Prečo je citlivosť a bolesť zubov? Najúčinnejší spôsob, ako sa zlepšiť?

Citlivosť a bolesť zubov sa často vyskytujú náhle v krátkom čase a znepríjemňujú vám jedenie. Keď nerv vášho zuba príde do kontaktu s citlivým činidlom, môžete pocítiť ostrú bolesť. Na zlepšenie tejto situácie vám nasledujúci článok pomôže pochopiť príčiny a čo robiť, aby ste predišli citlivosti zubov.

Citlivé zuby (citlivé zuby), ak sa včas neliečia, môžu spôsobiť hromadenie a zhoršenie príznakov citlivosti, ktoré vyvrcholí zápalom zubnej drene, navyše ovplyvňuje aj váš život.

Aká je citlivosť a bolesť zubov?

Citlivé zuby, tiež známe ako citlivé zuby , sú pomerne bežným ochorením ústnej dutiny, ktoré pacientom spôsobuje nepríjemné pocity. Pocit a bolesť pri konzumácii príliš tvrdého, príliš horúceho alebo príliš studeného jedla. Aj keď citlivosť zubov nie je nebezpečná, v niektorých prípadoch ide o prejav zápalu ďasien, paradentózy, ... 

Zdravé zuby budú mať tvrdú vrstvu skloviny, ktorá chráni vnútornú vrstvu dentínu a korene sú chránené ďasnami. Keď je sklovina opotrebovaná, poškodená, odštiepená alebo ďasná ustupujú, vrstva dentínu je odkrytá. Dentínová vrstva má tisíce dentínových tubulov, ktoré vedú priamo do drene. Pri vystavení horúcim a studeným látkam spôsobia kyseliny podráždenie nervov v zuboch, čo spôsobí bolesť a citlivosť.

Príčiny citlivosti a bolesti zubov

Opotrebenie zubov

Sklovina je pevná membrána, ktorá pokrýva vonkajšiu stranu dentínu a drene. Opotrebenie skloviny je opotrebovanie zubnej skloviny v dôsledku trenia alebo chemikálií. Opotrebované zuby budú citlivejšie ako zvyčajne, vďaka čomu budú citlivé a bolestivé.

 Opotrebovaná sklovina ľahko robí zuby citlivejšími a bolestivejšími pred vonkajšími vplyvmi

Zubný kaz

Zubný kaz je ochorenie ústnej dutiny súvisiace s deštrukciou zubnej štruktúry, ktorá začína od skloviny a potom sa šíri na dentín a dreň. Citlivosť a bolesť zubov je znakom toho, že sa zubný kaz rozšíril do dentínu, možno aj do drene.

Myelitída

V zdravých zuboch je zubná dreň chránená sklovinou a dentínom. Keď je táto štruktúra narušená traumou, baktérie napadnú buničinu a spôsobia jej opuch. Pulpitída spôsobuje silnú bolesť aj bez vonkajších podnetov.

Zápal ďasien

Gingivitída je ochorenie ústnej dutiny, ktoré zahŕňa hromadenie a tvorbu usadenín a plaku. Baktérie v zubnom povlaku a toxíny, ktoré uvoľňujú, môžu dráždiť a spôsobiť začervenanie a zápal ďasien. Odvtedy sú zuby citlivejšie ako zvyčajne.

Kyslá strava

Diéty s vysokým obsahom kyslosti, ako sú citrusové plody, nakladané uhorky alebo sýtené nealkoholické nápoje, môžu spôsobiť opotrebovanie zubov a degradáciu povrchu vedúcu k odhalenému dentínu. Hlavná príčina citlivosti a bolesti zubov.

Kyslá strava môže spôsobiť opotrebovanie zubov - Príčiny citlivosti, bolesti zubov

Nesprávna starostlivosť o zuby

Nesprávne čistenie alebo príliš dôkladné čistenie, čistenie viac ako 3-krát denne alebo používanie vysoko abrazívnej zubnej pasty zvyšuje riziko opotrebovania skloviny, čo spôsobuje, že zuby sú náchylnejšie na citlivosť.

Zlozvyk

Niektoré zlé návyky ovplyvňujú zuby, ako je žuvanie ľadu, konzumácia veľkého množstva studenej zmrzliny, škrípanie zubami pri nočnom spánku. Tieto návyky nakoniec poškodia štruktúru zubov. Opotrebenie zubov sa môže vyskytnúť nevedome, ale je bežné v každom veku a často trvá dlho, čo spôsobuje veľa problémov v živote.

Po zubnom zákroku

Citlivosť a bolesť zubov môže byť spôsobená šupinatím, plombou alebo implantáciou,... Väčšinou tieto prípady citlivosti zubov ustúpia a vymiznú po 4 až 6 týždňoch. Počas tohto obdobia sa musíte o svoje zuby dobre starať a požiadať o radu svojho zubára, aby sa vaše zuby rýchlo zotavili.

Ako ošetrovať a starať sa o citlivé zuby

Ak máte citlivosť zubov, najlepším spôsobom, ako ju liečiť, je náležitá starostlivosť, aby dráždivé látky neovplyvňovali nervy v zuboch. Ak trpíte citlivosťou zubov, zubná sklovina je opotrebovaná, vykonajte nasledujúce metódy starostlivosti o ústnu dutinu :

Umyte si zuby správne

Mnoho ľudí si myslí, že silné čistenie zubov môže pomôcť odstrániť zubný povlak, čo však spôsobí opotrebovanie zubnej skloviny a stane sa citlivejšou. Čistenie v blízkosti línie ďasien môže rýchlejšie opotrebovať zubnú sklovinu. Najlepšie je použiť zubnú kefku s mäkkými štetinami a držať kefku pod uhlom 45º k línii ďasien a potom jemne kefovať nahor a nadol. To pomôže udržať vašu sklovinu čistú a zdravú.

Správne čistenie zubov obmedzuje opotrebovanie zubov, pomáha chrániť a posilňovať zuby a predchádzať citlivosti a bolesti zubov.

Na citlivé zuby používajte zubnú pastu

Pri výbere zubnej pasty je potrebné si pozorne prečítať zloženie uvedené na obale, aby ste sa vyhli kúpe nekvalitných výrobkov s obsahom škodlivých chemikálií. Zubné pasty s prírodnými zložkami sú veľmi vhodné pre ľudí s citlivými zubami pre ich bezpečnosť, vynikajúce použitie a zdravotné benefity.

Vyhýbajte sa kyslým potravinám

Sladkosti a sladké zdroje sacharidov napádajú zubnú sklovinu, spôsobujú citlivosť zubov a zubný kaz. Namiesto toho by ste mali jesť potraviny, ktoré pomáhajú udržiavať ústa vlhké proti kyselinám a baktériám, ktoré napádajú zubnú sklovinu, ako napríklad: Zelenina s vysokým obsahom vlákniny, nesladené mlieko, prírodný jogurt. Sliny majú tiež schopnosť bojovať proti baktériám v ústach. Ak ste práve zjedli kyslé jedlo, nečistite si zuby hneď, ale počkajte asi hodinu, kým sa sklovina stabilizuje a potom si zuby vyčistite.

Fluoridová terapia

Pridajte fluorid do citlivých oblastí zubov na podporu zdravej skloviny, zmiernenie bolesti, zníženie citlivosti a prevenciu zubného kazu. Fluorid sa bežne používa v tekutej forme a vo forme tabliet. Táto terapia znižuje rozklad potravinových kyselín, zvyšuje remineralizáciu a znižuje aktivitu baktérií. 

Noste ochranné podložky 

Dlhodobé brúsenie spôsobí opotrebovanie zubnej skloviny. Tento zvyk môže byť spôsobený stresom, nadmerným stresom. Mali by ste navštíviť psychológa alebo špecialistu na spánok, aby ste zistili, či máte problém so spánkovým apnoe a ako veľmi škrípete zubami počas spánku. Počas tejto doby by ste mali nosiť chránič úst, aby ste sa vyhli zraneniu škrípaním zubov.

Dúfame, že s vyššie uvedenými informáciami ste mali prehľad o stave citlivých a bolestivých zubov , príčinách a riešeniach. Ak chcete zistiť presnú príčinu, mali by ste navštíviť lekára a poradiť sa s najvhodnejšou liečbou.