Všimnite si účinky stimulantov pri dojčení (3. časť)

Pri dojčení by matky mali venovať pozornosť stimulačným faktorom, ako je alkohol, káva a tabak, ktoré po vložení do tela ovplyvnia sekréciu mlieka a zdravie dieťaťa.

Káva je široko používaný nápoj. Obmedziť by ste sa však mali kvôli zlým vplyvom kávy na vaše zdravie a pre bábätko

Nižšie uvedený zoznam vám povie o vplyve stimulantov v čaji, káve, alkohole alebo tabaku... na sekréciu materského mlieka.

Aktívne zložky Ovplyvňujú laktáciu Poznámky o dojčení

Alkohol – Alkohol Koľko alkoholu vaše dieťa „vypije“ z... vášho mlieka závisí od toho, kedy a koľko ho vypijete. Výskum ukazuje, že hladina alkoholu v materskom mlieku dosahuje vrchol okolo 30 až 90 minút od posledného vypitia a trvá to 2-3 minúty. hodiny, aby sa vaše telo zbavilo alkoholu. Pitie alkoholu brzdí laktáciu, môže poškodiť neuromotorický vývoj vášho dieťaťa a môže ovplyvniť jedenie, pitie a spánok dojčiaceho dieťaťa Pitie alkoholu nie je škodlivé, ak pijete v rámci limitov a viete, ako tomu zabrániť. Po napití musíte počkať aspoň 2 hodiny, kým dojčíte alebo si možno budete musieť mlieko odsať ihneď po vypití alebo si ho pred pitím odsajte a uskladnite Pitie vody a jedenie pred alebo počas pitia vám pomôže piť opäť menej, čím obmedzíte množstvo alkoholu vo vašej strave.svoju krv a mlieko.

Kofeín – káva Pitie viac ako 300 mg kávy denne môže mať negatívny vplyv na dieťa. Keď sa káva dostane do vášho krvného obehu, malé množstvo kofeínu bude prítomné vo vašom materskom mlieku. Telo vášho dieťaťa nie je ľahké absorbovať a vylúčiť kofeín z kávy, najmä počas prvých mesiacov života, takže časom sa môže vytvoriť v tele vášho dieťaťa. Medzitým to môže spôsobiť, že vaše dieťa bude nepríjemné a nebude môcť zaspať. Obmedzte príjem kofeínu na menej ako 300 mg denne – možno ešte menej, ak dojčíte. Pamätajte, že okrem pitia kávy, čaju, niektorých energetických nápojov, niektorých nealkoholických nápojov a horkej čokolády obsahujú značné množstvo kofeínu.

Nikotín – tabak Koncentrácia nikotínu v mlieku matky, ktorá fajčí, je vyššia ako v krvi. Tabakový dym je komplex obsahujúci asi 4000 chemických zlúčenín vrátane viac ako 60 karcinogénov. Množstvo a vplyv týchto zlúčenín nachádzajúcich sa v materskom mlieku neboli stanovené.Štúdie ukázali, že deti spia menej, keď ich matky pred dojčením fajčia. Navyše silné fajčenie môže výrazne znížiť vašu laktáciu.
Deti, ktorých matky fajčia, či už sú dojčené alebo nie, sú náchylnejšie na koliku a ochorenia dýchacích ciest. Fajčenie počas tehotenstva alebo po pôrode zvyšuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat.S fajčením by ste mali prestať, ak je to možné v prospech vás a vášho dieťaťa. Ak nemôžete prestať hneď, snažte sa fajčiť menej, čo najmenej, prejdite na cigaretu s nižším obsahom nikotínu a niekoľko hodín pred kŕmením dieťaťa sa vyhýbajte fajčeniu. Fajčenie hneď po dojčení vám poskytne ešte niekoľko hodín na to, aby ste znížili množstvo nikotínu v mlieku. Nefajčite v blízkosti svojho dieťaťa, v dome, v aute ani v žiadnej inej časti domova, kde je vaše dieťa mohlo by byť. Nezabudnite si po fajčení umyť ruky, tvár a prezliecť.Pamätajte, že aj keď matka fajčí, materské mlieko je pre dieťa to najlepšie.

Marihuana – kanabis Keď dojčiaca matka fajčí marihuanu, hlavná aktívna zložka kanabisu v materskom mlieku bude 8-krát vyššia ako množstvo v krvi matky. Okrem toho fajčenie marihuany zvýši vystavenie dieťaťa tejto droge a výsledkom vystavenia dieťaťa marihuane prostredníctvom materského mlieka je uvoľňovanie THC v moči dieťaťa dva až tri týždne po expozícii. Neexistujú žiadne presvedčivé štúdie o dlhom - dlhodobé účinky THC na dojčené deti, predbežné výskumy a štúdie na zvieratách však naznačujú, že deti vystavené THC majú často známky útlmu, nedostatku svalového tonusu a slabého satia. THC môže tiež znížiť produkciu materského mlieka a vystavenie marihuane v materskom mlieku môže znížiť schopnosť dieťaťa rozvíjať neuromotorický vývoj počas prvého roka. Existuje obava, že THC by tiež mohlo dramaticky zmeniť mozgové bunky, kým deti prechádzajú vývojom mozgu. Všimnite si, že kanabis kupovaný na ulici je niekedy zmiešaný s inými škodlivými látkami. Počas dojčenia sa vyhýbajte marihuane a iným stimulantom. Zatiaľ čo štúdie prebiehajú, existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú dlhodobé poškodenie kanabisu.Ak nemôžete prestať užívať marihuanu, nemali by ste dojčiť.