Banány sú dobrou voľbou pri zavádzaní pevnej stravy pre vaše dieťa. Toto ovocie je veľmi bohaté na živiny a energiu, takže pre malé telíčko vášho dieťatka stačí len malé množstvo.
obsahu
Zachráňte svoje dieťa pred zápchou
Znížte riziko potravinových alergií
Jesť príliš veľa banánov je tiež škodlivé
Kedy by deti nemali jesť banány?
Je ľahké pochopiť, keď sa banány vyberú ako jedna z prvých potravín na praktizovanie odstavenia pre deti . Lahodná chuť, okrem bohatého nutričného obsahu v banánoch, pomáha matkám mať úplnú istotu, že ich deti si toto jedlo od prvého dúšku zamilujú a zároveň zaisťujú, že bábätko dostane extra dávku jedla.výdatné živiny . Výber banánov na kŕmenie detí, na čo by mali matky venovať pozornosť?
Správny vek na to, aby ste si na toto jedlo začali zvykať, je 4-6 mesiacov veku bábätka. Toto je tiež bezpečný vek na začatie príjmu pevných látok s veľmi malým množstvom jedla.
Banány obsahujú veľké množstvo látok, ako je draslík, vitamíny, vláknina, ale majú nízky obsah sodíka a cholesterolu, takže sú skvelou voľbou na udržanie zdravého srdca. Banány sú tiež veľmi bohaté na živiny, ktoré môžu deti jesť.
Stredne veľký banán (126g) obsahuje asi 110 kalórií, 30g sacharidov, 1g bielkovín. V dávke, ako je uvedené vyššie, obsahuje aj živiny, ako sú:
5 mg vitamínu B6
3 mg mangánu
9 mg vitamínu C
450 mg draslíka
3 g vlákniny
34 mg horčíka
25 mcg folátu
1 mg riboflavínu
8 mg niacínu
81 IU vitamínu A
3 mg železa
Na používaní banánov v odvykacom menu bábätka je skvelé to, že mamička nezaberie čas na prípravu surovín a varenie. Banány a ďalšie ingrediencie stačí olúpať, rozdrviť alebo nasekať a premeniť na rôzne jedlá. Bez ohľadu na to, aký štýl odstavenia si vyberiete, od japonského odstavenia až po odstavenie vedené dieťaťom , banány sú ideálnym miestom, kde začať.
Roztlačený banán alebo nasekaný banán je energeticky bohatý snack pre bábätká
Banánový pokrm je veľmi jemný a ľahko stráviteľný, preto je ideálnou voľbou pre deti, ktoré sa s jedlom len začínajú zoznamovať. Okrem toho majú banány aj určitú hladkosť, ktorá pomáha bábätku nedusiť sa a nedusiť pri žuvaní a prehĺtaní.
Občas sa u detí, ktoré práve začínajú s príjmom tuhej stravy, objaví zápcha. Keď má vaše dieťa zápchu , môžete mu uľahčiť pohyb čriev tým, že mu dáte niekoľko lyžičiek roztlačeného banánu. Vďaka množstvu vlákniny v banánoch bude tráviaci systém vášho dieťatka pracovať efektívnejšie.
Banány sú jednou z najmenej alergénnych potravín. Preto môžete toto ovocie zvoliť pre prvé jedlo vášho dieťatka.
Čo viete o potravinových alergiách u detí? Podľa štatistík 1 z 12 narodených detí bude mať potravinovú alergiu a tento stav je čoraz bežnejší. Ako rozpoznať tento stav a ako si správne vybrať jedlo?
Hoci banány prinášajú deťom veľa výhod, príliš veľa banánov nie je dobré pre zdravie vášho dieťaťa. Vysoký obsah vitamínov a minerálov v banánoch môže spôsobiť tlak na tráviaci systém vášho dieťatka.
V niektorých prípadoch spôsobuje konzumácia veľkého množstva banánov aj dočasné ochrnutie končatín a arytmiu.
Aby sa predišlo vyššie uvedeným problémom, matky by mali dať svojim deťom primerané množstvo banánov pre ich vek:
Dieťa od 6 mesiacov: 1-3 polievkové lyžice banánu/jedlo
Dieťa od 7 do 12 mesiacov: Od 50 do 100 g banánov a iného ovocia/deň
Deti 1-4 roky: 1/4 až 1 banán/čas
V niektorých prípadoch dieťa jesť banány nielenže nie je prospešné, ale tiež znižuje efektivitu tráviaceho systému, takže telo sa cíti unavené. Nezabudnite dať svojmu dieťaťu banány v časoch, ako sú:
Keď je dieťa hladné: Banány majú vysoký obsah horčíka a vitamínu C, preto ich nie je vhodné jesť nalačno . Náhle zvýšenie horčíka v organizme môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu a vitamín C v tomto čase dieťatku znepríjemňuje bruško.
Keď má dieťa zápchu: Niekoľko lyžičiek banánu sa považuje za spôsob, ako pomôcť dieťaťu pri vyprázdňovaní, ak však matka nechá dieťa jesť príliš veľa banánov, zápchu to ešte zhorší.
Keď má vaše dieťa hnačku: Vláknina v banánoch stimuluje črevá, aby pracovali tvrdšie, čo vedie k závažnejšej hnačke .
Keď vaše dieťa kašle: Banány môžu vyvolať kašeľ a bolesť hrdla.
Ako kŕmiť svoje dieťa ovocím? Podľa odporúčaní odborníkov by deti do 12 mesiacov nemali jesť ovocie príbuzné pomarančom. čo tam ešte je? Koľko mesiacov môžu deti jesť ovocie a viete, ako vybrať ovocie vhodné pre vek dieťaťa?
Okrem toho by matky pri kŕmení detí potravinami z banánov mali dbať na výber banánov, ktoré sú rovnomerne zrelé, a nemali by ich dávať deťom, ktoré sú ešte zelené alebo práve zrelé, pretože sú ťažko stráviteľné. Trsy prirodzene zrelých banánov, so zeleným aj zrelým ovocím, s farbou šupky, aj keď nie všetky krásne, sú dobrou voľbou pre bábätká. Matky by si mali dávať pozor na krásne zrelé žlté banány, pretože môžu byť chemicky dozretými banánmi.
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
