Bábätku 7 mesiacov uplynulo chvíľu, kým si zvyklo na odvykanie a postupne sa prispôsobilo niektorým jedlám. V tomto momente matka pochopila chuť dieťaťa a nacvičila, aby dieťa vstúpilo do nového "kolesa". Ako urobiť jedálniček pre 7-mesačné bábätko, aby stihlo rast? Skúste si pozrieť nasledujúce odporúčané jedlá a menu!
obsahu
Štandardné menu pre 7-mesačné dieťa
Pasta z kreviet Yam
Miešané jedlo z hadej ryby so zemiakmi, tekvicou a brokolicou
Zeleninová rebrová kaša
Tofu prášok, chudé bravčové mäso, amarant
Pozrite si menu na 1 týždeň pre dojčatá
Štandardné menu pre 7-mesačné dieťa
Dieťa vo veku 7 mesiacov okrem toho, že zje 2 tuhé jedlá a 3-4 mliečne jedlá denne, čo zodpovedá 500 ml - 700 ml mlieka. Matky by mali stále udržiavať materské mlieko, aby sa posilnila odolnosť dieťaťa.
Jedálny lístok pre 7-mesačné bábätko obsahuje ešte 4 hlavné skupiny potravín. Mamičky by mali pripraviť bohatý jedálny lístok, aby stimulovali chuťové bunky svojho dieťaťa. Okrem kaše a kaše musia deti jesť viac jogurtov a ovocných štiav. Jedlo okrem mäsa a vajec môžu deti jesť rozmanitejšie, ako sú ryby, krevety, kraby.
Doba kŕmenia detí by nemala presiahnuť 30 minút. Nepredlžujte jedenie spôsobí nechutenstvo a neskôr vytvoríte pre dieťa zlé návyky. Odstavné menu pre 7-mesačné dieťa by sa malo rozdeliť na glutaman sodný alebo prášok z hľuzového ovocia a slané jedlo.
Ak už vaše dieťatko pevne sedí, mali by ste mu na sedenie a jedenie zaobstarať drevenú alebo plastovú detskú stoličku s pevným operadlom, vďaka ktorej bude bábätko o každé jedlo viac zaujaté. Tu sú chutné a výživné jedlá, ktoré pomôžu vášmu bábätku rýchlo rásť do hmotnosti a výšky.
Pasta z kreviet Yam
Materiál
Hladká ryžová múka: 25 g
Krevety 4-5 stredné
Yam: 25 g
Olej na varenie: 1 polievková lyžica
Spracovanie
- Krevety umyté a nasekané. Jemne preosiaty dusený sladký zemiak.
- Do vody nasypte múku, dobre premiešajte a potom dajte na sporák zovrieť. Pridajte krevety a jemne premiešajte, potom yams.
Miska s krevetovou yamovou múkou dodáva detskému menu pri odvykaní farbu
Miešané jedlo z hadej ryby so zemiakmi, tekvicou a brokolicou
Materiál
- ryžová múka 20 g
– Tekvica ošúpaná a nakrájaná na malé kúsky 10g
- Ošúpané zemiaky nakrájané na malé kúsky 10g
- Hadí hlava 20 g
- Zelená kapusta mletá 10 g
- Olej na varenie: 1 polievková lyžica
- voda 200 ml
Spracovanie
– Ryby hadej hlavy treba očistiť, uvariť, rozdrviť a potom opatrne vytlačiť rukami, aby sa dieťa nezaseklo o malé kosti.
- Uvarená a roztlačená tekvica, zemiaky, brokolica.
– Múku dáme do 200 ml vody, na sporáku dobre premiešame, aby sa udusila, pridáme hadovku a zmes zemiakov, tekvice, brokolice, jemne premiešame a varíme asi 1 minútu, potom pridáme 1 polievkovú lyžicu kuchynského oleja.
Odporúčania na kašu pre 7-mesačné bábätká „vyrastú rýchlo ako odfúknuté“ Po 1 mesiaci zvykania na rôzne jedlá je tráviaci systém 7-mesačného bábätka oveľa kompletnejší. Bábätká môžu jesť všetky druhy rýb, mäso, morské plody... Preto pri príprave kaší pre 7-mesačné bábätká môžu mamičky kombinovať zeleninu a rybie mäso na doplnenie výživy bábätiek.
Zeleninová rebrová kaša
Materiál
Obyčajná ryža: 25 g
Mladé rebrá 5 kusov (nakrájajte asi 2-3 cm)
Kukuričné zrná, mrkva, hrášok
Olej na varenie: 1 polievková lyžica
Spracovanie
- Mladé rebierka umyjeme soľou a vložíme do dusenia s udusenou ryžou. Po uvarení kaše sú rebrá mäkké, potom rebierka vyberte, aby ste odstránili chudé mäso a pomelte ho najemno. Kaša sa tiež vloží do mixéra.
Kaša so zeleninovým pyré a bravčovými rebrami je bohatá na mäso a sladkú zeleninovú chuť, ktorá pomáha bábätkám dobre tráviť
- Dusená alebo varená zelenina a potom pyré.
– Čerstvo pomleté rebrá vložíme do kaše podusiť, pridáme pomletú zeleninu a varíme asi 2 minúty, vypneme oheň a pridáme lyžicu kuchynského oleja.
Tofu prášok, chudé bravčové mäso, amarant
Materiál
Ryžová múka 25 g
Mladé tofu 20g
Chudé bravčové mäso 15 g
Amarant 15 g
Detský olej na varenie
Voda 200m
Spracovanie
– Chudé bravčové mäso sa dôkladne pomelie, aby vznikla malá miska. Nastrúhaný cícer. Amarant alebo jemne mletý.
Tofu prášok, chudé bravčové mäso a amarant by mali byť zaradené do jedálnička pre 7-mesačné deti
- Do vody dáme múku, dobre premiešame, dáme na sporák a privedieme do varu. Pridajte tofu a mleté bravčové mäso a dobre premiešajte. Potom pridajte amarant, aby ste ho ešte trochu povarili a potom pridajte olej na varenie.
Pozrite si menu na 1 týždeň pre dojčatá
Hodiny pondelok, utorok, štvrtok, štvrtok, sobota, nedeľa
6h materské mlieko alebo dojčenská výživa 150-200 ml materské mlieko alebo dojčenská výživa 150-200 ml materské mlieko alebo dojčenská výživa 150-200 ml materské mlieko alebo dojčenská výživa 150-200 ml materské mlieko alebo dojčenská výživa 150-200 ml materské mlieko alebo mlieko 150-200 ml alebo-200 ml dojčenská výživa 50 ml materská výživa 50 ml
9h Roztlačené mrkvové mlieko v prášku Roztlačená papája zmiešaná s materským mliekom Banán s roztlačeným korením zmiešaný s materským mliekom Roztlačený batátový prášok zmiešaný s materským mliekom
Holandské dusené pyré zmiešané s materským mliekom
Roztlačené zrelé mango zmiešané s materským mliekom Kukurica, zemiaky a mrkva dusené a roztlačené zmiešané s materským mliekom
12 h 150 ml materské mlieko 150 ml materské mlieko 150 ml materské mlieko 150 ml materské mlieko 150 ml materské mlieko 150 ml materské mlieko
15h
Múka
- Ryžová múka: 20 g
-Žĺtok:
- tekvica: 3 polievkové lyžice
- Olej na varenie 5 ml
Bravčový prášok
- Ryžová múka: 20 g
- Chudé bravčové pliecko: 20 g
- Špenát: 20 g
- Olej na varenie: 5 ml
Krevetový prášok
- Ryžová múka: 20 g
- Krevetové pyré: 20 g
-yams: 3 polievkové lyžice
- Olej na varenie 5 ml
Rybia múčka z hadej hlavy
- Ryžová múka: 20 g
- Ryba hadia hlava bez kosti, mletá 20 g
- Kel: 20 g
- Olej na varenie: 5 ml
Kuracia múka
Ryžová múka: 20 g
- Kuracie prsia 20 g
- Zelená tekvica: 20 g
- Olej na varenie: 5 ml
Prášok z kuraciej pečene
- Ryžová múka: 20 g
- drvená kuracia pečeň 20 g
- Amarant strúhaný 20g
- 1 polievková lyžica oleja na varenie
Pasta z tekvicových zelených fazúľ
- Ryžová múka: 20 g
- Prášok z mungo fazule: 2 polievkové lyžice
- tekvica: 3 polievkové lyžice
- 1 polievková lyžica oleja na varenie
18:00 Dojčenie alebo džús Dojčenie alebo jogurt Dojčenie alebo džús Dojčenie alebo jogurt Dojčenie alebo džús Jogurt Dojčenie
21:00 Dojčenie alebo dojčenská výživa 150-200 ml Dojčenie alebo dojčenská výživa 150-200 ml Dojčenie alebo dojčenská výživa 150-200 ml Dojčenie alebo dojčenská výživa 150-200 ml Dojčenie alebo dojčenská výživa 150-200 ml Dojčenie alebo dojčenská výživa 150-ml 150-ml dojčenie
Dúfajme, že vyššie navrhnuté menu pre 7-mesačné dieťa MarryBaby pomôže matkám zlepšiť výživu ich dieťaťa a pomôže im lepšie sa rozvíjať. Matka poznamenala, že aj keď sa postupne začína zvyšovať počet jedál pri odstavení, ako aj množstvo jedla, mlieko je stále hlavným zdrojom výživy pre dieťa.