Je akupresúra pri krátkozrakosti skutočne účinná? Ako to spraviť?

Percento ľudí s krátkozrakosťou má tendenciu stúpať, najmä v školskom veku. Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť pri liečbe krátkozrakosti. Jednou z nich je akupresúrna metóda na liečbu krátkozrakosti.

Krátkozrakosť je jednou z najčastejších refrakčných chýb u dospelých aj detí. Príčinou sú návyky, ktoré škodia očiam, ako je sledovanie televízie z blízka, štúdium a práca v nesprávnej polohe,... Liečba krátkozrakosti je hlavne liekmi, strihaním okuliarov, operáciami a preventívnymi opatreniami. Najmä akupresúrna liečba krátkozrakosti je účinná pri prevencii a podpore liečby krátkozrakosti. Každý deň by ste mali venovať 5-10 minút akupresúre, uvoľniť oči.

Niektoré informácie, ktoré potrebujete vedieť o krátkozrakosti

Krátkozrakosť je jednou z najčastejších chýb oka. V normálnom oku je obraz zaostrený na sietnicu. Krátkozrakosť sa zvyčajne vyskytuje, keď je os očnej gule dlhšia ako normálne alebo sa vaša rohovka príliš zakrivuje namiesto správneho zaostrenia na sietnicu. Svetlo zaostrené pred sietnicou má za následok rozmazané videnie vzdialených predmetov. Krátkozrakosť znižuje zrak postihnutých.

Akupresúra na liečbu krátkozrakosti poskytuje účinnú podporu liečby a obmedzuje nárast krátkozrakosti

Symptóm

Príznaky krátkozrakosti môžu zahŕňať:

• Rozmazané videnie pri pohľade na vzdialené predmety. Aby ste jasne videli, je potrebné prižmúriť alebo čiastočne zavrieť oči. 
• Bolesť hlavy, únava očí.
• Ťažkosti s videním pri šoférovaní v daždi alebo nočnej  krátkozrakosti .

V súčasnosti sa u študentov často zisťuje krátkozrakosť. Deti s krátkozrakosťou majú príznaky ako:

• Nepretržité škúlenie.
• Vždy seďte blízko televíznej obrazovky, knihy alebo seďte v prednej časti triedy.
• Nedokáže vnímať vzdialené predmety.
• Často si pretierajte oči.

Objekt

Študenti sú náchylní na krátkozrakosť vo veku od 7 do 16 rokov a rýchlo sa zvyšujú kvôli mnohým úpravám zraku. Existujú aj prípady vrodenej krátkozrakosti . Objekty náchylné na krátkozrakosť sa v súčasnosti často vyskytujú u mladšej generácie, ako sú študenti alebo mladí pracovníci. Ľudia, ktorí často žijú a pracujú s počítačmi alebo elektronickými zariadeniami.

Študenti sú náchylní na krátkozrakosť vo veku od 7 do 16 rokov a rýchlo sa zvyšujú 

Je akupresúra pri krátkozrakosti skutočne účinná?

V súčasnosti existuje mnoho metód liečby krátkozrakosti  vrátane východnej a západnej medicíny. Trend liečby chorôb metódami tradičnej medicíny však v súčasnosti zaujíma mnoho ľudí kvôli úrovni bezpečnosti. Jeden z nich sa týka liečenia krátkozrakosti pomocou akupresúry. Štúdie ukázali, že akupresúra pomáha pri liečbe krátkozrakosti.

Štúdia 190 detí s krátkozrakosťou, vykonávaná akupresúra raz denne. Výsledky ukázali výrazné zlepšenie videnia, avšak účinok bol skôr mierny. Ďalšia štúdia zahŕňala 201 detí s akupresúrou aspoň 5 minút denne počas 2 po sebe nasledujúcich rokov. Výsledkom bol pomalý nárast krátkozrakosti v porovnaní so skupinou, ktorá akupresúru neabsolvovala.

Ako vyliečiť krátkozrakosť pomocou akupresúry

Akupresúra pri liečbe krátkozrakosti začína masážou okolo veľkých očných jamiek. Použite dva ukazováky a prostredníky umiestnené vedľa seba a začnite masírovať od začiatku obočia po koniec obočia a potom po lícnu kosť, pričom prejdite do nosovej dutiny a späť do pôvodnej polohy. Tento proces vykoná 10 kôl vpred a 10 kôl vzad. Po masáži okolia veľkej očnej jamky pokračujte v masáži okolo malej očnej jamky.

Pomocou ukazováka a prostredníka začnite trieť od spodnej časti obočia s intenzitou svetla k chvostu oka, potom okolo spodného viečka, potom späť ku koreňu nosa a potom späť do pôvodnej polohy. Táto operácia sa vykonáva 10 kôl dopredu a dozadu. Nasleduje trenie očnej gule, zatvorte oči a pomocou ukazováka si priložte na viečka a vykonajte jemnú kruhovú masáž s 10 pohybmi dopredu a 10 dozadu.

Stlačte a vtierajte akupunktúrne body:

• Bod Toan Tru sa nachádza v prvej konkávnej polohe na obočí. Nájdite akupunktúru prstom a jemne zatlačte, aby ste cítili napätie asi 30 sekúnd a potom 30 sekúnd.
• Bod lásky sa nachádza asi 2 mm od vnútorného kútika oka smerom ku koreňu nosa. Položte prst na akupunktúru a jemne zatlačte, aby ste cítili natiahnutie asi 30 sekúnd, potom stlačte na 30 sekúnd.
• Bod lásky je v strede obočia. Prstom zatlačte na akupunktúrny bod intenzitou od svetlej po silnú tak, aby ste cítili napätie asi 30 sekúnd a stlačte asi 30 sekúnd.
• Yang-bai sa nachádza v strede horného obočia asi 1 palec. Prstami tlačte na akupunktúru a tlačte svetlom až do silnej intenzity tak, aby ste cítili napätie asi 30 sekúnd a potom akupunktúru 30 sekúnd masírujte. 
• Ty Tru bod sa nenachádza v priehlbine hlavy mimo oblúka obočia. Prstom zatlačte jemne až silno, aby ste cítili natiahnutie asi 30 sekúnd a potom 30 sekúnd. 
• Pupilárny bod sa nachádza v priehlbine 0,5 palca od vonkajšieho kútika oka. Položte prst na akupunktúru a zatlačte svetlom na silnú intenzitu, aby ste cítili natiahnutie asi 30 sekúnd a potom 30 sekúnd.
• Časový bod sa nachádza asi 1 palec od konca oblúka obočia, v najkonkávnejšom bode časovej oblasti. Pomocou prstov umiestnite spánky a jemne zatlačte silným tlakom tak, aby pacient cítil natiahnutie asi 30 sekúnd a potom 30 sekúnd.
• Bod sa nachádza v strede dolného viečka, 0,7 palca nadol, bod sa nachádza v drážke pod očnicou. Prstami jemne zatlačte, kým nebudete cítiť natiahnutie po dobu asi 30 sekúnd, a potom zatlačte na 30 sekúnd. 
• Štvorbiely bod sa nachádza v strede dolného viečka a pohybuje sa menej ako 1 palec a 0,3 palca od červeného bodu. Pomocou prstov zatlačte na akupunktúru tak, aby ste cítili natiahnutie asi 30 sekúnd a potom stlačte na 30 sekúnd.
• Akupunktúra Quyen Lieu sa nachádza priamo pod vonkajším kútikom oka, priehlbina je pod lícnou kosťou. Pomocou prstov stláčajte akupresúrou od svetlej po silnú tak, aby ste cítili natiahnutie asi 30 sekúnd a potom stlačte na 30 sekúnd.

Akupresúra pri liečbe krátkozrakosti začína masážou okolo očných jamiek

Vyššie sú informácie o tom, ako efektívne liečiť krátkozrakosť pomocou akupresúry . Dúfame, že tento článok vám pomôže pravidelne vykonávať akupresúru doma. Ide však len o metódu na podporu liečby krátkozrakosti bez efektu liečby tejto refrakčnej chyby. Ak máte otázky a chcete dostať akupresúrnu liečbu krátkozrakosti podľa tradičnej medicíny, mali by ste ísť na renomované kliniky s prevádzkovou licenciou.