Odpovedzte na otázku: Je veľa vzťahov dobrých?

Či je vzťah dobrý alebo nie, je kontroverzná otázka s mnohými protichodnými názormi. Frekvencia sexu bude závisieť od veku a stavu každého človeka, ak pravidelný a vedecký sex prinesie veľa zdravotných výhod.

Pre mnoho ľudí je normálne mať sex každý deň alebo niekoľkokrát denne, aby uspokojili svoju potrebu. Existuje však aj veľa názorov, že to bude zdraviu veľmi škodlivé. Je teda dobré mať veľa vzťahov? Postupujte podľa článku nižšie, aby ste pochopili viac o tomto probléme.

Je veľa vzťahov dobrých?

Je dobré mať veľa sexu, keď zasahuje do vašich myšlienok a má negatívny vplyv na vašu prácu a každodenný život.

Príliš veľa sexu môže spôsobiť vaginálnu suchosť v dôsledku nedostatočného vaginálneho sekrétu po opakovanom pohlavnom styku. Odvtedy spôsobuje ženám bolesť, keď sú „v boji“ a je ťažké dosiahnuť orgazmus.

Pri tomto stave by ste mali na chvíľu prestať mať sex, aby si pošva oddýchla, obmedzila opuch, bolesť a slzenie pošvy, pri dlhšom trvaní môže spôsobiť zápal pošvy a iné gynekologické ochorenia. Na prekonanie tejto situácie môžete použiť lubrikačný gél , aby bol proces sexu pohodlnejší.

Je veľa vzťahov dobrých?

Ak máte príliš veľa sexu spolu s nedostatočnou hygienou, môže to zmeniť prirodzenú rovnováhu pH vagíny. Tým sa zvyšuje riziko vzniku gynekologických ochorení. Preto pred a po sexe musíte venovať pozornosť vyčisteniu intímnej oblasti roztokom ženskej hygieny, aby ste sa vyhli infekcii.

Nielen že sa to týka žien, ale aj veľa vzťahov nie je dobré ani pre mužov. Muži sú vždy aktívni v milostných záležitostiach, takže často strácajú veľa sily, pretože ich svaly musia nepretržite pracovať a ich srdce bije rýchlejšie. Navyše veľa sexu môže unaviť zdravie mužov, na dlhú dobu môže ovplyvniť kardiovaskulárny systém, funkciu obličiek, erektilnú dysfunkciu, orchitídu, predčasnú ejakuláciu, prostatitídu a mnoho ďalších chorôb.

Navyše, keď muži majú sex s vysokou frekvenciou, môže to spôsobiť pokles sexuálnej túžby, úroveň spokojnosti sa stáva čoraz menšou, táto situácia bude trvať dlho, prejde do stavu ľahostajnosti a apatie. sex.

Ako dlho je dosť času na sex?

Správna frekvencia sexu prinesie mnohé zdravotné benefity a posilní vzťah medzi manželom a manželkou. V súčasnosti neexistuje presné číslo frekvencie styku, pretože závisí od mnohých ďalších faktorov ako je vek a zdravotný stav každého človeka. Priemerná frekvencia pohlavného styku je definovaná takto:

• Ľudia vo veku 20-25 rokov: Sexujte približne 3-krát týždenne.
• Ľudia vo veku 30 - 50 rokov: Sexujte približne 2-krát týždenne.
• Ľudia nad 50 rokov: Sexujte raz týždenne alebo niektorí ľudia už sex nepotrebujú.

V niektorých prípadoch je povinné zdržať sa sexu na ochranu zdravia, kým sa nevráti do normálu, ako napríklad:

• Ľudia, ktorí sú chorí alebo v zlom zdravotnom stave.
• V štádiu liečby sú ľudia s problémami krvného tlaku, kardiovaskulárnymi ochoreniami.
• Ľudia, ktorí sa zotavujú po operácii.

Frekvencia styku musí zodpovedať fyzickému stavu 

Výhody pravidelného vzťahu

Sex v správnej frekvencii a pravidelnosti prinesie mnohé zdravotné benefity. Pri sexe sa môžu uvoľňovať endorfíny, čo sú neurotransmitery. Má účinok na zníženie bolesti, zvýšenie vzrušenia a zníženie krvného tlaku. Vďaka tomu pomáha lepšiemu fungovaniu srdcového svalu. Okrem toho sex tiež pomáha spaľovať kalórie , zabraňuje nadmernému hromadeniu tuku a účinne chráni steny krvných ciev.

Okrem toho pravidelná frekvencia sexu pomáha mužom znižovať riziko rakoviny, najmä rakoviny prostaty. Hormón Dehydroepiandrosterón vylučovaný pri sexe pomôže posilniť imunitný systém tela, zároveň odstrániť zlé tkanivo a reštrukturalizovať pokožku.

Sex pomáha produkovať hormón prolaktín, ktorý vám pomáha spať hlbšie a relaxovať. Okrem toho sa po každom sexe uvoľňujú neurotransmitery a hormóny šťastia. Toto je katalyzátor, ktorý pomáha párom užšie sa spájať a zvyšuje úroveň šťastia.

Ako vyživiť telo po sexe

Sex bude mať priamy vplyv na zdravie, čo spôsobí, že telo mužov aj žien spotrebuje veľa energie. Čo je teda zlé na tom, že máte veľa sexu? Ak máte príliš veľa sexu, vaše telo stráca silu. Aby ste pomohli obnoviť zdravie po sexe, musíte venovať pozornosť výžive tela takto:

Z času na čas si vyberte tie správne jedlá

Sex vo večerných hodinách: Vypitie šálky teplého mlieka pomáha uvoľniť sa, zmierniť únavu a lepšie spať.

Ranný sex: Pite nápoj s vysokým obsahom cukru, ktorý pomáha obnoviť fyzickú silu a znižuje únavu, treba vypiť pohár ovocnej šťavy s množstvom vitamínov a minerálov . 

Vypitie pohára teplej vody po sexe vám pomôže lepšie spať

Pridáme proteín s vajíčkami

Zhrnutie 1-2 vajíčok po sexe má za následok zvýšenie počtu a kvality spermií u mužov a pomáha rýchlo obnoviť zdravie vďaka bohatému množstvu bielkovín obsiahnutých v slepačích vajciach.

Preťahovanie kĺbov chrbta

Naťahovacie cviky na chrbát po sexe sú mimoriadne účinným spôsobom, ako obnoviť fyzickú silu. Postavíte sa vzpriamene a rukami masírujete brucho, následne vytlačíte chrbát a pás dopredu, krk dozadu, dbajte na uvoľnenie tela a sústreďte sa na cvičenie.

Či je vzťah dobrý, už nezávisí od túžby a zdravotného stavu páru. Ak máte veľakrát sex a vaše telo sa stále cíti pohodlne a uvoľnene, potom nie je žiadny problém. Naopak, ak vaše telo upadne do stavu slabosti a únavy, prispôsobí frekvenciu styku. Okrem toho sexuálna aktivita spôsobí, že telo stratí veľa energie, takže ho musíte doplniť, aby ste pomohli telu rýchlo sa zotaviť.