Žuvanie na jednej strane je zlý stravovací návyk, ktorý má veľa ľudí. Aké sú škodlivé účinky žuvania na jednej strane? Ako túto situáciu napraviť? Blog aFamilyToday uvedie neúmyselné následky, aby ste sa vedeli prispôsobiť.
Keď sa stretávajú so zubnými problémami, ako je zubný kaz, vypadávanie zubov, vypadávanie zubov, zlomené zuby, opotrebovanie skloviny atď., veľa ľudí má tendenciu žuť len na jednej strane. V skutočnosti má zvyk žuť na jednej strane veľa škodlivých účinkov na zuby. Pozrite si prosím liek na ochranu zubov.
Aké sú škodlivé účinky žuvania na jednej strane?
Žuvanie nesprávnej čeľuste alebo žuvanie jednej strany čeľuste je veľmi zlý zvyk. Po dlhom čase to spôsobí vážne následky, ktoré ovplyvnia zdravie ústnej dutiny a zdravie tela. Niektoré dôsledky žuvania na jednej strane sú:
Nesprávne nastavenie svalov čeľuste, odchýlka tváre
Dlhé žuvanie na ľavej alebo pravej strane spôsobí stiahnutie druhého čeľustného svalu v dôsledku nedostatku cvičenia. Vaša tvár bude zdeformovaná, veľká strana je malá, čo výrazne ovplyvňuje estetiku.
Zvyk žuť na jednej strane čeľuste spôsobí odchýlku tváre
Dvojité opotrebovanie zubov
Zvyk žuť na jednej strane čeľuste vyvíja veľký tlak na zuby vykonávajúce funkciu žuvania na tejto strane čeľuste. V priebehu času zuby slabnú, nosia sa dvakrát častejšie. Viac sa objavujú aj zubné ochorenia ako pulpitída, zubný kaz .
Slabý tráviaci systém
Pravidelné žuvanie na jednej strane čeľuste zabráni dôkladnému rozdrveniu jedla skôr, ako sa dostane do žalúdka. Tráviaci systém sa potom musí viac snažiť stráviť jedlo. Po dlhšom čase sa oslabuje aj tráviaci systém, máte sklony k ochoreniam žalúdka a čriev.
Poranenie temporomandibulárneho kĺbu
Temporomandibulárny kĺb vykonáva pohyby ako zatváranie úst, otváranie úst, jedenie, rozprávanie, zívanie... Ak budete žuť na jednej strane čeľuste, temporomandibulárny kĺb bude opotrebovaný nerovnomerne na oboch stranách. To môže ľahko viesť k vychýleniu alebo počutiu zvuku kĺbov pri otváraní úst.
Tento dlhodobý stav spôsobuje poruchu a bolesť temporomandibulárneho kĺbu. Nebezpečnejšie je, že pacient nebude môcť normálne otvárať a zatvárať ústa.
Kvôli nepredvídateľným následkom lekári odporúčajú ľuďom žuť na oboch stranách čeľuste, aby mohli hladko koordinovať žuvanie a prehĺtanie jedla. Obe strany čeľuste sa budú vyvíjať v rovnováhe, čím sa zabráni nepriaznivým účinkom na zdravie.
Príčiny vytvárania zvyku žuť na jednej strane
Žuvanie na jednej strane čeľuste sa často vyskytuje z dôvodov, ako sú:
Vyššie sú uvedené niektoré príčiny vytvárania zvyku žuť iba na jednej strane čeľuste. Ak ste subjektívny a nenapravíte to skoro, v krátkom čase nastanú zdravotné následky.
Ako sa zbaviť zlozvyku žuť jeden zub
Zvyk žuť na jednej strane čeľuste vedie k mnohým vážnym následkom pre zdravie ústnej dutiny. Zbavte sa tohto zlozvyku čo najskôr.
Ak chcete zistiť, či môžete žuť na jednej strane čeľuste alebo nie, musíte sa zamerať na jedlo a venovať pozornosť tomu, ako žute. Ak je zub pokazený, bolestivý a sťažuje rovnomerné žuvanie, mali by ste ísť na ošetrenie k zubárovi.
Na liečbu zubných ochorení musíte ísť k zubárovi
V rodinách s malými deťmi musia rodičia sledovať, ako sa ich bábätko stravuje. Ak zistíte, že vaše dieťa má zlozvyk žuť na jednej strane, veďte ho, aby si upravilo spôsob správneho žuvania. Okrem toho by rodičia mali pravidelne kontrolovať stav zubov svojich detí, aby pochopili, či majú alebo nemajú problémy.
Ak má dieťa zubný kaz alebo ďasná okolo koreňa krvácajú alebo sú zapálené, rýchlo vezmite svoje dieťa k zubárovi na včasné ošetrenie.
Metódy na korekciu nesprávne zarovnanej čeľuste spôsobenej žuvaním na jednej strane
Dnes je liek na žuvanie na jednej strane čeľuste pomerne jednoduchý. V závislosti od príčiny tohto zlozvyku vám lekár odporučí vhodný plán liečby.
V prípade, že je čeľusť vychýlená kvôli zlozvyku žuvania na jednej strane od detstva, cvičte vyvážené žuvanie na oboch stranách čeľuste. Okrem toho je potrebné kombinovať s masážnymi cvičeniami tváre. Existuje mnoho účinných masážnych cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť svaly tváre. Všetky sa dajú robiť doma, pohodlné a cenovo výhodné.
Ak je však čeľusť príliš vychýlená, masážna metóda nezaručí požadované výsledky. Vtedy treba ísť na vyšetrenie a poradenstvo do renomovanej zubnej ambulancie alebo nemocnice so špecializáciou na maxilofaciálnu chirurgiu.
Ak k odchýlke čeľuste v dôsledku žuvania na jednej strane dôjde zo zdravotných príčin, ako je zápal ďasien, zubný kaz, paradentóza, mali by ste ísť k zubárovi na definitívne ošetrenie. To vám pomôže prekonať skreslenú funkciu. Zubní lekári ošetria zubný kaz či paradentózu, pričom vrátia žuvaciu funkciu zubu do pôvodného stavu.
Rovnátka pomáhajú prekonať nesprávne nastavenú čeľusť v dôsledku zlého zvyku žuť na jednej strane
Ďalšou metódou korekcie nesprávneho nastavenia sú rovnátka. Pacienti nemusia počas operácie znášať bolesť. Keď sa nesprávne zarovnané zuby vrátia do štandardného zhryzu, zmení sa aj nesprávne zarovnaná čeľustná kosť. Čas na nápravu tejto situácie je 12 až 18 mesiacov.
Môžete tiež použiť chirurgické opatrenia na ovplyvnenie tvaru čeľustnej kosti, liečiť nesprávne postavenie čeľuste v dôsledku zvyku žuť na jednej strane. Ide o optimálne riešenie na prekonanie veľkej asymetrie na tvári. Touto metódou lekár pridá alebo odoberie čeľustnú kosť, zafixuje ich, aby sa upravili, až kým nebude celková tvár harmonická a symetrická. Čas na vykonanie ortopedickej operácie čeľustnej kosti je od 3 do 4 hodín s vysokými nákladmi.
Dúfajme, že zdieľanie z blogu aFamilyToday vám pomohlo získať ďalšie užitočné poznatky o škodlivých účinkoch zvyku žuť na jednej strane . Okamžite sa ho zbavte, upravte celú čeľusť, aby ste si zaistili zdravie a funkciu ústnej dutiny. Okrem toho pravidelne navštevujte svojho zubára, aby ste včas odhalili a liečili zubné ochorenia!
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
