Pokyny uvedené nižšie vám uľahčia zvyknutie si na veci, ktoré musíte robiť v prvom týždni materstva.
Hodinky kŕmenie
Bábätká je potrebné kŕmiť nepretržite, medzi kŕmeniami je asi 1 až 4 hodiny.
Ako sa aklimatizovať: Kým sa bábätko kŕmi, budete musieť pokojne sedieť na stoličke alebo v posteli, takže je dobré vytvoriť sedadlo, ktoré je pohodlné a mäkké.
Tip pre mamičky: Niektoré veci, ktoré môžete vyskúšať: majte pripravené časopisy alebo ovládače od televízie, nápoje a občerstvenie po boku počas dojčenia.
Zostaň hore
Nedostatok spánku, fyzické nepohodlie a hormonálne výkyvy, dokonca aj tie najenergickejšie mamičky sa cítia vyčerpané, keď sa ich dieťa narodí.
Ako sa prispôsobiť: Uprednostňujte úlohy. Rozhodnite sa, čo je pre vás najdôležitejšie, napríklad naučiť sa dojčiť, spať, maznať sa a zamerať sa na tieto veci. Potom nechajte ostatné veci prirodzene. Je v poriadku odísť z domu trochu neporiadne!
Tip pre mamu: Ďalší spôsob, ako zostať bdelý: choďte každý deň na prechádzku von. Len vidieť slnko a dýchať čerstvý vzduch stačí na to, aby ste mali oveľa lepšiu náladu.
Psychická stagnácia? Pamätajte, že je úplne normálne cítiť sa unavený alebo depresívny počas prvých týždňov po pôrode. Len sa uistite, že vaša rodina rozumie vášmu stavu a pomôže vám v núdzi, ak pocity smútku alebo depresie pretrvávajú aj po prvých dvoch týždňoch.
Matky sa tiež musia naučiť o dojčení
Nevyhnutné položky na prvý týždeň
Máte pripravené všetky potrebné detské veci, ako sú prikrývky, plienky a oblečenie? Čo ste si teda pre seba pripravili? Toto sú položky, ktoré by ste si mali pripraviť sami.
Fľaša s vodou: Mať dostatok vody v tele je veľmi dôležité a možno nebudete mať energiu ísť do kuchyne po pitnú vodu. Majte fľašu vody hneď vedľa seba.
Vankúše: Upokojte telo množstvom vankúšov, vankúše na operadlá môžu zmierniť tlak na kostrč alebo bežné vankúše na podporu a odpruženie v prípade potreby.
Nezdravé jedlo: Budete ho potrebovať ako palivo pre vaše telo.
Tampóny: Po pôrode môžete niekoľko týždňov pociťovať krvácanie z maternice.
Dezinfekčný roztok: Nájdete ho v drogériách. Namočte na 15 minút, aby ste uľavili od bolesti stehov alebo hemoroidov.
Vankúšiky s hamamelom: Tento adstringentný prostriedok znižuje opuch a bolesť v perineu a zmierňuje bolesť pri hemoroidoch. Pridajte ho do vody do kúpeľa s čistiacim roztokom alebo ho vyložte tampónmi. Pre chladivý pocit môžete túto podložku vložiť do chladničky.
Fľaša s rozprašovačom: Ak neradi používate čistiace roztoky, môžete použiť sprej na jemné čistenie vulvy.
Krém na bradavky: Keď sú bradavky boľavé a popraskané, krém na bradavky pomôže zmierniť nepohodlie.
Prsné vložky: Na zmiernenie bolesti pŕs počas prekrvenia si vezmite dve mokré plienky a zmrazte ich. Potom si tieto plienky vložte do podprsenky medzi kŕmeniami na 20 minút.
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
