Podľa mnohých štúdií výlučné dojčenie v prvých mesiacoch života pomôže znížiť riziko alergií a posilniť odolnosť. Okrem toho, výber výživy matky počas dojčenia tiež prispieva k zníženiu alergií pre dieťa
Materské mlieko pomáha chrániť tráviaci systém dieťaťa
Štúdie ukazujú, že materské mlieko je pre bábätká v prvých mesiacoch života tou najlepšou voľbou, a to nielen kvôli dokonalému nutričnému zloženiu, ale aj preto, že bábätká budú najlepšie chránené pred rizikom alergie na potraviny.niektoré potraviny vrátane kravského mlieka. Výlučné dojčenie počas prvých 6 mesiacov života môže pomôcť oddialiť vystavenie potenciálne alergénnym potravinám, ako je kravské mlieko, orechy, vajcia a pšenica. U bábätiek s vysokým rizikom alergií znižuje riziko ekzému aj výhradné dojčenie počas prvých 6 mesiacov života.
Materské mlieko je ľahko stráviteľné a prináša cenné protilátky pre vaše dieťa
Materské mlieko vytvorí na črevách dieťaťa ochranný film, ktorý zabráni, aby sa mikroskopické čiastočky potravy „stratili“ do krvného obehu dieťaťa. Niektoré z týchto kúskov jedla môžu stimulovať reakciu bielych krviniek, čo spôsobí, že ich biele krvinky napadnú a spôsobia alergické reakcie, ako je hnačka, kýchanie, vyrážky, a vaše dieťa bude nervózne a nespavé.
Alergia na kravské mlieko a 6 vecí, ktoré matky potrebujú vedieť Vyrážky, sipot, krvavá stolica sú niektoré z príznakov, ktoré pomáhajú matkám rozpoznať alergiu na mlieko u dojčiat. S alergiami je potrebné zaobchádzať a kontrolovať ich správne, aby sa pomohlo telu dieťaťa vytvárať menej nepriaznivých zdravotných reakcií.
Niekoľko tipov na prevenciu alergií pri dojčení
Ak máte vy a vaša rodina v minulosti alergie, je najlepšie vyhnúť sa niektorým potravinám, na ktoré ste vy alebo otec vášho dieťaťa mali alergickú reakciu, kým je vaše dieťa v prvých mesiacoch života. Ak máte napríklad alergiu na peľ, vyhnite sa užívaniu tabliet s včelím peľom, pretože látky v nich obsiahnuté môžu byť pre vaše dieťatko nebezpečné. Niektoré potraviny s vysokým potenciálom alergénnosti zahŕňajú: výrobky z kravského mlieka, múku, citrusové plody – citróny, orechy, kukuricu a mäkkýše. Okrem toho, ak užívate multimikronutričné tablety, sledujte, či na vaše bábätko nemá vplyv zložka železa v tablete.
Potravinové alergie a neočakávané veci Na začiatku odstavovania musia deti jesť rôzne jedlá, aby získali dostatok živín a zvykli si na potraviny. Mnohé potraviny sú však veľmi náchylné na vyvolanie alergie u dojčiat. Je veľa typov, ktoré už poznáte, no je aj veľa takých, ktoré nemôžete očakávať...
Dojčenie môže pomôcť vášmu dieťaťu stať sa odolnejším voči alergénom, keď vyrastie, preto by ste sa mali snažiť udržať dojčenie aspoň prvých 6 mesiacov života. Aby vaše dieťa malo dostatok živín, potrebujete pestrú stravu, vrátane celého radu dôležitých skupín potravín ako ryža – chlieb, zelenina – hľuzy – ovocie – strukoviny, mäso. – ryby – vajcia, tuk, mlieko ( ak vy a vaše dieťa nepatríte do vysoko rizikovej skupiny). Okrem toho mamičky nezabúdajú piť veľa vody a dostatočne oddychovať, aby telo mohlo produkovať viac mlieka pre bábätko.