S malým anjelikom chce matka, samozrejme, vždy urobiť pre svoje dieťa to najlepšie, najmä počas dôležitých prvých rokov života. Dojčenie je jednou z týchto vecí, pretože materské mlieko poskytuje veľa základných živín a posilňuje imunitný systém vášho dieťaťa. Je teda dobré alebo zlé jesť počas dojčenia korenené jedlá?
Ako mladá mamička sa zrejme trápite s mnohými aspektmi dojčenia a mnohé ľudové skúsenosti vás môžu ľahko zmiasť. Pravdepodobne vám bolo povedané, aby ste sa vyhýbali korenistým jedlám, ak dojčíte. Ale je to pravda?
Ovplyvňujú korenené jedlá produkciu materského mlieka?
Pravdou je, že jedlo, ktoré jete počas tehotenstva a laktácie, má veľký vplyv na zdravie vášho domáceho maznáčika a množstvo určitých potravín, ktoré jete, môže skutočne zmeniť chuť vášho materského mlieka. To však nemusí byť vždy škodlivé pre vaše dieťa.
Kedy by ste nemali jesť korenené jedlá?
Ľudské telo je zložitý systém pozostávajúci z mnohých častí a každé telo je iné. Ak susedkino bábätko nemá problémy aj napriek tomu, že matka narýchlo prehltla korenené jedlá, kým vaše dieťa je na tom opačne, nebojte sa.
Najlepšie je otestovať, ktoré jedlá vášmu bábätku viac vyhovujú, a vydržať ich po zvyšok obdobia laktácie. Rovnako ako počas tehotenstva, aj počas dojčenia je dôležité jesť potraviny bohaté na živiny, vitamíny a minerály. Do stravy by ste mali pridať ovocie a zeleninu . Drž sa ďalej od spracovaných a balených potravín obsahujúcich chemické prísady.
Ak ste v poslednej dobe jedli veľa korenistých jedál a ak chcete otestovať vnímavosť dieťaťa na tieto jedlá, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim príznakom:
Bábätká sú počas dojčenia často nervózne a podráždené.
-Bábätko začalo po dojčení plakať.
Bábätko sa na tvojom lone trápi, odmieta sa dojčiť.
Ak váš maznáčik obzvlášť vykazuje niektorý z týchto príznakov počas dojčenia, je pravdepodobné, že mu nemusia byť príjemné korenené jedlá.
Mama jesť korenie, kedy by mala?
Pravdepodobne vám nie je cudzia pôsobivá chuť cesnaku a vlastnosti znižujúce hladinu cholesterolu, no ukázalo sa, že toto korenie má oveľa viac výhod. Štúdia vykonaná na dojčiacich ženách ukázala, že konzumácia cesnaku matkami počas laktácie môže skutočne pomôcť podporiť chuť do jedla u detí. Vedci zistili, že keď materské mlieko chutilo/voňalo po cesnaku, deti mali tendenciu dojčiť sa dlhšie.
V mnohých krajinách, ako je Thajsko, Mexiko, India a Čína, sú koreniny a chilli papričky bežnou súčasťou každodennej prípravy jedla a matky tu zvyčajne nemusia počas laktácie meniť svoj jedálniček.
Mastné ryby – zlatá potravina dojčiacich matiek Materské mlieko je pre zdravie a vývoj bábätka z dlhodobého hľadiska tou najlepšou potravinou, pretože pomáha znižovať riziko obezity, alergií či vystavenia chorobám. Nezabudnite sa v tomto období starať o svoje zdravie, najmä o stravu. Kvôli jedlu, ktoré mama jedáva...
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
