Tipy, ako si vybrať správnu zubnú kefku

Zubná kefka je nenahraditeľnou súčasťou každej rodiny, ktorá nám pomáha pri ústnej hygiene. Mnoho ľudí si však stále nevie vybrať správnu zubnú kefku.

Ak si nebudete vedieť vybrať správnu zubnú kefku pre stav vašich zubov, vaša ústna hygiena bude menej efektívna a môže mať negatívny vplyv na vaše zuby a ďasná. Poďme sa teda naučiť, ako si vybrať správnu zubnú kefku.

Ako si vybrať správnu zubnú kefku

Čistenie pomáha odstraňovať zubný povlak a udržuje zuby zdravé a biele. Pri ručných zubných kefkách je najdôležitejšie zvážiť tvar a tvrdosť štetín a tiež veľkosť kefky. Tu sa dozvieme o niekoľkých spôsoboch, ako si vybrať najlepšiu zubnú kefku.

štetiny

Výber správneho typu štetín prispeje k pevnejším ďasnám. Pre tých z vás, ktorí majú zdravé a silné ďasná a chcú mať istotu pri čistení zubov, môžete použiť kefu s tuhými štetinami. A tí, ktorí sú príliš citliví na zápal ďasien , by mali používať mäkšie štetiny, aby nedošlo k podráždeniu zubov. 

Keď však používate zubnú kefku s tvrdými štetinami, mali by ste si zuby čistiť pomaly a opatrne. V prípade, že na trenie použijete príliš veľkú silu, zuby budú náchylnejšie na poškriabanie, olupovanie a poškodenie ďasien. Preto si treba dávať pozor, aby ste pri použití kefy s tvrdými štetinami nepoužívali príliš veľkú silu.

Tvar štetca

Jedna vec, ktorú treba mať na pamäti pri výbere zubnej kefky, je tvar kefky. Tvar hornej časti zubnej kefky má zvyčajne dve formy, plochú a konkávnu.

Pre tých, ktorí majú ploché povrchy, je ťažké získať drozd a každý môže súčasne kefovať po širokom povrchu. Tento typ má však často problém dostať sa hlbšie do medzizubných priestorov. Preto je pre ľudí lepšie používať kefku v kombinácii so zubnou niťou pre lepší účinok. Pokiaľ ide o typy s hrebeňovými zvrškami, ľahko sa dostanú medzi zuby a účinne odstraňujú zubný povlak medzi zubami. Keďže sú však štetiny dosť dlhé, pomerne rýchlo sa poškodia.

Ako si vybrať správnu zubnú kefku.

Veľkosť štetca

Žiadna väčšia kefka nie je lepšia. Spôsob, ako si vybrať správnu zubnú kefku, je vybrať si kefku s dostatočne malou hlavičkou, aby prenikla hlboko a vyčistila stoličky.

Pri kúpe zubnej kefky si ľudia musia dať pozor aj na niekoľko parametrov, a to nasledovne: Hlava kefky by nemala byť dlhšia ako 2 cm. Pre detské kefky sa odporúča zvoliť kefku s dĺžkou 12-13 cm, dĺžkou hlavy kefky od 1,6-1,8 cm, šírkou nepresahujúcou 0,8 cm a výškou nepresahujúcou 0,9 cm.  Zubné kefky pre deti a dospelých budú mať rôzne veľkosti, mali by ste venovať pozornosť správnej starostlivosti o zdravie ústnej dutiny vašej rodiny.

Materiál štetca

V závislosti od vášho rozpočtu si môžete vybrať od špičkových až po cenovo dostupné zubné kefky . V súčasnosti je na trhu cena zubných kefiek pomerne rôznorodá. Pre bezpečnosť pri používaní by ste si však mali vyberať niektoré renomované značky ako aj dbať na zloženie kefky, väčšinou treba zvoliť kvalitnú plastovú alebo silikónovú kefku.

Zloženie štetca je tiež kritériom pri výbere štetca.

Stav chrupu

Pre tých z vás, ktorí majú strojčeky, sa odporúča používať zubnú kefku s kratšími štetinkami v strede ako štetinky na okrajoch, pretože tento dizajn pomáha čistiť zuby aj strojček. Pre tých, ktorí majú krivé zuby, by ste mali použiť kefku s dlhším koncom kefky ako šíp, aby ste mohli vyčistiť ťažko dostupné miesta.

Ako správne skladovať zubnú kefku?

Okrem výberu správnej zubnej kefky pre váš vek a stav zubov by ste mali venovať pozornosť aj spôsobu ich údržby. Ak nie je zubná kefka správne uskladnená, môže sa stať, že sa z nej stane rezervoár baktérií, vírusov, plesní.... Aby bola zubná kefka čistá a bezpečná na používanie, musíte dbať na nasledovné:

• Nezdieľajte zubné kefky.
• Kefku je potrebné pred použitím niekoľko sekúnd oplachovať teplou vodou.
• Po použití je potrebné štetec dôkladne vyčistiť a vysušiť. Potom nechajte kefu na suchom mieste v 45-stupňovom uhle, aby voda v kefke mohla ľahko vytiecť, aby kefka rýchlejšie schla. 

Ako správne skladovať zubnú kefku.

• Nenechávajte mokrú kefku často v uzavretej nádobe, pretože uzavreté a vlhké prostredie vytvorí podmienky pre rýchlejší rast baktérií.
• Zubnú kefku vymeňte každé 3-4 mesiace alebo aj rýchlejšie, ak štetiny po stranách vykazujú známky opotrebovania. Ak kefku používate príliš dlho, zníži sa účinnosť čistenia kefky a nahromadia sa baktérie, ktoré môžu v tele spôsobiť ochorenie.

S vyššie uvedeným zdieľaním o tom, ako si vybrať zubnú kefku a ako sa o ňu starať, vám snáď pomôže vybrať si vhodnú zubnú kefku. Správne čistenie zubov a návšteva zubára každých 6 mesiacov vám pomôže vyhnúť sa zubným problémom a mať zdravé zuby. Zubná kefka je nepostrádateľnou súčasťou každodenného života, preto si vyberte vhodnú kefku a správne ju skladujte.