Dnes sa mnohé matky rozhodnú zmraziť pripravené jedlá a potom ich ohrievať, aby ušetrili čas pri varení detskej stravy. Stráca tento spôsob spracovania hodnotu potravín a ako optimalizovať živiny, ktoré deti získajú?
Všeobecným pravidlom pre rozmrazovanie a ohrievanie detskej stravy je, že by ste mali používať iba mierne množstvo jedla, ktoré by malo postačovať na stravu vášho dieťaťa počas dňa, maximálne na 2-3 dni. Rozmrazovanie a opätovné zmrazovanie potravín ovplyvňuje nielen chuť, ale aj kvalitu potravín. Okrem toho by ste si mali uvedomiť niekoľko ďalších vecí:
Či už ide o rozmrazovanie alebo ohrievanie, pred kŕmením dieťaťa by ste mali skontrolovať teplotu
1/ Rozmrazujte jedlo
Ak používate mikrovlnnú rúru, mali by ste používať sklenené misky a šálky. Pretože podľa výskumov v porovnaní s plastom budú sklenené predmety bezpečnejšie. Jedlo dobre premiešajte, aby sa jedlo úplne rozpustilo a nezostali v ňom žiadne hrudky.
– Vodný kúpeľ: Odstráňte pelety z jedla a vložte ich do malej misky. Potom vložte tento pohár do väčšej misky, v ktorej je už vriaca voda, alebo môžeme tento malý pohár vložiť do hlbokého hrnca / panvice naplneného vodou a zapnite sporák, aby sa voda varila asi 10-20 minút
– Odmrazovanie chladničky: Presuňte potraviny z mrazničky do chladničky v chladničke. Táto metóda zaberie viac času ako použitie mikrovlnnej rúry alebo vodného kúpeľa. Jedlo bude potrebovať na rozmrazenie asi 12 hodín. Preto pri výbere tejto metódy musíte plánovať vopred!
Poznámka pre matky: Jedlo rozhodne nerozmrazujte tak, že ho necháte v prirodzenom prostredí. To len zvyšuje pravdepodobnosť, že baktérie napadnú jedlo dieťaťa .
2/ Ohrievanie jedla
Používanie mikrovlnnej rúry: Množstvo jedla, ktoré chcete zohriať, vložte do sklenenej misy a každých 15 sekúnd ohrievajte. Po každom zahriatí zmes premiešam a ďalej zahrievam, kým sa zmes rovnomerne nerozpustí a nedosiahne požadovanú konzistenciu.
– Ohrievanie na sporáku: Použite malý hrniec na miernom ohni a neustále miešajte, aby sa jedlo nepripálilo. Pred podávaním tuhej stravy dieťaťu by matka mala najskôr skontrolovať teplotu. Môže otestovať malé množstvo na zápästí.
Poznámka pre matku: Množstvo jedla, ktoré zostane v pohári pri kŕmení dieťaťa, bude zmiešané so slinami alebo kontaminované. Mamičky by mali tieto zvyšky jedla vyhodiť, aby zabezpečili zdravie bábätka. Okrem toho by matka nemala zohrievať jedlo príliš horúce. Jedlo po rozmrazení a ohriatí musí mať iba izbovú teplotu, potom ho môže dieťa zjesť.
Po rozmrazení a opätovnom zmrazení možno potraviny uchovávať v chladničke až 72 hodín. Okrem toho, aby sa zabránilo kontaminácii, tieto potraviny by sa mali skladovať v nádobe s tesne priliehajúcim vekom.
Čo by ste mali vedieť o mrazených potravinách Líšia sa nielen trvanlivosťou, ale rôzne potraviny sa budú pri zmrazení líšiť aj svojimi vlastnosťami a farbou. Niektoré iné potraviny sú na mrazenie úplne nevhodné. Aby ste svojmu bábätku zabezpečili tú najlepšiu výživu, pozrime sa na vlastnosti niektorých druhov...
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
