Nebaví vás už desiatky krát uspávať bábätko a nechať ho plakať, kým nezaspí samo? Možno ste to nevedeli, ale toto je metóda známa ako „nechajte svoje dieťa plakať“ alebo „vyplakať“.
Čo je to metóda „nechajte dieťa plakať“?
Ľudia si často myslia, že to znamená nechať bábätko plakať samé, kým samo nezaspí. Tento názor však nie je správny. Metóda plaču je jednoducho spôsob, ako naučiť svoje dieťa zaspávať samo tak, že ho necháte plakať a potom ho upokojíte.
Túto metódu zaviedol pediater Richard Ferber v roku 1985 vo svojej knihe „Solving Children's Sleep Problems“. Je len jedným z mnohých odborníkov, ktorí tvrdia, že plač, hoci nie je žiaduci, je pre niektoré bábätká nevyhnutnou súčasťou procesu, pri ktorom deti zaspávajú samé.
Ak sa vám podarí naučiť vaše dieťatko zaspávať samé, bude sa dobre spať nielen vaše dieťa, ale aj vy
Vedecký základ metódy „nechajte dieťa plakať“
Podľa metódy „nechajte dieťa plakať“ je zaspávanie samo o sebe zručnosť ako každá iná. Vaše dieťa si túto zručnosť osvojí, ak mu dáte šancu.
Aj podľa tejto metódy platí, že ak je bábätko zvyknuté na to, že sa o neho počas spánku stará a utešuje ho, nenaučí sa samo zaspávať. Keď sa vaše dieťa uprostred noci zobudí, bude pre vás kričať a plakať, namiesto toho, aby sa mohlo samo vrátiť spať.
A naopak, ak sa naučí uspávať pred spaním, rovnakú zručnosť môže využiť, keď sa zobudí v noci alebo keď spí cez deň.
Plač nie je cieľom tejto metódy, ale je nevyhnutné, aby ste dokázali naučiť svoje bábätko zaspávať samé. Krátkodobý plač môže byť znepokojujúci, ale v porovnaní s dlhodobými prírastkami môžu deti ľahko a šťastne zaspať samé. To znamená, že rodičia môžu mať dobrý spánok.
Prečo sú niektorí ľudia proti metóde „nechajte dieťa plakať“?
Niektorí rodičia namietajú proti tomu, aby nechali svoje dieťa plakať, keď ho chcú naučiť zaspávať samé. Argumentujú tým, že by to mohlo ohroziť dôveru dieťaťa k rodičom. Ovplyvnený je aj pocit bezpečia bábätka.
Lekár, ktorý túto metódu vynašiel, si na tieto obavy myslí, že bábätko, o ktoré sa ráno príliš starajú, môže byť v noci samé bez toho, aby mu spôsobilo nejaké vážne zranenie.
"Dieťa nemôže pochopiť, čo je najlepšie," povedal. Bábätká môžu plakať, ak nedostanú to, čo chcú. Ak sa chce vaše bábätko hrať s nožmi, rozhodne mu nôž nedáte, nech plače akokoľvek. Tiež sa nebudete cítiť vinní ani sa nebudete obávať emocionálnej traumy vášho dieťaťa. Nedostatok spánku škodí aj vášmu bábätku a musíte to napraviť.“