Zatiaľ čo zostávajú „verné“ zelenine na odstavenie v období 6-8 mesiacov, deti od 8 do 12 mesiacov práve pridali niekoľko nových možností pre ich jedálny lístok. Najmä spôsob prípravy zeleniny pre deti v tejto fáze je tiež "upgradovaný", aby bola chutnejšia.
Bábätká vo veku 8-12 mesiacov budú mať viac možností
1/ Odvykacie menu pre 8-10 mesačné bábätko
- Špargľa
Krok 1: Odstráňte koreň a ošúpte špargľu.
Krok 2: Umyte, vložte do parného hrnca, kým bambusové výhonky nezmäknú
Krok 3: Špargľu rozmixujte a potom pomocou vody zmes rozrieďte, aby sa vášmu bábätku uľahčilo jedenie. Keď si dieťa zvykne a môže jesť pevnú a pevnú stravu, matka môže špargľu po naparení nechať neporušenú, aby sa dieťa najedlo samo .
- Sušená fazuľa
Krok 1: Fazuľu spracujte podľa návodu na obale. Fazuľu je najlepšie pred varením nenamáčať vo vode, fazuľa tak zmäkne.
Krok 2: Uvarenú fazuľu rozmixujte na pyré
Krok 3: Zvyšnú vodu po uvarení použite na rozriedenie pyré, aby sa vášmu bábätku ľahšie jedlo
Krok 4: Ak chcete, môžete pridať trochu mrkvy, tekvice alebo tekvice
Poznámka pre matky: Ak chcete dať fazuľu do duseného mäsa s kuracou polievkou/polievkou alebo zeleninou, mali by ste pred pridaním soli do polievky nazbierať dostatok fazule, ktorú by malo dieťa zjesť .
- Brokolica
Krok 1: Umyte, môžete karfiol namočiť do zriedenej slanej vody asi na 15 minút, aby ste odstránili zvyšky chemikálií.
Krok 2: Nakrájajte na ružičky a poduste, kým karfiol nezmäkne
Krok 3: Ray / pyré a potom pridajte trochu vody na zriedenie pre ľahké jedenie
Nielenže obsahuje veľa vitamínov a minerálov, brokolica má aj antialergické vlastnosti, čím pomáha znižovať riziko alergií a astmy u detí.
- Baklažán
Krok 1: Umyte a ošúpte
Krok 2: Nakrájajte na malé kúsky a potom duste, kým tekvica nezmäkne. Baklažán môžete tiež nakrájať na štvrtiny a vložiť do rúry na 30 minút pri teplote 200 stupňov alebo kým baklažán nezmäkne.
Krok 3: Ray / pyré a potom pridajte trochu vody na zriedenie pre ľahké jedenie
- Zemiak
Krok 1: Zemiaky ošúpte a nakrájajte alebo ich môžete umyť a vložiť do rúry
Krok 2: Zemiaky vložte do hrnca, potom zlejte vodu, aby pokryla povrch a varte, kým zemiaky nezmäknú
Krok 3: Zemiaky rozdeľte na pyré. Ak sa vám počas procesu mletia zdá príliš hustá, môžete po uvarení pridať zvyšnú vodu, aby ste ju rozriedili, aby sa uľahčilo mixovanie.
Krok 4: Použite zvyšnú vodu po prevarení na zriedenie zmesi, aby sa vášmu dieťatku uľahčilo jedenie, namiesto toho môžete použiť materské mlieko alebo umelú výživu (ak chcete)
2/ Odvykacie menu pre 10-12 mesačné bábätko
– Špenát alebo kel
Krok 1: Zeleninu po umytí udusíme na pare do mäkka. Všimnite si, že pri ukladaní zeleniny do košíka na varenie v pare nezabudnite nechať v strede košíka otvor, zelenina je usporiadaná okolo tak, aby para mohla dostatočne stúpnuť na varenie zeleniny. Zelenina sa po dozretí scvrkne a vädne.
Krok 2: Vyberte zeleninu a vložte ju do mixéra. Môžete pridať filtrovanú vodu na zriedenie zmesi pre vaše dieťa.
Poznámka pre mamičky: Na riedenie zmesi pre bábätko nepoužívajte zeleninový vývar.
- restovaný špenát
Krok 1: Zahrejte panvicu a pridajte olivový olej
Krok 2: Keď sa olej začne zahrievať, pridajte zeleninu a restujte, kým zelenina nezmäkne. Listy zeleniny sa po dozretí scvrknú a vädnú
Krok 4: Vyberte zeleninu, premiešajte a pridajte vodu, aby sa zmes zriedila
Krok 5: Pre vôňu jedla môžete pridať trochu cesnakového prášku, cibule alebo bazalky
Špenát má spomedzi zeleniny najvyššiu nutričnú hodnotu
– Sladký zemiakový koláč
Materiál:
- 1 šálka varených sladkých zemiakov
- šálka roztlačeného banánu
– 1 šálka kondenzovaného mlieka bez tuku a cukru
– 2 čajové lyžičky baleného hnedého cukru
- 2 žĺtky
- lyžička soli
- Nelepivý sprej (ak je to potrebné)
– šálka hrozienok
- 1 lyžička cukru
- 1 čajová lyžička škoricového prášku
Výroba:
Krok 1: Vezmite strednú misku, nalejte do nej sladké zemiaky a banány a dobre premiešajte, potom pridajte mlieko a znova premiešajte
Krok 2: Pridajte hnedý cukor, vyšľahajte žĺtky a potom pridajte cukor a dobre premiešajte
Krok 3: Nastriekajte nepriľnavý roztok na vnútornú stranu hrnca asi 1 l a potom do neho nalejte pripravenú zmes
Krok 4: Zmiešajte hrozienka, cukor a škoricový prášok a rovnomerne posypte povrch zmesi
Krok 5: Koláč pečieme pri teplote asi 160 stupňov Celzia 40 – 45 minút, alebo kým sa nôž dá zasunúť blízko stredu koláča a po vytiahnutí sa nič neprilepí.
Štandardné počty výživy pre 1-ročné bábätká Vo veku 1 roku sa deti okrem dojčenia začínajú učiť jesť a zvykať si na rozmanitý a bohatý svet výživy. Ako zistiť, či má vaše dieťa dostatok živín pre komplexný vývoj? Neignorujte nasledujúce štandardné čísla o výžive pre 1-ročné deti!
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
