cesnak do každodenného jedla, aby mal čistiaci účinok na dýchací systém. Okrem toho môžete cesnak použiť na posilnenie imunitného systému a prevenciu rizika tuberkulózy.

Liečte pľúcnu tuberkulózu cesnakom

mäta

Obsah účinných látok v mäte má schopnosť odbúravať množstvo hlienov nahromadených v dýchacích cestách a napomáhať ľahkej cirkulácii vzduchu. Okrem toho má mäta aj vlastnosti, ktoré pomáhajú stimulovať imunitný systém. Antioxidanty v mäte priamo ovplyvnia akúkoľvek infekciu v tele. 

Kakao

Výrobky na báze kakaa, ako je horká čokoláda, často obsahujú antioxidanty, ako sú flavonoidy a ďalšiu zlúčeninu nazývanú teobromín, ktorá je dobrá pre funkciu pľúc. V súlade s tým sa ukázalo, že kakao znižuje riziko príznakov respiračnej alergie a môže vám pomôcť bojovať proti riziku rakoviny pľúc.

Niektoré štúdie dokonca ukazujú, že ľudia s vyšším príjmom flavonoidov z potravín, vrátane tých, ktoré sú vyrobené z čokolády, majú lepšie pľúcne funkcie ako ľudia s nízkym príjmom flavonoidov.

Vyššie uvedené sú dobré potraviny pre ľudí s tuberkulózou , ktoré by ste mali pridať do svojej každodennej stravy, aby ste mohli zmierniť stav. Okrem toho, aby ste pomohli chorobe mať pozitívnejšiu zmenu, mali by ste dodržiavať liečebný proces podľa pokynov lekára.