Migréna v krku a ramenách, čo ju spôsobuje a ako ju liečiť?

Bolesť krku a ramien je bežný stav, ktorý postihuje mnoho ľudí. Pochopenie charakteristík choroby je veľmi dôležité, aby nám pomohlo nájsť včasnú nápravu.

Čo teda spôsobuje bolesť ramena a ako ju opraviť? Ak chcete získať odpoveď na tento problém, postupujte podľa obsahu pod nasledujúcim článkom. 

Príčiny bolesti krku a ramien

Existuje mnoho príčin migrénových bolestí hlavy , ktoré môžu byť uvedené ako príliš vysoký vankúš, príliš dlhé sedenie na jednom mieste, telo je chladné, pracuje príliš tvrdo, ramená a krk sú zranené.

Čo spôsobuje bolesť ramena a ako ju liečiť?

Nielen to, migrénové bolesti hlavy môžu byť tiež znakom niektorých z nasledujúcich stavov:

Osteoartróza

Osteoartritída je mimoriadne častou príčinou bolesti ramena. Choroba predstavuje 60% príčin týchto príznakov. Osteoartróza často spôsobuje ochorenia, ako je cervikálna spondylóza, spondylolistéza, hernia disku, chrbtica, ktorá stláča nervy. Vtedy bude výrazne ovplyvnený transport krvi do mozgu. 

Bolesť hlavy pri migréne

Syndróm migrény zahŕňa variant, ktorým je migrénová bolesť hlavy. Príčinou nástupu ochorenia je častá nespavosť, duševná únava, zmeny počasia, zvyk používať veľa stimulantov a pod.. To všetko spôsobí rozšírenie ciev a spôsobí kŕče, silné bolesti hlavy.

Okrem toho sa u pacienta objavilo aj množstvo ďalších príznakov ako časté bolesti hlavy, bolesti hlavy sprevádzané trhaním, bolesti v oblasti ramien a krku. Bolesť môže trvať niekoľko hodín až celý deň. Okrem toho má pacient aj pocit strachu zo zvuku a svetla.

ischemická

Akonáhle je obsah živín a prísun kyslíka do mozgu nedostatočný, je ľahké spôsobiť migrénové bolesti hlavy na ľavej a pravej strane.

Okcipitálna neuralgia

Okcipitálny nerv je nerv, ktorý spája miechu s pokožkou hlavy. Akonáhle je okcipitálny nerv vážne poškodený, spôsobí bolesť, začínajúc od lebky. Potom sa bolesť rozšíri na pravú stranu hlavy a dole na rameno a krk.

Ako liečiť bolesť hlavy a krku 

V závislosti od príčiny bolesti hlavy bude liečba pre každú osobu odlišná. Pacienti môžu použiť niektoré zo spôsobov liečby tohto ochorenia podľa nižšie uvedených pokynov:

Studený obklad

Metóda studeného obkladu sa považuje za pomerne jednoduchú a efektívnu.

Podľa toho si vezmite čistý uterák alebo handričku na zabalenie kameňov a priložte si ich na čelo. Teplo vyžarované z kameňa pomôže pacientovi rozptýliť nepohodlie spôsobené bolesťou hlavy. Chlad by ste však mali aplikovať len asi 15 minút a potom odpočívať. 

Horúci obklad

Ak máte migrénu na pravej strane krku v dôsledku dlhodobého napätia, získajte horúci zábal, ktorý priložíte na krk alebo zadnú časť hlavy.

Robte strečingové cvičenia

Robte jemné cvičenia na zlepšenie symptómov bolesti hlavy

Cvičenie jogy , strečing, meditácia ... majú schopnosť veľmi účinne zlepšiť migrénové bolesti hlavy. O vhodných pohyboch by ste sa však mali poradiť s fyzioterapeutom, ak máte pocit, že svaly v oblasti krku sú napnuté. 

Užívanie drog

Množstvo liekov proti bolesti je účinných pri liečbe migrénových bolestí hlavy, vrátane paracetamolu. Na zlepšenie účinnosti úľavy od bolesti môžete uprednostniť použitie liekov v tekutej forme. Hneď ako sa záchvaty migrény vrátia, mali by ste užiť lieky proti bolesti. Ak sa bolesť brucha objaví súčasne s bolesťou hlavy, mali by ste sa poradiť s lekárom o vhodnej liečbe. 

Znížte tlak na hlavu

Vlasy zviazané do copu sú účesom, ktorý milujú mnohé dievčatá. Príliš pevné zviazanie vlasov však zvýši tlak na hlavu a bolesť ešte zhorší. Preto, ak sa dostanete do tejto situácie, uvoľnite si vlasy a zmeňte návyky, ktoré vyvíjajú tlak na vašu hlavu, ako je nosenie príliš tesnej čelenky, nosenie okuliarov alebo príliš tesný klobúk. 

Okrem toho, aby ste sa vyhli spúšťačom, ktoré spôsobujú migrénové bolesti hlavy, musíte obmedziť veľa sedenia, príliš dlhé sedenie v jednej polohe alebo miesta s hlukom, silným svetlom...

Je potrebné obmedziť príliš veľa sedenia

Migrénové bolesti hlavy majú významný vplyv na naše zdravie a kvalitu každodenného života. Preto by ste si odteraz mali vybudovať rozumný jedálniček a aktivitu, aby ste tomuto ochoreniu predišli.