Škodí časté nosenie slúchadiel

Slúchadlá nám pomáhajú pohodlne počúvať hudbu, sledovať filmy, študovať online, mať stretnutia... bez strachu, že to ovplyvní ostatných. Za zamyslenie však stojí aj škoda častého nosenia slúchadiel.

Slúchadlá sú jedným z najčastejšie používaných osobných zariadení. V dobe, keď sa všetko deje na online platforme, sú slúchadlá dokonca neoddeliteľným predmetom mnohých ľudí. Toto zariadenie nepopierateľne ponúka súkromie, pohodlie, žiadne obťažovanie ostatných. Za varovanie však stojí aj škoda častého nosenia slúchadiel. 

Ako sa zvuk prenášaný cez náhlavnú súpravu líši od zvuku, ktorý počujete priamo?

Aby sme pochopili škodlivé účinky nadmerného používania slúchadiel, možno musíme pochopiť, ako sa líši mechanizmus prenosu zvuku medzi ľudským uchom a slúchadlami. V prvom rade musíte vedieť, že zvuk, ktorý bežne počujete, a zvuk, ktorý prichádza cez slúchadlá, je úplne odlišný. 

V sluchovom mechanizme ľudského ucha ušnica zachytí zvuk a pošle ho do lievikovitého zvukovodu. Zvuk narážajúci na bubienok spôsobuje vibrácie bubienka a premieňa ich na vibrácie, ktoré sa prenášajú na reťazec kostí umiestnených v strednom uchu a potom na kochleu. Tekutina v kochlei stimuluje vláskové bunky, aby generovali elektrické impulzy, ktoré sa prenášajú do sluchového nervu a do mozgu.

Keď nosíme slúchadlá, zvuk sa prenáša priamo cez zvukovod, čo zvyšuje tlak na ucho. Ak budete slúchadlá nosiť priveľa, ovplyvní to nielen vaše uši a sluch, ale aj zdravie. 

Mechanizmus počutia ľudského ucha sa líši od zvuku prenášaného cez náhlavnú súpravu

Škodí časté nosenie slúchadiel

Ak ste veľa predvídali škodlivé účinky nosenia slúchadiel, možno po tomto článku budete musieť zmeniť názor. Existujú negatívne účinky, ktoré prinášajú slúchadlá, ak ich nepoužívate vedecky, ako napríklad:

• Časté nosenie slúchadiel môže ľahko spôsobiť poškodenie alebo dokonca eróziu pokožky okolo zvukovodu. To môže spôsobiť bolestivé pocity vo vonkajšom uchu.
• Po dlhom období vystavenia silnému zvukovému prúdu zo slúchadiel si naše uši vyvinú mechanizmus vlastnej ochrany. Vtedy chĺpky v uchu vylučujú látku, ktorá znižuje rozlíšenie zvuku. To je príčinou dočasnej straty alebo straty sluchu u mnohých ľudí.
• Zvuk, ktorý je príliš hlasný, stimuluje ucho nepretržite po dlhú dobu, čo spôsobuje, že nervové bunky v slimáku sú pod veľkým tlakom. To môže viesť k dočasnej strate sluchu alebo hluchote. Strata sluchu u mladých ľudí nastane , keď sú uši vystavené zvukom s intenzitou 85-90 decibelov nepretržite dlhšie ako 2 hodiny a trvá 1-2 roky.
• Mnoho ľudí pociťuje silné bolesti hlavy, keď príliš počúvajú slúchadlá. Iní majú tinitus, bolesti hlavy, tlak na hrudníku, závraty, únavu, závraty... Tieto prejavy odborníci nazývajú akútna akustická trauma.

Bolesť uší a strata sluchu sú škodlivé účinky častého nosenia slúchadiel

• Typy slúchadiel budú viac-menej produkovať elektromagnetické vlny, ktoré môžu poškodiť ľudský nervový systém. Neexistujú žiadne hĺbkové štúdie o tejto problematike, ale elektromagnetické vlny slúchadiel viac-menej ovplyvnia mozog. 
• Keď veľa nosíme slúchadlá, uši sú príliš dlho zatvorené, čo sťažuje cirkuláciu vzduchu a zvyšuje riziko infekcií uší. 
• Niektoré modely slúchadiel sú určené na vloženie hlboko do ucha, čím sa zvyšuje riziko hromadenia ušného mazu. Nadmerné množstvo ušného mazu zvyšuje riziko ušných infekcií a tiež znižuje schopnosť uší počuť.
• V skutočnosti, v mnohých prípadoch, pretože používatelia nosia slúchadlá, používatelia nerozpoznajú núdzové situácie, ako sú klaksóny, požiarne poplachy, poplašné zariadenia proti vlámaniu...
• Ľudia, ktorí nosia slúchadlá počas jazdy, budú rozptyľovať, rozptyľovať, ohrozovať seba aj svoje okolie.

Ťažká strata sluchu, ak máte príliš veľa slúchadiel

Ako nosiť slúchadlá pre bezpečnosť?

Aby sme veľa obmedzili škodlivé účinky nosenia slúchadiel, musíme poznamenať:

• Podľa odborníkov, ak chcete nosiť slúchadlá bez straty sluchu, maximálna hladina zvuku by mala byť len 70 decibelov. Časté nosenie slúchadiel s úrovňou zvuku 85 decibelov alebo viac môže spôsobiť stratu sluchu. Ak však nie je možné merať presne, môžete podľa potreby upraviť hlasitosť náhlavnej súpravy tak, aby nepresiahla 60 %. 
• Existuje tiež veľa aplikácií na meranie intenzity zvuku, ktoré je možné nainštalovať do telefónu. Tieto aplikácie vám pomôžu určiť úroveň hluku prostredia, ako aj hlasitosť zvuku vydávaného zariadeniami. Môžete si nainštalovať bezplatnú aplikáciu a použiť ju pri každom použití náhlavnej súpravy. Pomocou tejto aplikácie môžete jednoducho nastaviť zvuk na neškodnú úroveň.
• V prípade, že musíte často nosiť slúchadlá na štúdium, prácu alebo stretnutia, mali by ste použiť slúchadlá s potlačením hluku. Výhodou tohto typu slúchadiel je obmedzenie vstupu vonkajšieho hluku do slúchadiel. Potom budete počuť jasne bez toho, aby bola hlasitosť príliš vysoká.
• Ak používate skutočnú bezdrôtovú alebo bluetooth náhlavnú súpravu, v žiadnom prípade by ste nemali nabíjať batériu, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu.
• V ideálnom prípade by ste nemali nosiť slúchadlá viac ako 2 hodiny denne.
• Slúchadlá môžu tiež obsahovať baktérie. Nezabudnite si preto slúchadlá pravidelne čistiť!
• Niektorí ľudia majú vo zvyku nosiť slúchadlá na jednej strane, čo nie je dobré. Keď ho nosíte na jednej strane, musíte zvýšiť hlasitosť, aby ste ho lepšie počuli. To spôsobuje nielen bolesť uší, ktorá ovplyvňuje sluch strany, ktorá pravidelne nosí slúchadlá, ale tiež skresľuje schopnosť počuť medzi dvoma ušami. 

Pozrite sa na prah škodlivého zvuku pre ucho

Nemožno poprieť škodlivé účinky častého nosenia slúchadiel, však? Slúchadlá sú užitočné zariadenia v modernom živote. Ak sa však používa nesprávne, môže spôsobiť zdravotné riziká. Vyberte si správny typ náhlavnej súpravy, používajte správnu náhlavnú súpravu na ochranu vašich uší!