Keď sa dieťatko začne dostávať do štádia odstavovania, mamička uviazne v „zmätku“ otázok, čo jesť, ako jesť, ako dobre jesť. Výnimkou nie je ani to, že niekoľkomesačné bábätko môže jesť jogurt. Odpoveď je vlastne veľmi jednoduchá, môžete si ju „zapamätať“ hneď po prečítaní článku nižšie.
obsahu
Koľko mesiacov môžu deti jesť jogurt?
Kŕmte svoje dieťa jogurtom správnym spôsobom
Tipy na výrobu jogurtu z materského mlieka
Nie je prirodzené, aby bol jogurt „uvedený“ na zozname potravín, ktoré sa majú kúpiť práve v období odstavenia novorodenca . Vedeli ste, že 100 g jogurtu obsahuje asi:
100 kcal (asi miska ryže alebo 2 zelené banány)
15,4 g cukru
3,1 g bielkovín
3 g tuku
Vápnik a niektoré vitamíny. Niektoré jogurty tiež pridávajú DHA.
Po narodení do 6. mesiaca sú deti výlučne dojčené (alebo umelé mlieko), takže nemusia jesť viac jogurtov. Keď ešte nie je čas začať s príkrmom, črevný trakt dieťaťa ešte nie je dokončený a je ťažké stráviť akúkoľvek inú strúhanú potravu ako mlieko.
Najlepší čas na zoznámenie dieťaťa s jogurtom je od 6. mesiaca veku
Pre deti, ktoré chcú jesť skoro, od 4 mesiacov, môže matka predstaviť dieťa jogurtu, ale musí byť vyrobený z dojčenskej výživy pre deti do 6 mesiacov. Druhy jogurtov na trhu vyrobené zo sušeného plnotučného mlieka, čerstvého mlieka ... môžu jesť len deti od 6 mesiacov.
Podľa odborníkov na výživu je pre deti od 7-8 mesiacov najlepšie jesť jogurt. V tomto období sa črevný trakt dieťaťa postupne dokončuje a dieťa pozná aj niektoré potraviny, ako je zelenina, ovocie, múka, kaše. Preto môžu matky dať svojim deťom viac jogurtov, aby stimulovali tráviaci systém a pomohli im rýchlejšie tráviť.
V závislosti od veku je množstvo jogurtu poskytnuté pre rôzne telá:
6-10 mesiacov: 50 g/deň
1-2 roky: 80 g/deň
Nad 2 roky: 100 g/deň
Novinkou v akomkoľvek jedle, nielen v jogurte, by matka mala kŕmiť dieťa s mierou. Deti vo veku 6 mesiacov by mali mať nesladený jogurt približne dvakrát týždenne, vždy približne 50 g.
Prečo obmedzovať konzumáciu sladkých jogurtov? Pretože množstvo cukru v jogurte výrazne ovplyvní zdravie detí. Pravidelné podávanie jogurtu deťom môže navyše ovplyvniť ich žalúdok. Bábätko môže mať studený žalúdok, hnačku, bolesti žalúdka...
Asi po 1-2 hodinách by ste mali dať bábätku jogurt, ktorý pomôže bábätku lepšie stráviť jedlo a nezaťaží mu žalúdok. Alebo môžu mamičky nakŕmiť dieťa aj asi 30 minút pred spaním, aby bolo bábätko pokojné a ľahko zaspalo.
Ak nedôverujete jogurtovým výrobkom na trhu, môžete si vyrobiť vlastný jogurt z materského mlieka alebo jogurt z čistého kravského mlieka, takže bude pre vaše dieťatko lepší a ľahšie vstrebateľný.
Rozhodne nedovoľte deťom jesť jogurty, keď sú hladné, nejesť s potravinami, ktoré majú vysoký obsah tuku, konzervantov, tuku...lebo to ľahko spôsobí zápchu bábätka, potom poruchy trávenia, bolesti žalúdka.
Po zjedení jogurtu by matka mala dieťaťu vyčistiť zuby, pretože prospešné baktérie sú dobré pre zdravie dieťaťa, ale nie sú dobré pre zuby.
Výroba vlastného jogurtu je najlepší spôsob, ako zaistiť bezpečnosť a hygienu potravín
Nedávajte dieťaťu príliš studený jogurt, mali by ste ho vybrať z chladničky asi 30 minút predtým, ako ho dieťa zje.
Nepoužívajte horúcu ani nepridávajte horúcu vodu do jogurtu, prospešné baktérie v jogurte stratia svoju schopnosť pracovať a stratia živiny.
Neužívajte s liekmi, najmä antibiotikami a liekmi obsahujúcimi sírne amíny, pretože môžu narušiť alebo zabiť prospešné baktérie v jogurte.
Materiál
2-3 vrecká na materské mlieko s objemom cca 250 ml
2 škatuľky nesladeného jogurtu vyrobeného z droždia
1/3 plechovky kondenzovaného mlieka
10 sklenených pohárov
Jogurtovač, alebo varič ryže
Hrať
Zmiešajte kondenzované mlieko s približne 1 plechovkou horúcej vody (merané podľa balenia mlieka Ong Tho). Potom pridajte materské mlieko a dobre premiešajte
Aby zmes zostala teplá, môžete pridať nesladený jogurt. Jogurt by ste mali prešľahať cez sitko do hladka. Všimnite si, že nepridávajte jogurt, keď je voda horúca, pretože to poškodí jogurtové droždie a vytvorí sa zrazenina.
Všetku zmes dáme do sklenenej nádoby, na varenie použijeme hrniec s teplou vodou (ak nemáte jogurtovač)
Na jogurtový inkubátor môžete použiť handričku alebo polystyrénovú škatuľku na udržanie teploty a dávajte pozor na výmenu vody, ak už voda nie je teplá alebo použite jogurtovač, naplňte ho vodou a zapojte do zásuvky na cca 7 až 8 hodín.
Dojčenie pre deti: Čo by matky mali vedieť Srvátka obsahuje veľa živín, ktoré sú dobré pre vývoj dieťaťa. Ale kedy dať dieťaťu srvátku, ako jesť nie každá matka vie.
Naučte sa najnovšie metódy kŕmenia z fľaše s odbornými tipmi. Optimalizovaný postup pre zdravý vývoj dieťaťa a prevenciu <strong>gastroezofageálneho refluxu</strong>.
Novorodenci začínajú tlieskať, ukazovať a mávať sú dôležitými vývojovými míľnikmi. Nemyslite si, že sa vaše dieťa pomaly vyvíja, jednoducho preto, že na to nie je ten správny čas.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Tonzilitída je bežná infekcia u malých detí. V súčasnosti existuje veľa účinných liečebných metód ako tradičná medicína alebo západná medicína. Mnohí rodičia sa pýtajú, či je liečba VA s orientálnou medicínou pre deti účinná? Dozvieme sa o tejto metóde pri liečbe tonzilitídy s blogom aFamilyToday!
Kašeľ u detí je bežným príznakom z mnohých rôznych dôvodov. Zvyčajne lekári predpisujú deťom, aby používali bezpečné, benígne a vysoko účinné sirupy proti kašľu. Mnoho ľudí sa však pýta, či deti, ktoré užívajú sirup proti kašľu, môžu byť očkované? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si článok nižšie s blogom aFamilyToday!
U malých detí je veľmi dôležité obdobie vytvárania návyku na odvykanie. Deti od 6 mesiacov môžu jesť mäkké a rozdrvené koreňové jedlá. V starších štádiách môžu matky cvičiť kŕmenie svojich detí drvenou ryžou alebo celozrnnou ryžou. Pre prvorodičky majú často málo skúseností s kŕmením svojich detí. Takže 11-mesačné dieťa už môže jesť ryžu?
Zápal stredného ucha je bežné ochorenie u detí. Mnohým rodičom to spôsobuje „bolesť hlavy“, pretože nevedia deťom správne čistiť uši.
Pupočná šnúra je zodpovedná za poskytovanie kyslíka a základných živín plodu v maternici. Normálne bude mať pupočný pahýľ pred odpadnutím charakteristický zápach. Ak však rodičia zacítia nezvyčajný zápach v pupku svojho novorodenca po odpadnutí zvyšného pahýľa, môže to byť varovný signál, že dieťa potrebuje náležitú starostlivosť.
Pneumónia je bežné ochorenie u dojčiat. U detí s nezrelým dýchacím systémom a slabým imunitným systémom sa ochorenie ľahko šíri a pokračuje vážne, ak nie je diagnostikované včas a správne liečené. Mnohí rodičia sa pýtajú, ako dlho trvá, kým zápal pľúc u detí zmizne? Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa o tejto chorobe u detí!
Ako dieťa rastie, zvyšujú sa aj nutričné potreby dieťaťa. Počas prvých dvoch rokov ide 75 % výživy na jedno jedlo na vývoj mozgu vášho dieťaťa. Toto je čas, aby ste svoje dieťa zoznámili s potravinami, ako je kaša, a prečo je také dôležité kŕmiť svoje dieťa v správnom čase. Koľko mesiacov teda môže dieťa jesť kašu?
