Povedzte, ako rýchlo zastaviť výtok z nosa

Výtok z nosa ovplyvňuje každodenné činnosti, ktoré pacientom spôsobujú nepríjemné pocity. Tento stav sa považuje za neškodný, ale ak sa nelieči včas, môže viesť k problémom s dýchaním. Preto sa veľa ľudí veľmi zaujíma o rýchle a účinné spôsoby, ako zastaviť výtok z nosa.

Ak chcete zistiť, ako zastaviť výtok z nosa , prečítajte si nasledujúci článok, kde sa dozviete o príčinách tohto stavu, a tým aj o správnych liekoch.

Príčiny výtoku z nosa

Výtok z nosa je typ hlienu, ktorý bráni patogénom prenášaným vzduchom, ako je prach a nečistoty, dostať sa do tela. Ak je však výtok z nosa príliš väčší ako zvyčajne, môže vytekať spredu nosa alebo môže tekutina z nosa stekať do hrdla . Predtým, ako sa dozviete, ako zastaviť výtok z nosa, mali by ste si prečítať nasledujúce príčiny pretrvávajúceho výtoku z nosa na účinnú prevenciu.

Existuje mnoho príčin pretrvávajúceho výtoku z nosa vrátane:

• Nádcha: Ľudia majú často nádchu, keď sa počasie zmení, spôsobenú vírusom v nose a hrdle, ktorý sa nazýva prechladnutie . Najprv je výtok z nosa čistý a potom zhustne, niekedy sa objaví bolesť hrdla, upchatý nos , nízka horúčka, ale ochorenie po niekoľkých dňoch samo odíde.
• Chrípka: Chrípkové vírusy spôsobujú prechladnutie. Pri nádche máte často príznaky ako bolesť hrdla, upchatý nos, nádcha, vysoká horúčka... Ak sú prechladnuté malé deti alebo starší ľudia, budú ohrození pre slabý imunitný systém.
• Alergie: Ak náhodne vdýchnete, zjete alebo sa dotknete alergénov, ako sú srsť domácich zvierat, prach, peľ atď., môžete tiež dostať nádchu. Takto telo reaguje na boj proti škodlivým baktériám a alergénom.
• Sinusitída: Ľudia so sínusitídou majú zúžené nosové priechody, čo spôsobuje upchatie nosa, nahromadenie hlienu a odvodnenie. Niekedy hlien v krku s bolesťou hlavy, bolesťou v čele.
• Vazomotorická rinitída: Hlien sa môže proliferovať kontaminovaným prostredím alebo korenistými jedlami.
• Tonzilitída: Ide o ochorenie, ktoré spôsobuje nádchu, najmä u detí.
• Nosové polypy: Polypy na nosovej sliznici spôsobujú, že si ich telo pomýli s cudzím telesom, takže stimuluje imunitný systém, aby zvýšil sekréciu hlienu na boj.
• Cudzie teleso v nose: Deti majú často cudzie predmety v nose, čo spôsobuje zvýšenú sekréciu hlienu z nosa, niekedy s nepríjemným zápachom a hlien je možno len na jednej strane nosa.
• Nosová cysta: Toto je pomerne zriedkavý stav. V nosovej dutine môžu byť benígne alebo malígne novotvary. Keď ho dostanete, zvyčajne vám tečie z nosa iba na jednej strane.
• Iné príčiny: Okrem toho môže byť nádcha spôsobená aj tehotenstvom, ovčími kiahňami alebo vychýlenou priehradkou.

Príčinou výtoku z nosa môže byť počasie

Ako ľahko zastaviť výtok z nosa

Ak chcete zlepšiť výtok z nosa, môžete použiť nasledujúce opatrenia.

Pravidelne si čistite nos

Jedným z účinných spôsobov, ako zastaviť nádchu, je pravidelné čistenie nosa. Výplach nosa 1-2 krát denne pomáha vytlačiť nosový hlien a dráždivé látky z nosa, môže zlepšiť výtok z nosa a zvýšiť vlhkosť nosových dutín. 

Pravidelné čistenie nosa je bežný spôsob, ako zastaviť výtok z nosa

Správny spôsob umývania nosa je nasledujúci:

• Do fľaštičky na výplach nosa nalejte asi 100 ml vody alebo fyziologického roztoku, zakloňte hlavu a priložte špičku fľašky na jednu stranu nosa.
• Nalejte vodu do ľavej nosovej dierky a nechajte vodu vytiecť z pravej nosnej dierky. Urobte to isté s druhým nosom.

Horúci obklad na tvár

Ak máte akútnu infekciu dutín, môžete použiť horúce obklady na riedenie nádchy, je to účinný spôsob, ako zastaviť nádchu. Uterák môžete nahriať horúcou vodou a následne priložiť na miesta, ktoré pociťujú najväčší tlak ako nos, líca, oči, obočie... Po minúte uterák opäť nahrejte a pokračujte v nanášaní, kým bolesť neustúpi.

Pri spánku používajte vysoké vankúše

Aby ste si udržali čistý nos a zabránili hromadeniu výtoku z nosa vo vašom nose, spte s vysokým vankúšom.

Zvýšte vlhkosť vzduchu

Vzduch môže tiež dráždiť nos a spôsobiť nádchu alebo upchatý nos . Na zvýšenie vlhkosti vzduchu v miestnosti alebo v dome používate zvlhčovač vzduchu, ktorý obsahuje generátor studenej hmly a zvlhčovač.

Ďalším spôsobom zvýšenia vlhkosti je, že môžete pestovať rastliny vo vnútri alebo nechať zovrieť vodu na sporáku, aby para stúpala, otvoriť dvere kúpeľne, sušiť oblečenie v dome... 

Naparovanie tváre

Naparovanie tváre je tiež účinný spôsob, ako zastaviť nádchu. Para pomôže riediť hlieny v nose, hrdle a hrudníku, aby sa ľahšie vytlačili z tela von. Priveďte vodu do varu a potom si priblížte tvár, aby ste pár minút dýchali paru. Zakryte si hlavu uterákom, aby sa para mohla sústrediť, čo uľahčuje dýchanie.

Naparovanie tváre pomôže ľahko vytlačiť hlien z nosa, hrdla a hrudníka z tela

Upratovanie domácnosti

Aby ste sa vyhli alergiám, ktoré spôsobujú výtok z nosa, mali by ste udržiavať svoj dom a obytný priestor čistý pomocou opatrení, ako sú:

• Prestaňte fajčiť alebo sa vyhýbajte pasívnemu fajčeniu, vyhýbajte sa blízkosti horiaceho odpadu alebo horieť proti vetru.
• Buďte opatrní s chlpmi domácich zvierat, prachom, plesňami.
• Aby ste znížili dráždivosť, pravidelne vymieňajte vzduchový filter.

Noste masku

Dym alebo prostredie s nízkou teplotou spôsobí nahromadenie väčšieho množstva sekrétov z nosa a vytečie, keď vkročíte do teplejšieho prostredia. Riešením je udržať si tvár a nos v teple, ak musíte ísť von, keď je chladno, nosením čiapky, ktorá udrží vašu hlavu v teple, a maskou, ktorá udrží vašu tvár v teple a zabráni prachu a vírusom.

Zľahka vysmrkajte

Jemné smrkanie je tiež spôsob, ako zastaviť nádchu. Mali by ste sa však len mierne vysmrkať z každej strany a použiť čistý uterák alebo papier a umyť si ruky, aby ste sa vyhli šíreniu baktérií. Nesmrkajte príliš silno, pretože to môže vytvoriť veľa dier v dutinách, čo umožní baktériám preniknúť hlbšie.

Dúfam, že vyššie uvedené spôsoby, ako zastaviť výtok z nosa, budú pre vás užitočné. Ak sa stav nezlepší, mali by ste sa poradiť s lekárom o vhodnej liečbe nádchy alebo užiť lieky na jej zlepšenie.