Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie päty zahojí? Ako sa pripraviť?

Podvrtnutie päty je pomerne časté zranenie, ktoré sa často vyskytuje u ľudí, ktorí športujú. Keď sa stretnete s touto situáciou, veľa ľudí sa často pýta, ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie päty zahojí a ako to opraviť?

V závislosti od rozsahu vyvrtnutia sa doba zotavenia bude líšiť od osoby k osobe. Ak chcete vedieť, ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie päty zahojí, pozrite si obsah pod nasledujúcim článkom.

Príčiny vyvrtnutia päty

Podvrtnutie päty je výsledkom, keď pacient spadne pri športe, cvičení alebo pri neočakávanej nehode. Subjekty, ktoré sú veľmi náchylné na vyvrtnutie päty, sú malé deti, starší ľudia, športovci, ktorí športujú, ženy, ktoré často nosia vysoké opätky...

Podvrtnutie päty

Okrem toho nesprávny začiatok chodidlového kĺbu alebo vplyvom podmienok mimo prostredia ako pohyb v nerovnom, šmykľavom teréne ... sú tiež príčinou podvrtnutia chodidiel .

Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie päty zahojí?

V závislosti od závažnosti ochorenia sa podvrtnutie päty delí na 3 rôzne úrovne. V súlade s tým je čas obnovy každej úrovne tiež odlišný:

• 1. stupeň: Pacienta príliš nebolí, no pohyb je stále veľmi náročný. Na tejto úrovni trvá pacientovi menej ako 3 týždne, kým bude schopný normálne fungovať.
• 2. stupeň: Pacient sa ťažko pohybuje, keď je päta veľmi bolestivá. Trvá 4 až 6 týždňov liečby, kým sa pacienti dokážu pomaly pohybovať.
• Stupeň 3: Väz je pretrhnutý a pacient sa nemôže pohybovať. Tento stav sa považuje za mimoriadne nebezpečný, v niektorých prípadoch trvá viac ako 6 týždňov, kým budete môcť opäť chodiť.

Ako liečiť podvrtnutie päty?

Aby sa vyvrtnutie päty nezhoršovalo, pacienti môžu aplikovať nasledujúce liečby:

Liečba po úraze

Keď sa zistí poranenie päty, pacient by mal zastaviť všetky aktivity. Ak je bolesť silná a kĺb je uvoľnený, môžete použiť lekársku ortézu na fixáciu poškodenej päty. Potom by ste mali ísť do zdravotníckych zariadení, aby ste skontrolovali zranenie a prijali vhodnú liečbu.

Liečenie podvrtnutia päty pomocou západnej medicíny

Aký liek by som mal užívať na vyvrtnutie nohy? Na liečbu vyvrtnutia päty môžete použiť západné lieky s protizápalovými a bolesť tlmiacimi účinkami ako Alaxan, Alpha Choay , Ibuprofen, špecializovaný sprej Ethyl Chloride... Tieto lieky sa dajú ľahko kúpiť, často účinné. Droga však poskytuje iba okamžitý účinok a ak ju pacient užíva dlhodobo, môže spôsobiť vedľajšie účinky ovplyvňujúce telo. 

Znížte vyvrtnutie päty pomocou západnej medicíny

V prípade pacienta s podvrtnutím päty 3. stupňa musí pacient podstúpiť operáciu na obnovenie a pretvorenie väziva. Pri vykonávaní operácie existuje veľa rizík. Pacienti by si preto mali vybrať renomované chirurgické miesto s tímom vysoko kvalifikovaných lekárov. 

Vyliečte vyvrtnutia pomocou ľudových tipov

Hoci účinok je dosť pomalý, ľudové prostriedky sú dosť lacné a bezpečné. Keď máte podvrtnutie, môžete použiť nasledujúce liečby:

• Použitie obkladu: Môžete použiť obklad na liečbu vyvrtnutia členku aj pri vyvrtnutí päty z koriandra. V súlade s tým pacient rozdrvil koriander a potom ho pravidelne každý deň aplikoval na oblasť vyvrtnutej nohy. 
• Perorálny liek: Pacient si nakrájal na tenké plátky žltú kurkumu a potom ju naostril maskovanými listami a naškrabanou trávou, aby pil denne. Zakaždým vypite 1 misku a rozdeľte ju na 2 nápoje.
• Prostriedok na umývanie: Vezmite 40 g betelového listu a povarte ho s 2 litrami vody. Keď voda vychladne, pridajte kamenný cukor a umyte vonkajšiu časť vyskočenej päty.

Vyššie uvedené ľudové lieky na vyvrtnutie päty neboli vedecky dokázané, že sú účinné. Preto by pacienti mali byť opatrní pri používaní týchto liekov.

Niektoré ľudové lieky na vyvrtnutie päty neboli jasne testované

Niektoré ďalšie liečby vyvrtnutia päty

Medzi ďalšie liečby vyvrtnutia päty patria:

• Vykonajte studený obklad: Táto metóda funguje na zníženie krvných zrazenín, opuchov a účinne zmierňuje bolesť. Pacienti by si mali prikladať studené obklady na 20 až 30 minút. Potom by mal pacient odpočívať asi 30 minút a potom pokračovať v aplikácii. 
• Použitie kompresných obväzov: Táto metóda funguje na zníženie zápalu, zníženie opuchu a bolesti. Pacient pomocou elastického obväzu stláča žilovú krv v oblasti podvrtnutej päty.
• Elevácia päty: Táto metóda funguje tak, že zabraňuje hromadeniu krvi v poranenej oblasti a účinne zmierňuje bolesť. Pacient by mal použiť vankúš na podopretie nohy asi 10 cm vysoko a úroveň bokov je najvhodnejšia.
• Odpočinok: Pri podvrtnutí päty by si mal pacient dopriať čas na odpočinok a vyhýbať sa pohybu, kým nedostane súhlas lekára.

Dúfame, že vyššie uvedené informácie vám pomohli odpovedať na otázku „ Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutie päty zahojí ?“. Preto si vyberte vhodnú metódu liečby na rýchle zlepšenie stavu.