Vedecký a účinný spôsob konzervovania materského mlieka

Materské mlieko sa po narodení dieťaťa považuje za prvý zdroj potravy a najlepší zdroj výživy. Materské mlieko obsahuje veľa živín, ktoré pomáhajú chrániť a bezpečne rozvíjať imunitný systém dieťaťa. A vedecký a účinný spôsob uchovávania materského mlieka je nevyhnutný na to, aby sa zabezpečilo, že materské mlieko zostane neporušené.

Materské mlieko obsahuje veľa prospešných zložiek, ktoré posilňujú ochranu bruška dieťaťa, keď nie je úplne vyvinuté. V závislosti od rôznych podmienok a potrieb použitia existuje vhodný spôsob uchovávania materského mlieka pri použití. Všeobecným cieľom konzervácie je zabrániť strate látok, bezpečnosti a hygieny a zabezpečiť zdravie a vývoj detí.

Ako dlho môže byť materské mlieko po odsatí ponechané vonku?

Pre pohodlie dnes väčšina mamičiek používa metódu skladovania mlieka, ale všetky majú rovnakú otázku: „Ako dlho vydrží materské mlieko vonku“. Na zodpovedanie tejto otázky odborné štúdie odporučili, že: 

• Pri izbovej teplote nad 26°C: Optimálne skladovanie a použitie materského mlieka je do 4 hodín.
• Použite izolovaný chladič: Optimálna doba skladovania je 24 hodín. 
• V chladiacom priestore: Optimálna doba skladovania a spotreby do 3 dní.
• V mraziacom priestore: Optimálna skladovateľnosť a použitie je do 6 mesiacov.

Skladovanie tvarohu je bežný spôsob uchovávania materského mlieka

Materské mlieko obsahuje veľa živín, hlavne cukrov a bielkovín, ktoré sú prospešné pre dieťa. Z tohto dôvodu sa tiež ľahko vytvárajú podmienky pre množenie a vývoj baktérií, preto je potrebné materské mlieko po odsatí ihneď skladovať v chladničke, nemalo by byť vonku dlhšie ako 48 hodín. Okrem cukru, bielkovín a tukov obsahuje materské mlieko ešte malé množstvo vitamínov ako vitamín A, vitamín D , vitamín E ... a ďalšie minerály.

Obsah živín v mlieku sa tiež časom zníži, takže by sme mali vedieť, koľko času trvá skladovanie materského mlieka vedecky, aby bola kvalita mlieka vždy dobrá.

Vedecký spôsob uchovávania materského mlieka

Poznámky k odsávačke mlieka a úložnému zariadeniu

Pomôcky používané na odsávanie a skladovanie mlieka sa podľa odborníkov na výživu tiež ľahko menia a ovplyvňujú kvalitu materského mlieka po odsatí. Preto, aby sa zabezpečilo zdravie a hygiena pri používaní, matky by sa mali odvolávať na vhodné spôsoby skladovania materského mlieka. 

Odsávačka mlieka a skladovacie zariadenie sa musia pravidelne sterilizovať. Používajte fľaše na uchovávanie mlieka bez BPA alebo sklenené fľaše s tesným uzáverom, aby ste zabránili zamrznutiu. Alebo sa bežne používajú špecializované vrecká na skladovanie mlieka kvôli úspore miesta a obmedzeniu rozbitia.

Najšpecializovanejším čistiacim roztokom je potrebné čistiť aj čerpacie zariadenie, pretože ide o časti, ktoré prichádzajú do priameho kontaktu s mliekom. 

Materské mlieko skladované v nádobách bez BPA

Ako správne odsať materské mlieko

Mlieko by sa malo odsať a skladovať, keď je malá možnosť dojčiť, pretože ak sa mlieko neodsáva, postupne sa vyčerpá. Odsávanie mlieka pomáha žene cítiť sa pohodlne, redukovať fenomén prekrvenia prsníkov a dieťa môže ľahko piť materské mlieko v prípade potreby, najmä v čase pôrodu.

Nevyhnutné kroky, aby matka mohla ľahko odsať mlieko pre svoje dieťa.

• Krok 1: Musíte pripraviť všetky nádoby na mlieko. Tieto nástroje musia byť dôkladne dezinfikované.
• Krok 2: Očistite vemeno, priložte na prsia teplý uterák a niekoľko minút pred odsatím jemne masírujte.
• Krok 3: Odsávajte jednu stranu asi 5 minút, keď mliečko začne pomaly odkvapkávať, prepnite na druhý prsník, potom odsajte obe strany.

Okrem toho môžu matky používať pohodlné čerpacie nástroje a zariadenia. Pred čerpaním je tiež potrebné upokojiť vemeno a dezinfikovať čerpacie zariadenie a zariadenia.

Vďaka prístroju je odsávanie materského mlieka pohodlné a jednoduché  

Pozor pri odsávaní mlieka

Pri odsávaní materského mlieka na skladovanie a konzerváciu je potrebné poznamenať:

• Mlieko by sa malo odsať do malých fliaš alebo vrecúšok s objemom asi 60 - 120 ml, čo je dosť na jedlo dieťaťa, aby sa predišlo plytvaniu a zabezpečila sa hygiena.
• Čerstvo odsaté mlieko treba ihneď schladiť.
• Neskladujte zvyšky mlieka po tom, čo ho dieťa vypije.
• Nemiešajte mrazené mlieko s čerstvo odsatým mliekom.

Ako ohrievať a rozmrazovať mlieko

Po 30 minútach odstriekania materského mlieka sa teplota materského mlieka zníži. Pri kŕmení dieťaťa je potrebné zohriať mlieko späť na teplotu približne zodpovedajúcu teplote ľudského tela.

Vhodná teplota pre materské mlieko je cca 37 - 40 stupňov Celzia.Na túto teplotu sú už väčšinou nastavené bežné ohrievače mlieka.

Pred podaním dieťaťu musíte mlieko zohriať

Ak nemáte ohrievač fliaš, môžete ho použiť manuálne, čiže použiť šálku horúcej vody rovnakej teploty a vložiť do nej fľašu s materským mliekom, aby sa na pár minút zohriala.

Pri skladovaní zmrazeného mlieka bude mať dlhšiu trvanlivosť. Na rozmrazovanie mlieka je však potrebné mať k dispozícii aj účinné a bezpečné metódy, ktoré zabránia poškodeniu dieťaťa pri používaní mlieka.

• V prvom rade je potrebné preniesť toto množstvo tvarohu z mraziaceho priestoru do chladiaceho priestoru chladničky na cca 24 hodín.
• Po 24 hodinách sa toto množstvo mlieka postupne zmení z tuhého na tekuté a na vrchu sa objaví tenká vrstva oleja, zatiaľ čo vrstva mlieka sa usadí na dne. To je fenomén oddeľovania mlieka, nie poškodenia alebo infekcie. 2 vrstvy môžeme jemne pretrepať, aby sa dobre premiešali.
• Ohrievajte mlieko na správnu teplotu pomocou ohrievača alebo ručne. Mlieko by nemalo byť príliš horúce, vysoká teplota spôsobuje denaturáciu bielkovín v materskom mlieku a môže byť škodlivá, ak sa podáva dieťaťu. Mal by sa použiť do 24 hodín po zohriatí mlieka.

Tipy na skladovanie materského mlieka

Aby bola nutričná kvalita materského mlieka po odsatí bezpečná pre zdravie dieťaťa, najdôležitejšie je vedieť ho skladovať. Tu je niekoľko tipov na starostlivosť, ktoré by matky mali vedieť:

• Označte dátum dojenia na vonkajšiu stranu materského mlieka.
• Materské mlieko neskladujte vo dverách chladničky alebo mrazničky. To pomôže materskému mlieku zabrániť zmenám teploty pri otváraní a zatváraní dvierok.
• Ak sa čerstvo odsaté materské mlieko nepoužije do 4 dní, skladujte materské mlieko zmrazením v deň odsatia. Pomôže to zachovať kvalitu materského mlieka.
• Pri zmrazovaní materského mlieka ponechajte nad vakom alebo nádobou na mlieko určitý priestor, pretože materské mlieko sa zmrazovaním zväčšuje.
• V prípade pokazeného materského mlieka, ktoré dieťatko stále používa, môže dôjsť k zvracaniu , hnačke , bolestiam brucha ...

Vyššie sú informácie o tom, ako vedecky a efektívne uchovávať materské mlieko po odsatí. Blog aFamilyToday dúfa, že článok prinesie čitateľom užitočné informácie, ktorých cieľom je zabezpečiť, aby kvalita mlieka bola vždy dobrá, a vytvoriť tak priaznivejšie podmienky pre matky, ktoré nemajú veľa možností pravidelne dojčiť.