Slabé korienky vlasov: Príčiny a účinné spôsoby zlepšenia

Slabé vlasové korienky, ktoré ľahko vypadávajú, môžu byť výsledkom nevedeckého stravovania, častého používania mnohých chemikálií na vlasy, stresu, dlhodobého stresu atď. Viac sa o tomto stave dozviete na blogu aFamilyToday v tomto článku. napíšte nižšie!

Slabé a krehké vlasové korienky, pravdepodobne v dôsledku nevedeckej diéty vedúcej k nedostatku živín alebo tiež v dôsledku častého používania mnohých chemikálií na vlasy, zvyku používať zariadenia generujúce teplo, stresu, dlhodobého stresu, ...

Ak sa s ním nezaobchádza a nenapraví sa včas, vlasy budú na dlhú dobu tenké, čím sa zvýši riziko plešatosti, čo spôsobí stratu estetiky. Čo teda spôsobuje slabé korienky vlasov a ako sa zlepšiť, poďme zistiť!

Prejavy slabých vlasových korienkov

Pretože vlasové korienky sú pokryté vlasovými folikulmi, môžeme pri pozorovaní voľným okom rozpoznať slabé korienky vlasov podľa niektorých znakov, ako sú:

• Vlasy sa stávajú krehkými a ľahko sa lámu;
• Skoré rozdelenie;
• Vlasy sú často krepovité, lámavé a vypadávajú;
• Suché, krepovité a často odfarbené vlasy na koncoch;

• Na temene hlavy sa môže vyskytnúť rednutie vlasov alebo dokonca plešatosť (v závažných prípadoch).

Riedke vlasy sú jedným z príznakov slabých vlasových korienkov

Spôsobujú slabé korienky vlasov?

Slabé, lámavé korienky vlasov sú príčinou rednutia vlasov a straty lesku. U mladších ľudí tento stav tiež zvyšuje riziko predčasného plešatenia, čo vedie k mnohým kozmetickým problémom. Tu sú niektoré príčiny slabých vlasových korienkov, a to:

Zneužívanie tepla

Vysoké teplo zo sušičov, kulmy, žehličiek, ... stráca prirodzenú keratínovú vrstvu okolo vlasov, čím sú korienky a končeky vlasov suché, poškodené a zvyšuje sa počet polámaných vlasov. Navyše tento zvyk môže spôsobiť, že vlasy rýchlo stratia lesk a stanú sa bez života.

Umývajte si vlasy príliš často

Mnoho ľudí si myslí, že pravidelné každodenné umývanie vlasov pomôže vyčistiť pokožku hlavy a posilniť vlasy, no v skutočnosti je to mylná predstava. Hoci zložky šampónu pomáhajú odstraňovať nečistoty, baktérie a kožný maz, môžu spôsobiť, že pokožka hlavy stratí svoje prirodzené živiny, čím sa vlasové korienky stanú slabými a menej elastickými. Ak si zvyknete pravidelne umývať vlasy po dlhú dobu, povedie to k vypadávaniu vlasov, dokonca aj k lupinám a plesniam na pokožke hlavy.

Hormonálna nerovnováha

Keď je množstvo estrogénu u žien a testosterónu u mužov nevyvážené, ovplyvňuje to nielen fyziologické funkcie, ale tiež znižuje zdravie, brzdí rast vlasových žliaz. Zároveň pri zmene hladiny hormónov „prekrvuje“ aj syntézu a metabolizmus živín do buniek pokožky hlavy. To môže oslabiť korienky vlasov a zvýšiť riziko lámavosti.

Zviažte alebo zviažte vlasy príliš pevne

Strapce alebo príliš tesné zviazanie môže spôsobiť natiahnutie korienkov, poškodenie vlasových folikulov a oslabenie korienkov. Navyše tento zvyk môže spôsobiť zamotanie vlasov, ich lámanie, zníženie lesku a elasticity vlasov.

Nedostatok výživy

Vitamíny C, E, B, železo a kolagén sú nevyhnutné pre zdravý rast vlasov. Ak vaša strava nie je plne doplnená o tieto živiny, môže to spôsobiť, že vlasové folikuly sa postupne zmenšujú, sú zraniteľné, rýchlo vysychajú a lámu sa.

Nedostatok spánku, dlhotrvajúci stres

Problémy so spánkom a nervovým systémom  sú úzko spojené so slabými korienkami vlasov. Každý človek potrebuje 7-8 hodín spánku každý deň, aby si zabezpečil zdravé telo a normálne fungovanie orgánov. Ak to nie je zabezpečené, vedie to k únave, slabosti, anémii, zlej koncentrácii , endokrinným poruchám, slabým vlasom a ľahkému lámaniu.

Na druhej strane dlhodobý stres vytvára veľký tlak na obehový systém a hypotalamus. Stres, ak sa nekontroluje, môže viesť k poklesu červených krviniek, zlému prekrveniu vlasových folikulov, hormonálnej nerovnováhe atď., všetky tieto faktory môžu viesť k poškodeniu vlasov, folikulov a vypadávaniu vlasov Slabé vlasové korienky, lámavosť.

Prejavy niektorých chorôb

V skupinách pacientov, ako je hypotyreóza a anorexia nervosa, syndróm polycystických ovárií , je funkcia buniek pokožky hlavy často vážne narušená. To môže spôsobiť, že vlasové folikuly budú slabé a zraniteľné, čím sa krátkodobo zvýši vypadávanie vlasov.

Slabé korienky vlasov môžu byť príznakom niektorých chorôb

Ako obnoviť a starať sa o slabé korienky vlasov

Slabé korienky vlasov, ktoré ľahko vypadávajú, sú bežným stavom mnohých ľudí. Bez náležitej starostlivosti a obnovy sa však frekvencia vypadávania vlasov zvýši, čo vedie k rednutiu vlasov, krehkým vlasovým folikulom, strate vitality a zvýšenému riziku plešatosti.

Preto akonáhle si všimnete, že vaše vlasy sú slabé a vyskytujú sa problémy, ako sú rozštiepené končeky, zamotanie, suchosť, lámanie, vypadávanie atď., mali by ste rýchlo identifikovať príčinu a nájsť správne riešenie.

Nezdravé životné návyky môžu rýchlo oslabiť vlasové korienky a spôsobiť, že vlasy budú náchylné na lámanie. Preto na prekonanie tejto situácie a zlepšenie lesku a sily vlasov je potrebné vzdať sa zlých návykov, ktoré poškodzujú vlasové folikuly vedúce k lámaniu, konkrétne:

• Zbavte sa zvyku príliš tesne si zväzovať a zväzovať vlasy. Najlepšie je nechať vlasy prirodzene padať alebo použiť sponky. To vám pomôže vyhnúť sa poškodeniu vlasov a vyhnúť sa tlaku na pokožku hlavy.
• Obmedzte používanie chemikálií na vlasy alebo používanie kaderníckeho vybavenia. V ideálnom prípade by ste mali stylingový prístroj používať iba raz týždenne. Na chemické vyrovnávanie a farbenie vlasov by ste ho mali používať iba každých 6 mesiacov. To pomôže obmedziť poškodenie vlasov.
• Pri aktivite alebo pohybe vonku sa odporúča používať dáždnik alebo nosiť klobúk. Je potrebné vyhnúť sa vystavovaniu vlasov priamemu slnečnému žiareniu. Zároveň chráni pokožku hlavy pred UVB a UVA lúčmi. Pretože to môže poškodiť kutikulu a spôsobiť vysušenie vlasov.
• Vyhnite sa príliš častému umývaniu vlasov. Vlasy by ste si mali umývať iba 3 až 4-krát týždenne. Okrem toho sa odporúča používať správny šampón a kondicionér, ktorý má jemné a bohaté zložky. Pretože používanie týchto produktov vám môže pomôcť zabrániť podráždeniu a obmedziť poškodenie vlasových korienkov.
• Po umytí vlasov sa odporúča používať fén až do úplného vysušenia, obmedziť používanie fénu. Nikdy sa neupravujte ani nechoďte spať s mokrými vlasmi.
• Obmedzte konzumáciu alkoholu a odstráňte fajčiarske návyky. Pretože tabakové výrobky, alkohol škodia nielen tráviacemu ústrojenstvu, pľúcam,..., ale môžu tiež spôsobiť rýchle oslabenie vlasových korienkov, poškodenie vlasových folikulov, vlasy sa ľahko lámu.
• Na zlepšenie stavu slabých vlasových korienkov, ktoré ľahko padajú, je potrebné zabezpečiť kvalitu spánku. Najlepšie je zachovať si zvyk chodiť spať načas a spať 7-8 hodín denne. Zároveň znížte pracovné zaťaženie, trávte viac času odpočinkom a relaxáciou, aby ste znížili tlak na nervový systém a mozog, čo pomáha relaxovať.

Zabezpečenie kvality spánku pomáha zlepšiť stav oslabených vlasových korienkov

Vyššie je zdieľanie blogu aFamilyToday o slabých vlasových korienkoch. Slabé korienky vlasov, ktoré ľahko vypadávajú, povedie k narastajúcemu počtu poškodených a zlomených vlasov, čo ľahko vedie k vypadávaniu vlasov, plešatosti. Preto ak spozorujete slabé korienky vlasov, vypadávanie vlasov alebo iné problémy, mali by ste si vziať domáce prostriedky. To vám pomôže predchádzať nadmernému vypadávaniu vlasov, trvalému vypadávaniu vlasov a potrebe lekárskej starostlivosti. Prajem vám zdravie!